心理健康教育 五年级下册 黑白(第3版)

男生女生有无别-性别角色比较与意识培养

本课主题:加强对异性的认识,通过性别角色比较,培养正确的性别角色意识判断鉴别测一测1.你认为男生和女生有哪些区别?活动男生与女生步骤:1.男女分组,5 ~8 人一组。()3.男生应该保护女生。()4.男生和女生天生就有不同之处。()想一想1.“男(女)生做事就应该有男(女)生样儿”这种说法对吗?
理论教育 2023-11-17

提高口才技巧,克服胆怯,自信表达

卡耐基认为,口才是我们每个人具有的一种潜能,关键在于我们是否去发现、发展和利用。据此,他主张要想成功就要最大可能地开发潜能,而这必须从“有效的说话”开始,也就是必须实现“语言的突破”。________________________________________________________________________________________________________________________________提高语言表达能力的方法1.对自己充满信心语言表达顺畅的前提就是有信心去面对别人,克服胆怯,战胜胆怯,勇敢地说出自己的想法,并对自己说“我能行!”。
理论教育 2023-11-17

高效记忆方法大揭秘-心理健康教育 

诸如此类的记忆术不胜枚举。________________________________________________________________在平时的学习中,你是否找到过高效记忆的方法?高效记忆的方法很多,这里主要介绍如下3 种。,它的前23 位记忆起来很不容易,有人利用谐音把它编成歌诀。歌诀记忆法顾名思义,就是把要记忆的材料编成韵律化的歌谣口诀。心理学有关研究表明,人的记忆是以“组块”为单位的,每一个组块内的信息量是相对的。如果善于把记忆材料分成适当的组块,就能够大大提高记忆效果。
理论教育 2023-11-17

改掉坏习惯,制订作战计划,战胜心理健康问题

要赶快行动,改掉这些坏习惯哟!高尔基说,“坏习惯是个残酷的主宰”,有些旧生活的坚固的网,就是由坏习惯编织成的……所以,我们要想管理好自己,就要下决心撕开由这些坏习惯编成的“坚固的网”。我对你的憎恨真是到了极点!________________________________________________________________制订与坏习惯的“作战”计划战胜坏习惯,靠的是明确的目标和坚强的意志力。
理论教育 2023-11-17

人际交往:坦诚态度与倾听的重要性

对方的接受程度能够反映出你的态度是否坦诚。自我总结法在一定时间内,将自己在这段时间里说过的话、做过的事进行总结,看看自己是否做过一些不利于同学交往的事。在与人交往时,应进行思维转换,换位思考:如果是我,我会……善于倾听倾听是交往的前提。态度真诚在与人交往时,真诚是关键因素,不管是赞美还是评价都要真诚、具体。
理论教育 2023-11-17

如何独立思考?多问自己几个为什么!

随着科学技术的广泛应用,人类对科技的依赖越来越大,独立思考的能力逐渐下降。那么如何摆脱它的消极影响,提升自己独立思考的能力呢?请同学们4 人一组,互相分享自己在生活中独立思考的事例,并选出你们觉得最有效的方法写在下方横线上。________________________________________________________________________________________________________________________________告诉你训练自己独立思考的能力,我们还可以采用下列方法:1.多问为什么在面对问题时,多问自己几个为什么。
理论教育 2023-11-17

心理健康教育:盲目轻信需谨慎

小故事两千多年前,我国有一个叫公孙龙的思想家。经过一番舌战,公孙龙顺利地牵着马出关去了。辅导策略接受新观点之前,不断进行检验有些同学的思维缺乏批判性,常常盲目轻信别人的话或书本上现成的结论。
理论教育 2023-11-17

如何正确对待意见及提高自己

对于积极意见,我们应虚心接受并感谢提意见的人;对于消极意见,我们也不要暴跳如雷,而应检视自己是否存在这样的不足,冷静倾听。◇积极意见只是就事论事,对事不对人。别人对我的赞扬:别人对我的批评:正确对待意见无论是积极意见还是消极意见,我们都应该认真倾听,虚心接纳别人好的意见,努力改正自己的不足之处,勉励自己做得更好,一步一步地完善自己。
理论教育 2023-11-17
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