如何保护自己的心灵不受他人嘲笑？

一个人活在世上，要想有所作为，要想超凡脱俗，难免会面对嘲讽毁誉。要是换了别人，大概早让人们说得没了兴趣，鲁班却不然，他没把邻居们的嘲笑当成负担，反而当成自己发明创造的动力。正因为把邻居的嘲笑当作动力，鲁班才发明了手推车和云梯。每个人在做一件事情的时候，都会遇到很多阻力，别人的嘲讽毁誉就是最大的阻力之一。正确对待别人的嘲讽毁誉，从快乐的角度来欣赏自己具有如下好处。一是对自己人格的尊重。

理论教育 2023-12-04

战胜自卑：建立信心的最有效方法

1．克服自卑训练法自卑往往是由于强烈的自信心障碍，那么如何建立信心战胜自卑呢？这可以说是克服自卑的最有效的办法。2．建立自信的步骤为了战胜自卑，你必须自信。一个人的自信力能将他的“坚定”坚强地运行下去。如果一个人有了坚定的信心，能够把他的希望牢牢地把握住，然后向着这个理想目标坚持不懈地去努力，那么，他一定可以排除种种不幸与困难，而达到理想中的最高峰。

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享受人生美感，提升心灵保健

自我实现者感觉每一次日落都像第一次看见时那么美妙，每一朵花都令人喜爱不已，这就是中国古人所说的乐生。马斯洛说，爱情、情爱和性爱，作为一种审美体验使人惊喜、倾慕、敬畏，并且产生一种类似伟大音乐所激起的感恩心情。在中国传统文化中，审美从来是和人生连在一起的，它们所追求的最高境界就是美的体验。审美人生最基本的快乐就是赏心悦目。也就是说，人成了审美的人。审美人生讲究闲情、灵性，但是更讲究品位。

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学会安慰自己，坦然面对生活中的伤害

化解矛盾主要靠自己。坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。8．别生气，学会宽宏大量生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。11．别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取豪夺。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

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幸福人生的黄金法则：心灵保健必修课

农夫很高兴，佛陀在他身上感受到了幸福的味道。这次，诗人不停地向佛陀道谢，因为他得到了幸福。不知足，贪婪，是人类普遍的心态。当我们把“要比别人幸福”作为人生的终极目标的时候，我们已经陷入了民族集体无意识设下的圈套。

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做人的基本准则：心灵保健必修课

好人的标准就是向善、向上。从社会的角度来说，做好一个普通人，至少要达到6条基本准则的要求。这6条基本准则把信仰、伦理、人性、实践、能力等各个层面都包括进去了。其具体内容就是：1．做人要有爱心爱心是一切社会道德、伦理、人性的基础。良心可以说是人生的根本，人性的内涵，没有良心，人性就不圆满。以上6条是做人的基本准则。当然，要做一个圆满的人，仅仅上述6条还是不够的。

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中国奢侈消费：拒绝浪费、保护子孙

中国正在成为全球奢侈品的消费大国。“奢侈文化”与建设节约型社会，与低碳经济背道而驰，过度消费超出了经济发展水平，导致资源浪费，加剧资源破坏，损害子孙后代的生存权利，应该加以遏制。造成奢侈消费的原因是多方面的。在学习发达国家许多有益经验的过程中，一些发达国家的勤俭风气并未引起注意，而是一味地学习西方“奢侈型”的消费模式，而这种模式是超越目前中国的发展阶段的。

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心灵保健必修课：让清净心感受世界

以一颗清净心感受世界从前有位财主巡视谷仓时，不慎将一只名表遗失，因遍寻不获，便定下赏金，要农场上的小孩帮忙寻找，谁能找到手表，奖金500元。这个世界如此沸沸扬扬，社会如此热热闹闹，人心如此浮躁不安，总觉得缺点什么。要是我们保持一颗清净心，这些矛盾和纠纷往往就会自行消化。保持一颗清净心去思考一个问题，就不会人云亦云，就不会在一个接一个的“热”中迷失自己。

