时代性和传播性原则的重要性

任何作品都有时代的背景，体现时代的精神，否则就失去了创作的价值和存在的意义。这也体现了健身广场舞的娱乐性和自主性特征，而自主性正是时代所倡导的。健身广场舞是时代发展的产物，对社会发展和进步产生影响。传播是指两个相互独立的系统之间，利用一定的媒介和途径所进行的有目的的信息传递活动。获知、说服、决策、实施、确认是传播实现的基本途径，也是扩散的5个基本阶段。

理论教育 2023-06-03

无需编号广场舞的类别和参与人群分析

目前部分学校的课间操采用广场舞的形式，使学生也成了广场舞的主体。因此根据年龄阶段，广场舞可分为少年广场舞、青年广场舞和中老年广场舞。广场舞对性别没有特别的要求。调查研究发现，广场舞的参与人群中有60%的人在企业或单位上班，其他人是自由职业者或居家不工作的。因此，此种广场舞被赋予了更加丰富的民族内涵。

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中级套路音乐和动作结构解析

表6-14音乐结构与动作结构说明：主体2中，A1指A组动作后9×8组合。表6-15中级套路前奏动作A组动作见表6-16～表6-26。表6-39中级套路C组动作（一）表6-40中级套路C组动作（二）表6-41中级套路C组动作（三）表6-42中级套路C组动作（四）表6-43中级套路C组动作（五）续表表6-44中级套路C组动作（六）E组动作（8×8）见表6-45～表6-52。

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健身广场舞：全民健身与本土文化的融合

可见，健身广场舞参与人群具有鲜明的广泛性。健身广场舞以其活动场地的便利性迅速成为民众喜闻乐见的健身项目。中华人民共和国成立后，广播体操成为影响最广泛的全民健身运动。国家非物质文化遗产的发掘和保护，使具有本土特点的健身广场舞在近几年得到发展并逐渐流行。服装、道具、设备的普遍性反映出健身广场舞的蓬勃发展与民众的消费水平和对产品的接受能力息息相关。

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如何正确进行分组动作的串联和修正？

为具体说明分组动作串联的方法和注意事项，我们以《说散就散》主体1为例分步解释。《说散就散》是伦巴风格的健身广场舞，属于中级套路。B组动作内部的串联、修正与A组动作相同。在出现动作冲突时，修改前奏部分的动作，为主体动作的开始做好准备。尾声与间奏不同，节拍数相对比较多，除了动作的组内协调外，还需为主体部分服务，发生动作冲突时主动进行衔接性调整。通过一步步单个段落的串联，成套动作的雏形就会形成。

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轻器械健身广场舞的创新编舞方案

表6-53音乐结构与动作结构说明：主体2中，A1指A组动作的后6×8组合。主体3中，B1指B组动作的前2×8组合前奏O（2×8）：双腿并立，双手持带于胸前，目视前方。表6-68轻器械健身广场舞D组动作E组动作（4×8）见表6-69、表6-70。表6-71轻器械健身广场舞F组动作（一）续表表6-72轻器械健身广场舞F组动作（二）表6-73轻器械健身广场舞F组动作（三）表6-74轻器械健身广场舞F组动作（四）

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参赛者选曲风格特征分析：迪斯科与拉丁舞占比突出

图3第二首比赛曲目风格统计2.3第三首比赛曲目风格特征由图4可以看出，在最后一首曲目上，参赛者选取的风格各不相同，尤为突出的是迪斯科风格，占据了总体的20%，说明在第三首选材上迪斯科风格为首选。从图5可以看出，拉丁舞风格在第一首占据9%，第二首占据10%，第三首中出现的比例为25%，总体来说大部分会出现在第三首，是第一首与第二首的2倍多。第一首出现的比例为25%，在第三首出现的比例为11%，相对来说在第二首不会出现。

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如何提升健身广场舞创编者的创造能力？

健身广场舞创编者要激发自己创造力，应该从组合、探索、转换三方面的创新入手，注重自己的创新意识和创新实践培养。创编者应具备以下条件。其次，创编者应了解音乐的结构和情绪表达，并思考表达不同音乐的基本动作元素。（二）掌握健身广场舞创编理论知识创编者应进行创编理论的学习，掌握一定的编舞知识，并不断完善理论体系。最后，走出课堂，接触生活，丰富舞蹈创编的感性材料，拓展题材与形象的范围，让作品符合练习者的需求。

