秋季老年人安全健康度过的关键

老年人怎样才能安全、健康地度过秋天呢？秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤其易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。秋季的特殊气候特点，使得老年人极易发生秋燥咳嗽、感冒、慢性支气管炎、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管等疾病。特别是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友，秋季一定要当心脑中风。

理论教育 2023-11-18

老年人用药禁忌需知-老年人安全常识

老年人得病，长期、慢性是其特点之一，因此易出现“乱投医”现象。一般说来，老年人用药有如下十个禁忌：一忌品种过多、任意滥用。尽管老年人患病时可并发多种病症，但应根据病情的轻重缓急合理用药。老年人应防止一药多名、复方制剂、多种剂型导致重复用药过量。此外，老年人肾功能减退，对药物和代谢产物的滤过减少，故老人用药时间过长，会招致不良反应。十忌长期服用泻药。

理论教育 2023-11-18

老年人安全常识：有效对策应对电信网络诈骗

犯罪分子冒充银行客服或电信运营商发送中奖或积分兑换短信，要求事主登录虚假网站，输入银行卡信息，通过异地盗刷事主卡内现金。犯罪分子通过非法渠道获取事主信息，通过虚构绑架或事主亲人受伤等事件，诈骗事主钱财。遇到此类情况，首先要保持冷静并进行谨慎核实，比如对于绑架案，可要求与“被绑架人”通话，以证实被绑架人身份，若对方不同意或“被绑架人”无法正常回答，则很可能是骗局。

理论教育 2023-11-18

老年人夏季安全常识，注意饮食卫生

夏季气温升高，湿度大，人体的生理活动容易受外界环境影响，尤其是老年人，稍不注意便会引起多种疾病。因此，老年人更要重视夏季养生，安全度夏。夏季天气炎热，特别是老年人容易烦躁不安。老年人暴冲暴洗冷水澡，会导致躯体温度骤然下降，引发疾病。老年人各脏器生理功能有一定程度的退化和改变，对药物在体内吸收、分布、代谢排泄过程均有影响。老年人各器官生理机能较弱，夏季更要讲究饮食营养和卫生。

理论教育 2023-11-18

老年人安全常识：避免被骗

被骗的方式多种多样，有些老年人是轻信一些口头或形式上的承诺，防范意识薄弱被骗；有的老人好贪小便宜，喜欢参加免费活动，参加后容易盲目相信高额回报等宣传被骗。分析原因，老年人容易被骗主要有以下几方面。老年人所有这些生理变化都是人体的自然规律，而这些特点恰恰给骗子以可乘之机。老年人活动范围小，信息不灵，法律意识淡薄也是容易上当受骗的重要原因之一。

理论教育 2023-11-18

家庭使用电器注意事项，老年人安全常识

一般家庭在正常情况下不宜使用电炉，如要用电炉应有专用线路。电器故障应送厂商由专业人员修理。如使用电视机、收音机、电冰箱、电风扇、电熨斗等电器用具时，应先插上插头接通电源，然后打开电器用具上的开关；不用时，则应先关好电器用具上的开关然后才拔出电源插头。

理论教育 2023-11-18

老年人用药安全常识-老年人安全常识

老年人多数体弱多病，服药机会多，进而由于服药对身体造成损害的机会也多。为了减少药物的危害，降低药物的副作用，建议老年人在用药时应注意以下几点：1.小病尽量用食疗，不要盲目用药。因此，老人们在服用药物时，要严格控制好服药的剂量。老年人由于慢性病、并发症多，联合用药机会增多，发生副作用的机会也会增多。老年人长期广泛使用抗生素，非但导致不良反应，且可增加微生物的耐药性。更换药品应在医生指导下进行。

理论教育 2023-11-18

老年人如何防盗？安全常识提醒

有可疑人或陌生人经常观望、敲门等，必要时拨打“110”报警。对上门维修、送货、送礼等身份不能肯定的人员，要查明其身份，尽量等子女回家后再接。即使真是僧人“化缘”，你又有意捐款，也不要将大量钱款交其个人带走，应通过正规渠道联系捐款。