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感激之心，创造美好-心灵保健必修课

心存感激，带一颗感恩的心上路，经过一路风雨跋涉，即使未能实现梦想，我们也会收获一路的精彩和一个充实的自我。他告诉朋友其秘密是他心存一颗感恩的心。我们不要再去抱怨自己的际遇，不要再去怪罪别人，我们要做的就是转变心念，从每一件小事做起，从每时每刻做起，永存一颗感恩的心，让心中流淌爱。如果所有的人都心怀爱与感恩，这个世界将会多美好！永存一颗感恩的心，是一种德行，也是一种处世之道。

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坚守底线，守护心灵健康

但有一些原则是不可违的，那就是做人的底线，一旦突破，于人于己于社会都将是一种不幸和灾难。媒体为此称赞他们坚守了做人的底线。由此可见，当民族处于危难的时候，当国家遭受外敌入侵的时候，做人的底线就是不当卖国贼。上述原则只是人生中必须面对的最基本的3条做人的底线。可不知这样做已越过了做人的底线。坚守做人底线，才能使自己心里充满阳光。

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拥有身外之物不能带来幸福

经常听到有人讲“身外之物”一词，究竟什么是身外之物？除了身体是自己的身内之物以外，其他的任何东西真的都是身外之物。因此说事业不过是自己一时奋斗的身外之物。因此说感情也是身外之物。这些人错误地认为拥有了这些就拥有了幸福，但实际上是在多数情况下人们被这些身外之物所束缚。许多人都被身外之物“异化”了。他们的下场，是为贪求身外之物所致，是贪欲乱了本性，最终使其走上了不归之路。

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坚忍人生，成就辉煌-心灵保健必修课

“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，这是宋人苏轼的一句名言。此话中的“坚忍不拔”，已定格为今人尽知的成语。惟有坚忍，忍别人所不能忍的艰辛，忍别人所不能忍的灾难，方可成就自己辉煌的人生。坚忍，绝不是苟且偷生，绝不是逆来顺受，而是一种积极的心态，是一种勇敢的面对。他们会因坚忍而日益强大，会因坚忍而逐渐成熟。坚忍，需要有远大的目标作为精神支柱。坚忍，同样需要顽强的意志作为信念的支撑。

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崇尚和谐：心灵保健必修课

在当今社会，世界的和平与人类社会的和谐，已经成为人们共同关注的话题。生命最高的价值和意义是和谐与平衡。现代文明依然或者说更加需要崇高、完美、和谐的人格。个体的人格和谐，是人际和谐的必要条件。人内心和谐，虽属个人心态，却与众人有关。诚然，失去和谐，带来的危害却是始料不及的。和谐的自然、和谐的四季、和谐的社会，无一不意味着美妙的生活。

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与人为善：建设和谐社会的力量

“与人为善”出自《孟子·公孙丑上》，指的是以善意的态度对待和帮助他人。与人为善是一种力量，它能征服人心、征服世界。与人为善是要常怀善意。事实上，与人为善的事物，大量存在和发生在我们身边。人们对与人为善的认识，缘于生活本身的逻辑。今天，继承和弘扬这种与人为善的传统美德，对构建社会主义和谐社会，将会起到积极的作用。因此，每个人都应加强与人为善的道德修养，并逐步形成与人为善的社会风气。

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分享是心灵的保健-心灵保健必修课

农夫之所以连连获奖，是因为他懂得这样一个简单的生活道理：善待别人其实就是善待自己，与人分享，帮助别人也就是帮助自己。人生，本来就需要分享。我们有好的书籍、有趣的经历、有益的经验与他人分享，彼此有工作能帮上忙的地方都能积极主动地去把机会提供给对方，每每在这时，你的快乐就会被放大，快乐也会得到真正的释放。

理论教育 2023-12-04

觉悟人生：从心灵保健课程到开悟境界

觉悟必须从心而起。悟只有一种，误却有无数。觉悟在佛家禅宗的开悟中，被描述为两个阶段，觉是第一个阶段。觉悟，是相对于不悟者来说的。人不觉悟，当然痛苦；觉悟后，就会得到解脱。这世间，大多数的人都是迷迷糊糊来，又迷迷糊糊走，生命在无知之中开始与结束。觉悟是一个人对人生彻悟，对社会洞透之后所产生超越的人生态度。觉悟人生可从三方面着手。觉悟人生强调不仅要认识自我的本来面目，还要觉悟。

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