烹饪原料知识

粮食类原料的组织结构及烹饪运用技巧

(一)粮食类原料的组织结构粮食大部分来自作物的种子谷粒。谷皮位于谷粒的外部,由果皮和种皮两部分组成,也称表皮或糠皮,它们由坚实的木质化细胞组成,起到对胚和胚乳保护的作用。谷皮不易被人体消化,须经加工除去。糊粉层由大型多角形细胞组成,除了含有较多的纤维素外,还含有维生素、蛋白质和脂肪。(二)粮食类原料的烹饪应用粮食类原料的烹调范围非常广泛,在烹饪应用中主要有以下几个方面:制作主食。
理论教育 2023-08-03

粮食类原料的分类、营养概述

(三)粮食类原料的营养成分粮食类原料外观各异、品种繁多,但是营养成分都基本相同,粮食类原料把六大营养素都包含了,有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水,其中主要营养成分是糖类。粮食中的蛋白质含量不是很高,只占8%~10%。所含的蛋白质除少数品种外质量都一般,但是粮食是人们的主食,在膳食中比例较大,所以粮食中的蛋白质也是人们膳食中蛋白质的主要来源之一。
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