户外运动：定向穿越的概述

久而久之，那些经常在半岛山林中行动的群族，就地取材，制定了一套自娱自乐的游戏规则，也就是定向运动。山地户外运动中的定向穿越与定向运动有着千丝万缕的联系，它们要求参与者所掌握的基本技术相同，运动特点、技巧也有着极为相似之处，只是活动方式、方法、距离的长短、所用地形图比例尺大小有着明显的不同之处。定向穿越是一项融合人与自然的项目。

百科知识 2024-01-26

如何有效使用地形图进行户外定向

②转动地形图，使磁北针北端对正目标。利于指北针行进，在野外定向中是一种补充利用地形图行进之不足的有效方法，它适合在山林地中使用。

百科知识 2024-01-26

攀岩概述，户外运动的审美价值与创新性

到20世纪70年代，攀岩运动发展成为一个单独的国际性的比赛项目。20世纪90年代攀岩运动传人中国，主要以攀登自然岩为主。登山、攀岩运动项目中的探险登山更体现着一种特有的审美特征和审美价值。登山、攀岩运动的审美价值同其他体育运动的审美价值一样具有共同性和特殊性。登山、攀岩运动美的特殊积极作用就在于它的创新性上，就一般审美意义上说，登山是集难、险、新为美，即美与难、险、新融为一体。

百科知识 2024-01-26

户外运动攀岩绳结技巧，保护用途和操作方法

在任何与攀登有关的运动中都离不开绳子，,而绳子与保护点或人连接时,必须通过绳结，而不同需求就要利用不同的绳结。打绳结本身容易，关键是打正确的绳结以及明白该绳结的用途和原理。在过河人员身上利用第二根绳索做双重八字结做保护（二）单结1．单结的打法2．单结的用途单结可发挥绳栓的作用，当下降时打单结在绳索末端提醒下降者注意，双绳下降时应在末端使用双重八字结。绳索损坏时利用蝴蝶结可避免使用绳索损坏部位。

百科知识 2024-01-26

全球定位系统GPS在户外运动中的应用

GPS是由空间系统、地面监控系统和用户系统组成。1．空间系统GPS空间系统由21顾工作卫星和3颗备用卫星组成。GPS作为野外定位的最佳工具，在户外运动中有广泛的应用。常见GPS能存储20条线路，每条线路30条“腿”。

百科知识 2024-01-26

高效户外运动，攀岩技术全解析

攀登技术在攀登岩石、峭壁过程中所需要的特殊技术，称为攀岩技术。攀岩现已发展成为一项独立的运动，其特有的惊险性、技巧性、刺激性、竞争性和趣味性，吸引着越来越多的人们，其影响也越来越大。在很多公园和游乐场所，也都建有攀岩场地。我国已把攀岩项目引入学校教学课程。1．徒手攀登法攀登时，攀岩者的双手和双脚构成人体的四个支撑点，当移动一手或一脚时，其他三个支点保持固定状态以使身体平衡。

百科知识 2024-01-26

户外运动的起源与发展──了解运动史

户外运动的起源与登山运动的诞生有着不解之缘。19世纪中叶，阿尔卑斯山区的登山运动发展很快。1857年，世界上最早的户外运动俱乐部在德国诞生，这个以登山、徒步为主要运动项目的民间组织是现代户外运动俱乐部的雏形。户外运动俱乐部的诞生，促进了登山运动的发展，在1855年至1865年10年间，阿尔卑斯山脉20座4000m以上高峰相继被征服。在此之后，户外运动形势发生了很大变化。

百科知识 2024-01-26

地形图基本知识-户外运动素养提升

地形是地貌和地物的总称。任何一定范围的地形都是由地貌和地物构成，如果将地貌和地物称为地形要素，那么地形就是诸要素的自然组合。地形图较全面地反映自然地理要素和社会经济要素的基本特征、分布规律及其相互关系。对于不同程度比例的地形图与实际距离的精确度而言，大比例尺的地形图精确度较高。所有垂直于地轴的平面与地球椭球面的交线，称为纬线。由于地形图比例尺不同，表示地理坐标网的形式也有区别。

百科知识 2024-01-26

攀岩保护技术及其作用

我们把防止登山、攀岩过程中，因动作失误、体力不支及其他意外情况而引起险情，同伴为保护攀登者所进行的各种操作，统称为保护技术。保护的作用就在于出现上述情况时，可以保护运动员脱离险境。攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。因此，体重较轻的人可以保护体重较重的人。保护者将主绳进行某种固定，并选择有利的位置专门负责保护。随着攀登者的逐渐上升，保护者要不断地将绳索收回，从而起到保护的作用。

百科知识 2024-01-26