帮助运动员了解国内外体育运动的发展状况以及使运动员认识到获得优秀运动成绩对振奋民族精神及对国家、家庭及个人的重要性，从而获得鼓舞和激励。同时，注意运动员道德品质的培养，使其形成奋发图强、一丝不苟才能完成训练和比赛任务，自觉配合和自我牺牲的精神。

例如在训练学中，体能是构成运动员竞技能力的一个组成部分，体能训练和技战术训练、心理训练与智力训练一起构成运动训练的整体。由此看来，体能的含义包括身体能力、人体机能、身体素质和身体适应能力等。由此看来，有关体能的概念和定义所描述事物的本质属性和外延的准确性问题，一直以来都为各方面的专家学者和训练学科理论界所关注。运动员体能发展水平是由其身体形态、生理机能和运动素质的发展状况所决定的。

第一节 体能训练原则概述体能训练是运动训练过程的重要组成部分，根据各个运动项目的特征，选择训练内容并通过各种有效的训练方法和手段，对运动员机体施加适宜负荷，充分挖掘运动员的竞技潜能，从而改造运动员身体形态，提高有机体机能能力，增进健康和发展身体素质。体能训练原则是依据体能训练活动的客观规律而确定的组织体能训练所必须遵循的基本准则，是训练活动客观规律的反映，对训练实践具有普遍的指导意义。

体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员身体形态，提高运动员机体各器官系统的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。体能训练包括一般体能训练和专项体能训练。随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。