健康·美丽·女性手册

女性手册：教你健康美丽

第一节气质——女性永恒的美丽女性可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒的，却是女性那如诗般的美丽气质。气质对于每一个女性来讲都是公平的，每一个女性都有机会展现自己独特的气质魅力。有气质的女性无一例外都是有学问的人。作为中国女性，传统文化能使你的气质更加温柔、内敛。这是一个气质型女性所必须具备的最基本的素质。
百科知识 2024-01-08

乳房知识大揭秘，在《健康·美丽·女性手册》中详解！

虽然每个女性都有乳房，但关于乳房我们还有很多需要了解的知识，她比我们想象的更神秘。事实上，直到开始产生乳汁，乳房才算“完全成熟”，未生育的女性乳房将停留在早期发育阶段。但值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变，这往往意味着大麻烦。然而泌乳的工作是由乳房中的腺体组织来完成的，两者互不影响。
百科知识 2024-01-08

如何正确保养皮肤：保湿剂、油脂与水分的合理搭配

保湿最重要的成分有水分、保湿剂、油脂3类。想要使皮肤维持充足的水分，必须保湿剂、油脂与水分三者合理搭配。保养品依照油脂含量的多寡可分为化妆水、乳液、营养霜及润肤油，化妆水仅含有水分及保湿剂，乳液、营养霜、润肤油的含油量渐次升高。为减少皮肤过敏，应避免皮肤的过度护理。
百科知识 2024-01-08

女性内分泌系统及月经周期

月经是由于卵巢中卵泡的周期性发育引起性激素周期性变化，性激素的变化又引起子宫内膜周期性增生和脱落，而子宫内膜脱落就会导致出血，每月循环经历，故称“月经”。不管哪个环节出现问题，都会互相影响并明显地反应在月经的正常与否上。此外，女性体内也有雄激素，男性体内也有雌激素。
百科知识 2024-01-08

颈部保养：防止肌肤暗沉和松弛

颈部肌肤的厚度仅有面部肌肤的2/3，胶原含量较少，因而很容易松弛。一些质地轻薄的面霜，如果功效同样以抗皱、紧致为主的话，也可以用于颈部肌肤。丝巾、围巾、项链，当我们用这些饰物为自我形象增值加分时，却疏忽了它们对颈部娇嫩肌肤的损伤。它们会摩擦颈部，甚至偶尔带来肌肤过敏，这些都可能引发颈部肤色的暗沉。
百科知识 2024-01-08

女性身材标准：中国人偏爱丰满娇美，美国人偏爱健美

第3章身材好女人在中国人眼中，女性完美身材的标准是什么呢？而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女性。笔者认为，其实39.6%的中国人所选择的丰满柔弱型中的“柔弱”更多的是指女性的温柔娇美，而并非身体虚弱。
百科知识 2024-01-08

女性健康小贴士：月经周期及注意事项

月经期间，女性抵抗力弱，而且子宫口呈开放状态，很容易引起细菌感染。月经前后因激素变化身体更容易发生水分潴留，从而造成头痛、腿肿等症状。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。
百科知识 2024-01-08

有效调养内分泌系统，健康美丽！

调节内分泌应该主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素和气体，并被吸收入血液，刺激女性脆弱的内分泌系统，造成失调，还会引起腹胀、口臭、头晕、食欲缺乏、乏力、面部色斑、粉刺等问题。过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，其中的氧化物还会促使乳癌细胞的形成。
百科知识 2024-01-08

乳房自我检查方法，详解女性健康美丽手册

另外，自我检查代替不了专科医生的检查，在有明显不适感、自我检查发现有乳房部或腋窝部变化而不能确定为何种病变时，应及时就诊，在医生的指导下进行自我检查及有关的专科检查。检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。
百科知识 2024-01-08

解决亚健康问题，健康美丽女性手册

引起亚健康的因素往往也是导致女性内分泌失调的原因，可以认为，内分泌失调也是亚健康的一种表现。目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，临床上也没有一定的标准。肾虚是一个重要原因。
百科知识 2024-01-08

女性内分泌失调与妇科疾病的解决方案

当出现妇科疾病时内分泌系统往往是失调的，二者互相影响，互为因果。目前，受到更年期过早侵袭的女性已占妇科门诊量的20%左右。有的女性不断出现这样那样的问题，诸如皮肤问题、月经失调、妇科疾病、身体曲线变形、局部脂肪堆积、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力、性冷淡或性无趣或无高潮等，很可能是秘密花园出现了问题。
百科知识 2024-01-08

皮肤的构造及功能解析

皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，还包括由毛发、指（趾）甲、皮脂腺、汗腺等特别构造与机能的皮肤附属器官，后者称为皮肤的衍生物。真皮组织提供皮肤的营养及保持弹性。负责维持皮肤的生理功能，防御外来的侵害。
百科知识 2024-01-08

重视女性乳房疾病！定期自检非常重要！

熟悉一些乳房疾病的常见症状是非常重要的，特别要重视定期自检。乳腺增生延误治疗可能引起其他病变。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应性，使其经常处于心境恶劣的状态，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，造成雌激素偏高、黄体酮不足，从而引起乳房腺体发育紊乱，乳腺小叶增生。
百科知识 2024-01-08

健康女性手册：肾阴阳的调和与克服亚健康状态

如前所述，亚健康状态是由体内阴阳失调导致，而人体阴阳失调的根本原因在于肾阴阳的失调。所以，克服亚健康状态要从肾入手，调节肾的阴阳平衡，就是要调和阴阳、培补肾元、益气固精，才能够使身体强健，延缓衰老，保持健康的状态。
百科知识 2024-01-08
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