教你认真谈恋爱：揭秘为什么会看人下菜碟？

有些人在生活中的行为表现时常出现矛盾与不协调的情况。这是由于当事人暂时而剧烈地改变自己的性格或某种感觉，以避免负面情绪与苦恼，这种将意识一分为二的方式就是自骗机制中的分裂机制。指两家世代交情故交——历称故旧、旧交、故人。分裂和前面介绍的五种自骗机制一样，本质上都是“自欺欺人”的过程。很多人在遇事后会意识到这一点，他们不愿意欺骗自己，因此会寻找一种实质上的替代品来满足自身需求，形成代替机制。

理论教育 2023-08-13

优秀人才的瞩目之处-绅士的套路：教你认真谈恋爱

首先这并不能说明你的另一半对你不忠，或者有出轨的可能。无论男性女性都会被自己所认为美的事物吸引，这是生物本能。为了吸引到异性的关注，他们会更加认真地学习、工作，甚至会帮助女生完成力所能及的事情，这使他们在心理上得到了充分的满足。校园篮球场是这一行为典型的发生场景。这些都是基于我们的性别差异所导致的附属能力发挥失常。我们的生理周期可以体现出规则合理性。

理论教育 2023-08-13

绅士的套路：情感过山车

我们说过，聊天是为了通过调动对方情绪的方式来实现关系升级，就像过山车一样起伏不定，这样才能一直保持与交流对象对话时精力的集中度。嗯，几乎每个老师都会说“你们是我带过最差的一届学生”。这就算是“情感过山车”的一种。注意事项情感过山车适用于两性交往中概念期向友谊期过渡的阶段。当然，这需要在保持无辜框架的同时，密切观察她心理状态的变化。

理论教育 2023-08-13

小时候父母为什么像超人？揭秘绅士的套路

理想化行为者往往会对某些人或某些事物做了过高的评价。之所以会出现这种行为，是因为他们太过于想要博得关注，所以会先说服自己，把想要传达的人或事物“理想化”。在很小的时候，我们觉得父母十分伟大，像超人一样无所不能，这是因为我们理想化了父母。后来我们在成长的过程中，逐渐意识到这是一种理想化的行为，世界上并没有十全十美的人，父母也会犯错误。

理论教育 2023-08-13

升华的意义与应用：挽回分手女生的消极情绪

升华一词是弗洛伊德最早使用的，他认为将一些本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力转移到一些自己或社会所接纳的范围时，就是“升华”。她认为其中九种防卫常见于神经质的成人与正常的儿童，唯“升华”不管在成人或儿童，都是正常健康的。为了不被他人贴上“不成熟”的标签，我们通常采用“升华”的方式替代发泄，同时也具有了建设机制。在挽回的过程中，我们面对女生之前分手时的消极情绪，应该帮助她以升华的形式排解出去。

理论教育 2023-08-13

如何利用登门槛效应建立自信

之前提到过滑坡效应，主要说犯错就像陷入沼泽一样越陷越深，这里分享一个向上的原理，能够帮你快速地建立自信。这就是登门槛效应，它讲究的是循序渐进，如果短期内无法实现较大的突破而不能建立自信，那么循序渐进，反而会比较快。这个效应顾名思义，所带来的负面效果就是“得寸进尺”。这就是登门槛效应的典型例子，这不是件多大的事情，我们常常因为包容都不会提出意见，但事情就会这样发展下去。

理论教育 2023-08-13

曝光效应：我们出现多次能增加别人喜欢程度吗？

其意义就在于，随着我们经常性的出现，经常性的行为举动，就能增加别人对我们的印象和喜欢程度，这种现象就叫作曝光效应。需要注意的是，曝光效应的效应量有一个范围，即我们出现的次数在10～20次之间一般能达到最大的喜欢程度，曝光次数过多时他人对我们的喜欢程度反而会下降，称为过度曝光。

理论教育 2023-08-13

教你认真谈恋爱：听者的意愿胜过说者

在情绪刺激上，这是一个容易犯的错误，能够正确地做出情绪刺激，要考虑到它的正面、负面作用从而“对症下药”。最后一章到这里就快要结束了，回顾前文，我们为你讲述的是主观上心理建设过程，这不是一本具有实践指导性质的书，我们的初衷是希望这本书能为你打开心结，意识到自己遇到的种种问题到底根源于哪里。

