如何合理搭配食物，让宝宝身体更好

维持人类生存主要有七大类营养物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水。蛋白质是构成身体的重要物质，幼儿要正常生长发育，绝不能缺少蛋白质，否则会引起营养不良、贫血、免疫功能低下，等等。谷类经过细加工后，粗纤维素会减少，如果适当适量给宝宝添加粗粮和豆类食品，能补充相当量的粗纤维素。因此，要让宝宝从小常吃水果蔬菜等纤维类食物。

理论教育 2023-12-01

宝宝养成好习惯，身体更棒

在断母乳初期，宝宝也会拿手指做替代品，加劲地吸吮。大多数家长对宝宝吃手、吃玩具的举动，会加以阻挠。吃玩具也是孩子心理发展的必然阶段，是探索的一种办法。婴儿的玩具要经常洗刷，保持干净，放在固定的干净的容器内，以免因不卫生而引起肠道疾病。⑨给宝宝的玩具体积不能太小，以免宝宝放入口中吞咽而窒息。

理论教育 2023-12-01

断奶前后喂养方案-宝宝养身体更棒

光靠母乳喂养，满足不了宝宝所需的热量，此时若不添加其他食物，就会影响婴儿的发育。此时宝宝已逐渐适应母乳以外的代乳品和食物，加上宝宝牙齿的发育，胃内的消化酶增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的好时机。此时的生活方式和习惯的改变对宝宝的健康影响最小。宝宝身体健康，情绪稳定时可断奶；宝宝生病期间不宜断奶。对于混合喂养的宝宝，先喂配方奶，后喂储存母乳。

理论教育 2023-12-01

宝宝鼻塞不适合喝奶？解决方法请看！

患鼻窦炎后，由于鼻黏膜肿胀，分泌物会随之增加，而幼儿的鼻窦腔狭小，往往造成引流不畅。病情严重者可波及周围组织，引起中耳炎、神经炎等。患急性鼻窦炎之后，如果治疗不及时，有可能转成慢性鼻窦炎。

理论教育 2023-12-01

宝宝零食选择与禁忌：一站解决！

宝宝大一些后，活动量有所增加，消耗热量较多，喜欢吃一些零食。尤其是饭前吃零食，会影响孩子的食欲和消化功能。饼干、蛋糕、面包等糕点含蛋白质、脂肪、糖等，可作为下午加餐，以补充热量。其中含有过量的铅等物质，对婴儿健康有害。婴幼儿一定要在家长的看护下吃零食，切忌哭闹、嬉笑时吃零食。睡觉前半小时应避免吃零食。吃完零食应让孩子养成漱口的习惯，以保护牙齿。

理论教育 2023-12-01

宝宝如此养小身体强-宝宝这样养 身体就是棒

出生后2～3天是黑黄夹杂的“过渡便”，就是黑色胎便中夹杂着黄色便，有的妈咪认为宝宝可能是消化不良，拉“奶瓣”了，其实这是胎便向正常新生儿黄便过渡的大便，3～4天后就会变为黄色便。来门诊的妈咪常常把浅黄色大便当成奶瓣，认为是消化不良，反复上医院，看医生，由于时间紧迫，门诊忙碌，又无新鲜大便标本供化验检查，医生有时只能开一大堆药，这样随便滥用药物对宝宝其实有害无益。

理论教育 2023-12-01

宝宝三餐可以吃甜点吗？

另外，在宝宝长牙后，过多吃含糖多的点心往往会导致龋齿；夹心点心中的奶油、果酱、豆沙，有时会造成细菌繁殖，消化道感染，引起腹泻；大量吃点心，会影响正常食欲，不利于良好饮食习惯的形成。吃主食好的宝宝尽量少吃点心。饭量大的宝宝，没吃点心已经很胖了，再过量进食甜点就会加重肥胖，因此不要再给胖宝宝吃甜点心，可以用适量水果来代替，以满足他旺盛的食欲。有节制、有选择地为宝宝提供点心，不要提供和正餐相同的食品。

理论教育 2023-12-01

母乳喂养-赋予宝宝最珍贵的礼物

母乳喂养除了有利于婴儿生长发育以外，还可使产妇体内过多的营养物质通过乳汁排出，避免产后体内脂肪堆积，有利于预防产后肥胖，保持健美体形。母乳喂养更利于妈妈恢复美丽。