理论教育 2023-11-18

老年人安全常识：易中毒食物应对

鲜海蜇：海蜇所含有的四氨络物、5-羟色胺及多肽类物质等有较强的组胺反应，会引起“海蜇中毒”，出现腹泻、呕吐等症状。如果烹调时加热不彻底，食用后会引起中毒。若安全间隔期不到就采摘上市，食后就会中毒。应对方法：蚕豆病与遗传有关，以9岁内儿童多见。所以9岁以下儿童要慎食新鲜蚕豆，以免发生中毒事件。

理论教育 2023-11-18

老年人走路锻炼的好处及安全常识

走一字步时左右胯的摆动不要过大，要注意保持身体平衡，以免摔倒或扭伤脚踝，得不偿失。老人年纪大后，因背部肌肉薄弱、松弛，脊柱容易变形，形成驼背。这种锻炼不但可预防驼背，还可以加强背部和腰部肌肉，减轻腰部负担。出现这种症状的老年人，可以尝试每天踮脚走路10分钟进行锻炼。踮脚走时主要是脚掌内侧和大脚拇指起支撑作用，这样可以对足三阴起到按摩作用，从而温补肾阳。对于有严重骨质疏松的老人不建议进行此种锻炼。

理论教育 2023-11-18

食物中毒的处理方法-老年人安全常识

一旦出现上吐、下泻、腹痛等疑似食物中毒症状，首先应立即停止食用可疑食物，同时，立即拨打120呼救。解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹引起的食物中毒，可以取食醋100毫升加开水200毫升稀释后一次服下。同时，要保留食物样本：由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保留导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。在紧急处理后，患者应该马上进入医院进行治疗。

理论教育 2023-11-18

老年人安全小知识-老年人安全常识

由于老年人生理功能逐渐减退，较容易发生意外，所以老年人在日常生活起居中要采取一定的安全措施：1.家具要适用、安全：各种家具在保持适用的同时，要充分考虑到使用的安全性。常用物品应该摆放在容易拿到的地方，而不需要动用到梯子或凳子等东西，避免意外发生。外出时注意遵守交通规则，过马路走人行横道，注意信号灯、非机动车与机动车等。

理论教育 2023-11-18

老年人饮食安全注意事项

随着老年人身体机能下降，会咽软骨有可能会出现盖不严密的现象，从而食物误入喉腔，引起噎食，严重的可造成窒息。广大老年朋友最好饮淡茶。尤其是患有高血压、高血脂以及冠心病者，均不适宜在睡前服用人参蜂王浆。对于患有心血管病、胃病的老年人更是如此。

理论教育 2023-11-18

老年人安全常识：补药服用技巧

过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，甚至发生其他病证，于健康无益。进服补药一般多用于年老体虚，或老年慢性病患者经久不愈。老年人进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，必须在医生指导下服用，不得滥服。人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等诸多因素。因此，老年人不宜随意进补。

理论教育 2023-11-18

家用电器火灾预防技巧

忌油炸食品，以防高温油发生飞溅导致火灾。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。使用空调器时，应严格按照空调器使用要求操作。电视机在使用过程中，要防止液体进入电视机。使用洗衣机前要接好电线，预防漏电触电。电熨斗通电后人员不得离开。电熨斗未完全冷却不能急于收藏。即使停电亦必须切断所有电源。搁放电熨斗的垫板不但要有相当的厚度，而且应远离所有的可燃物。

理论教育 2023-11-18

老年人旅游安全常识-老年人安全常识

还要准备一些常用药品，如防治感冒、腹泻、头痛、晕车、蚊虫叮咬等必备药，同时也不要忘记带好自己日常吃的药品，这样万一在外旅游出现身体不适，能够自我治疗，赢得救援时间，保障生命安全。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品，注意个人卫生和饮食卫生。

理论教育 2023-11-18