一个人上楼梯，分别以6层和12层为目标，其疲劳状态出现的早晚是不一样的。他就是反对托拉斯、以言论左右听众、手里挥舞着总统权杖的西奥多·罗斯福。然而，当他预定的那个日子来到以后，他却像他的同伴一样，急速地衰弱并且死亡了。积极的心理暗示可以使我们克服恐惧、战胜困难，对我们做任何事情都十分有利。保持乐观心态的诀窍：即使有一点紧张也不要紧，关键是要正确地进行处理。总之，要给自己适当的、积极的心理暗示。

几乎每一个人都渴望获得进行成功交谈的能力，想要体验这种“不愿停下来”的美妙感觉。而我认为，这个目的远较其他目的更为重要。顾立区先生之所以参加卡耐基训练班，之所以能够努力地做卡耐基训练班分派的功课，正是因为他已经预见到了说话的成功会给他带来乐趣。顾立区先生将自己投入未来的理想中，然后努力使自己梦想成真。因此，时刻铭记自己的目标是十分重要的。如何实现预期的目标：时刻牢记实现目标将给你带来的益处。

激励别人获得成功是一件非常美妙的事情，激励的作用常常可以创造一些看似不可能的奇迹发生。意大利的那不勒斯有个10岁的男孩，一直渴望能成为歌唱家。男孩在母亲持续的鼓励和赞美之下，终于成了一代有名的歌剧演唱者。19世纪初，英国伦敦也有个年轻人，满怀大志想成为一个作家。修韦伯和所有员工举行了一次庆祝大会。当第二天史考伯再次到来的时候，地板上的字已经被上夜班的人擦掉，改成了一个大大的“7”字。

恺撒成功的秘诀在于他使他的士兵们知道，他们必须取得成功，没有退路。他相信自己能够克服这些困难，达到自己的目的地。更加重要的是，他相信自己一定能够成功。一个成功者不一定具有不同于一般人的本领和才智，但他坚信自己一定能够成功，并且，他会把全部精力用于追逐成功的行动当中。如果你相信自己能够成功，那么你就必定能够成功。

正是在那一年，我开始教授当众说话这门课程，我当时的任务是为纽约基督教青年会夜校讲授“公开演讲”课。在纽约为商业界和专业人员开班时，我逐渐了解到，学员们不仅需要在说话方面受到训练，还迫切需要掌握日常商务和社交中与人交流的艺术。对于成年人来说，性格实际上是由心理状态决定的。

也就是说，对自己成功多了一份信心。那么，应当如何具体操作来培养自信心呢？你可以按照下面的训练方法，有针对性地来提高你的自信心。请记住威廉·詹姆斯的忠告，为了培养信心和勇气，当你面对观众的时候，不妨表现得好像真的具有那种信心和勇气一样。美国的一个调查表明，在宴会上与陌生人接触时，大约有3/4的人会感到局促不安；同样，由于羞涩或者自卑感造成的演讲或其他说话失败的例子更是屡见不鲜。

如果你想要树立你良好的形象，就按照我所说的方法去做，避免在办公室里谈论到下面的几个话题。家庭财产问题无论是你的家庭财产或者是他人的家庭财产，都不是你应当谈论的话题。所以，不要谈论关于自己家里的财产问题，这种问题除了给自己带来满足或者使别人伤心之外，不会有更多的作用。当他有这个想法的时候，提醒他这并不是一个很好的话题。