尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天我们齐聚一堂，庆祝全国爱眼日。自2025年起，国家卫生部、教育部等多个部门共同倡导这一活动，确立每年6月6日为“全国爱眼日”，以此引起社会对眼健康的广泛关注。

随着时代的发展，近视问题愈发严重。根据调查数据显示，我国的学生近视率逐年攀升，小学生的近视率已达到20%，而初中生则高达48%，高中生和大学生的近视率更是分别达到71%和73%。根据2025年的研究结果，我国近视人数已接近4亿，近视发病率在青少年群体中尤其突出，令人警惕。

近视不仅影响学习和生活，还有可能导致更严重的眼健康问题。在我国，视力残疾患者人数已达1310万，其中有25%的患者需要特殊的低视力保健。面对这一严峻形势，国家十分重视眼健康的宣传和提升，尤其是低视力患者的康复工作。

在此背景下，开展“爱眼日”宣传活动显得尤为重要。通过义诊、健康咨询等形式，医疗机构需要深入社区和农村，向群众普及眼健康知识，帮助大家了解如何预防眼病、保护视力。同时，要培养良好的用眼习惯，以降低眼病的发病率。

作为眼视光技术专业的学生，你们肩负着光明的使命。你们不仅要学习专业知识，还需做传播视觉健康的重要使者。通过开展多样的宣传活动，让更多的人意识到眼健康的重要性，从而为视觉康复贡献自己的力量。

让我们一起努力，为提高全民的视觉健康水平而行动起来！谢谢大家！

亲爱的同学们：

大家好！今天我想与大家谈一谈保护视力的重要性。眼睛是我们获取知识、欣赏世界和沟通心灵的桥梁。失去了清晰的视力，我们就好像在一片黑暗中摸索，生活变得艰难而困惑。

我常常想到我的妈妈，她在小时候对眼睛的呵护不够，导致后来不得不佩戴厚厚的眼镜。她时常对我说，她希望我能够比她更好地保护视力，从而享受一个更加明亮的世界。她的经历让我明白，视力不仅影响学习的效果，也会在日常生活中造成诸多不便。

如今，科技发展迅速，生活条件也大大改善。我们有责任和能力去好好保护自己的眼睛。要想拥有明亮的眼睛，首先，我们要养成良好的用眼习惯，比如保持正确的坐姿，确保在充足的光线下读书和写字。每隔45分钟，记得适当休息，让眼睛放松，望向远方，这样有助于缓解视觉疲劳。此外，记得每天进行眼保健操，以增强眼部的血液循环。

饮食方面，保持眼睛健康亦至关重要，特别是摄入富含维生素C的食物，这对视力的维护非常有利。新鲜的水果和绿色蔬菜是我们的好朋友，应该在我们的日常饮食中占有一席之地。

同学们，让我们共同努力，互相提醒，携手呵护我们的眼睛。只有保护好视力，才能更好地学习和探索这个美好的世界。让我们从现在开始，共同迎接新世纪的挑战，为建设祖国贡献自己的力量！谢谢大家！