理论教育 2023-08-13

话题的延伸与纵向发展

当你能把一个话题做到横向延伸和纵向延伸的时候，你会发现聊天话题犹如滔滔江水连绵不绝。一个话题，我们可以纵向地对其进行延伸：向上聊其影响，向下聊其内容，比如说下面这段对话：男：“哈哈哈，我iPhone X今天丢了！”同时还能讲在泰国旅游的趣事趣闻，把话题横向延伸到旅游上，然后再纵向延伸地聊旅游。在横向延伸和纵向延伸的配合下，我们只要有一个话题，就能源源不断地把天聊下去。

理论教育 2023-08-13

绅士套路教你认真谈恋爱：过期食物你敢吃吗？

也许你会抱怨那块不听话的牛排，但无论如何，你失去平衡了。这就是我们在本章当中要讲的，关于如何给你们的关系保鲜，防止你们当中的任何一个人失去平衡，防止牛排落在地上，防止你们在牛排落到地上之后还互相埋怨。

理论教育 2023-08-13

人类起源：揭秘地球上的诞生

人类的进化依循了这个趋势，我们需要靠智力和协作生存，群居习性决定人类社会的形成，从而要求男性与女性在思维上有所分工。既然人类得以生存并创造文明是如此小概率的事件，那么我们每个人的诞生、存在，都是严肃并伟大的事情。起码，是个幸运的事情。无论你是否已经采取了积极应对的办法，在这本书里总会找到蛛丝马迹。成功的人生绝不是腰缠万贯衣食无忧，而是能够将这种幸福感传递给他人，他们与我们的星球一样散发着光辉。

理论教育 2023-08-13

情商认知内化，因鼓励而成

随着我们模范效仿受到鼓励的频率增加，我们会逐渐将这种思维与行为内化。关于影响情商的因素有很多，我们在上文中也有提到了一部分。如果想要有效地对自己的情商进行自检和锻炼，一定要重视的部分是我们第二章里讲解的关于自我认知能力的提高，正所谓“知己知彼，百战不殆”，我们对待、处理一切问题的根源都是以自身为出发点的。

理论教育 2023-08-13

低自尊的影响与人际关系

我们要重新思考一下“人际关系”的定义。人际关系并不等于利益关系，它不是建立在良好的给予、认同上的价值交换关系，不同的角度存在不平衡的因素。低自尊来自基础人际关系，但对后续的、更深层的人际关系影响更大，常见的例子是：“在外面受气了回家撒。”

理论教育 2023-08-13

心理专家揭示：谈恋爱的套路助你成功

退行是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应，是一种反成熟的倒退现象。可惜退行行为本身是一种逃避行为，并不能够从根本上解决问题，如果情节严重，可以在专业人员的指导下接受治疗。我们可以把退行理解成为人们在面对事件时心理上的一种“返祖现象”。如果其中一方安全感严重缺失，退行逃避机制将会引起分手等一系列负面事件。这样才能最大化地给予对方关照，从源头上阻止此类行为的恶化。

理论教育 2023-08-13

出轨反而让你更好对待现任女友，绅士的套路教你谈恋爱

它从一定程度上解释了为什么你在出轨之后反而对现任女友更好。在拒绝的同时，却又满怀愧疚，希望能为对方做些什么，有些人甚至已经付诸行动。这一通过“为对方做些什么”的仪式来抵消掉内心愧疚感的过程就是典型的自骗机制中的仪式抵消。关于仪式感，在法国童话《小王子》中可以得到很好的诠释。希望你在读过此书之后可以更好地提升自己，才不至于辜负这份愧疚。

理论教育 2023-08-13

水瓶座个性特点及爱情观点

水瓶座符号象征着复杂，时间是每年1月20日至2月18日，守护星是天王星。崇尚自由的水瓶座人，外表上呈现冷漠与热情双重型态。但也因着内、外的背道而驰，水瓶座人对自我和世界的反省能力与日俱增。水瓶座是精神性的动物，是十二个星座性格中最重视精神的，所以对物质的欲望较低。水瓶座的人，不愿意受感情上的丝毫束缚。水瓶座的人善于重新组织所有人的精神生活，是新思想的开拓者。

理论教育 2023-08-13