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山体生《加勒比明珠》与《吉他恰恰》的舞曲设计及固定、流动队形分析

山东体育学院的《加勒比明珠》和《吉他恰恰》两首节奏分明轻松俏皮的舞曲均为2分15秒，而第二首相对柔和的舞曲《剧场探戈》设计为1分30秒。2整体套路队形类别设计2.1固定队形和流动队形设计表3显示，山东体育学院使用21个固定队形和15个流动队形，在队形数量上有着十分明显的得分优势。

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如何确定舞步和标志性动作？

健身广场舞舞步的确定要结合参与群体的年龄、舞蹈动作基础和舞曲本身的旋律特点，选择与之匹配的舞蹈动作，并合理搭配。在主歌部分和副歌部分各设计有标志性的动作，就像歌曲的流行句一样，便于练习者记忆动作，更有利于健身广场舞的推广。“走”是这段舞步的标志性动作。依此来设计主要舞步，形成标准性动作。

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舞谱构成与音乐动作详解

舞谱主要包括舞曲名称、音乐风格、时间、参与人群、套路构成等，主要组成是动作说明。时间说明了这套广场舞的负荷量。套路构成主要分为音乐构成和动作构成两个部分，可以让练习者了解音乐的组成即主题、副歌、过渡句、序曲、流行句、结尾等。动作说明以一个八拍为一组，对每个八拍的动作进行记写。

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创编队形层次和空间

在动作过程中，队形明显出现一次层次或空间转变和变化，计为一次队形的层次或空间的变化。队形的层次和空间感实际就是队形的构图，是流动的画面。在不改变动作性质的情况下，创编者可以通过动作的方向和类别拓展队形的空间和层次变化。8×8的上肢动作为手臂上举并击掌，使本次队形的变化得到提升，有利于练习者情绪调动。

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如何识别和解读舞曲风格

首先要确定风格，以匹配不同的舞蹈元素。例如，《卡路里》是欢快的热舞曲目，《成都》是现代舞风格的曲目，《永远的赞歌》是藏族风格的曲目，《忧伤的华尔兹》是慢三曲目，等等。舞曲风格确定后，就要对舞曲的结构进行解读和分析，从编舞者的角度出发，将舞曲分为前奏、主体、间奏和尾声4个部分。健身广场舞的目的决定了舞曲的时长不能少于30分钟，创编者可以将风格相同的舞曲连接起来，也可以重复一首舞曲。

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明确舞蹈段落位置和特征

舞谱段落与音乐段落的一致性是任何类别广场舞的特征。创编者应根据广场舞框架及音乐的动作节奏、艺术表达和旋律等分配舞谱段落位置。表5-2是健身广场舞Dura创编时段落位置与音乐的对应结构特征，可以看出创编者是以A段作为循环的标志来安排舞谱段落的。主体3中B1指B组动作后5×8的组合，且最后一个纽约步变为定点转当然，舞谱段落的设计方式可能有好多种，如《说散就散》就以副歌部分的结束作为段落重复的标志。

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确定动作路线和方向的方法与技巧

成套动作雏形形成后，创编者需要根据动作等级的要求和练习者的情况对动作的路线和方向进行规划。初级套路不能出现斜线，动作路线设计应该是直线，在直线移动的基础上控制人体位置。所以路线的长短与动作的性质关系密切，创编者设计路线时要重视这一点。如果想改变移动的路线，首先要进行舞步方向的转换。成套动作成型后，运动量和强度的要求是确定动作路线和方向的依据。

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广场舞：上肢、髋部和下肢基本动作要素

（二）上肢基本动作上肢基本动作由肩部动作、手臂动作及手型组成，与其他表演性操舞动作基本相同。髋部基本动作主要包括摆髋、顶髋、沉髋、绕和绕环。（五）下肢基本动作下肢是动作要素最多的身体部位。下肢基本动作是健身广场舞动作的根基，决定动作的性质。下肢基本动作包括立、蹲、吸腿、踢腿、摆腿、弓步、点地、跳、跪、坐等要素，动作方向多元化，可以表现在不同的面和轴上。

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