理论教育 2023-12-01

小儿肥胖症预防法-宝宝这样养 身体就是棒

小儿肥胖症的成因主要是热量摄入过多而消耗太少，这是一种营养障碍性疾病。小儿肥胖症多属于单纯性肥胖症，即非内分泌、代谢性疾病所致。贴心提示及早预防小儿肥胖从妈妈怀孕期开始。

理论教育 2023-12-01

宝宝健康喝水，身体更棒！

水在人体内所占的比例是很高的，宝宝的年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水量也越多。新生儿期水分占人体总重量的78％～80％，宝宝期水分占人体总重量的70％，幼儿期水分占人体总重量的65％，成人水分占人体总重量的60％。水对宝宝来说是尤为重要的，那么，怎样喝水才能最有价值呢？冬天天气寒冷，有的幼儿不愿意喝水，这不利于身体的代谢。此时，有的家长常给孩子喝一杯冰水。

理论教育 2023-12-01

宝宝拒绝吃辅食？试试这个方法

宝宝从一开始的完全吃奶到接受一些其他的食物，是需要一个渐进过程的。有的宝宝在添加辅食过程中非常艰难，可能会拒吃辅食，或吃辅食后不愿意吃奶，甚至拒绝吃奶。经常固定吃一种食物，会让宝宝反感，多种口味才能刺激宝宝的食欲。均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。妈妈可以改变烹饪方法，促进宝宝的食欲。口味清淡，菜色鲜艳，提高宝宝进食的兴趣。⑤准备宝宝的餐具。

理论教育 2023-12-01

宝宝教你走路稳不摔，附实践指南

如果宝宝在1岁半后仍行走不稳，走起路来左右摇摆，家长就应该尽早带宝宝去医院就诊，查一查宝宝身体是否隐藏着某种疾病，如脑瘫、先天性髋关节脱位等。另外，没有经过爬行这一阶段而直接学走路的孩子容易摔跤。如果患儿是由于小儿麻痹或脊髓的病变或先天性髋关节脱位造成的，孩子的步态往往会呈现跛行。

理论教育 2023-12-01

宝宝哭闹原因及解决方法

情况不同，宝宝会表现出不同的哭声。饥饿是宝宝哭的最主要原因。通常3个月以下的宝宝在喂奶后2～3小时就会感到饥饿，开始啼哭，妈妈适时喂奶，消除他的饥饿感，宝宝会即刻停止哭泣。太冷或太热，也会使宝宝哭泣。通常情况下，可把宝宝抱起来，放在左胸处，他听到妈妈的心跳声，自然就会停止哭闹。贴心提示冷静思考遇到宝宝无法安慰的哭闹，首先要冷静思考，仔细观察，迅速排除以上情况。

理论教育 2023-12-01

宝宝营养与喂养：身体棒棒养法

第一章 宝宝应该吃什么 ——营养和喂养中的难题解答婴幼儿期是人一生当中身体生长发育最快的时期，更是脑与智力发展最快的时期，需要适龄、均衡、适当的营养支持。所以，年轻父母和养育者了解不同年龄段宝宝的营养需求及科学喂养十分重要。本章主要针对婴幼儿营养需求特点，营养与喂养中存在的诸多问题，父母的困惑和误区等而撰写。

理论教育 2023-12-01

宝宝防疫针打针时间-宝宝这样养 身体就是棒

接种疫苗能刺激宝宝的身体产生免疫抗体，使其免于感染某些危险的疾病。因此，一定要遵照医嘱，按时给宝宝注射疫苗。治愈两周后，再接种疫苗。⑧在传染病流行时密切接触过传染病的儿童，应及时接种疫苗。③孩子正值患病期间，暂时不进行预防注射。由于疫苗中的细菌或病毒在体内生长繁殖，刺激免疫系统从而产生免疫力，所以局部或全身会有一定的反应。锡克氏试验阴性的话说明接种成功。

理论教育 2023-12-01

宝宝健康成长 母乳哺育双胞胎

首先，母乳对于双胞胎而言特别重要。其次，从生物繁衍的角度来看双胞胎母乳喂养问题，也是合乎情理的。妈咪能怀上双胞胎，顺利孕育，顺利生产，乳汁就会天然满足双胞胎的需要。希望双胞胎妈咪信心百倍地，用你的乳汁亲自哺育你的双胞胎宝宝。④帮她找个双胞胎妈妈聊聊。⑦双胞胎妈妈需要至少1年的家人协助，保姆主要协助家务。

理论教育 2023-12-01