野生水果酒的养生功效

由 于 许 多 野 生 水 果 是 具 有 药 用 价 值 的 ， 所 以 最 初 的 酒 可 以 称得 上 是 天 然 的 “ 药 酒 ” ， 它 自 然 对 人体 健 康 有 一 定 的 保 护 和 促 进 作 用 。一 般 药 酒 都 能 保 存 数 月 甚 至 数 年 时 间 而 不 变 质 ，这 就 给 饮 酒 养 生 者 以 极 大 的 便 利 。

理论教育 2023-11-30

喝啤酒的七大好处，专家解析

维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

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白酒养生的历史与健康影响

直到春秋时期，古人对饮酒养生有了进一步的认知。其酒液无色透明，故称为白酒。白酒芳香浓郁，醇和软润，风味多样，但其性味功效大同小异。白酒中含有乙醇等高酒精度物质，易产生高刺激性物质，如与其他酒类混合，某些物质中和，会产生一些不利于身体健康的成分。现代科学已证实了酒后饮茶对肾脏的损害。

理论教育 2023-11-30

7种水果助你快速解酒

下面几种解酒的水果就很不错。同时，葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。柿子的有机酸和鞣酸可以促进消化，加速酒精分解。

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喝酒点菜，禁忌与最佳选择

饮酒时，是需要搭配一些下酒菜。但是，酒与胡萝卜同食是很危险的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。那么，哪些菜是最适合下酒呢？肉类和大豆中的胆碱，以及海鲜中的牛磺酸等，能够预防肝脏中的酒精变成脂肪蓄积。在喝酒时吃一些贝类食物，如蒜蓉蒸扇贝等，可以使食物中的牛磺酸与肝汁酸结合后，活化肝脏的解毒作用。

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酒宴礼仪：多谈共同话题，劝酒适度，察言观色

1、众欢同乐，切忌私语 大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。4、劝酒适度，切莫强求 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。6、察言观色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。

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喝酒小常识：柿子、蜂蜜、番茄汁，解酒妙招！

柿子为最好的“解酒药”。帮助机体排泄酒精。但在吃海鲜的饭桌上，醒酒不能用柿子，柿子会和海鲜发生反应引起食物中毒。5. 蜂蜜中含有对酒精有抵抗作用的果糖，这种物质能够阻止酒精迅速起作用，造成.人在酒后睡醒以后头痛。6. 番茄汁也含有此种种可以有效促进酒精燃烧的果糖。三忌酒与胡萝卜同食。五忌酒后洗澡 ，喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

理论教育 2023-11-30

啤酒饮用14忌，注意身体健康

此时如大量饮用啤酒，将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞，造成体温散热受阻，容易诱发感冒等疾病。③忌与列性酒同饮。有的人在饮烈性酒时，同时饮用啤酒，结果引起消化功能紊乱，造成酒精中毒。这样的啤酒对人体有害，常饮会导致金属中毒。夏季啤酒饮用的最佳温度是18℃左右。⑧忌啤酒对汽水饮用。啤酒与某些药物混合会产生副作用。有关专家研究指出，食海鲜时饮用啤酒，将有可能发生痛风症。

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喝酒后睡觉，如何保护身体不受伤害？

许多人醉酒后，或趴或仰或坐，就势呼呼大睡。俯卧位时口鼻朝下，容易被枕头或被褥掩埋，导致口、鼻呼吸道不畅，造成机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。由于酒内含有的酒精对人有麻醉作用，醉酒后神经反应变慢，吞咽反射降低，有些人喝醉酒后往往会呕吐，在仰睡状态下，呕吐物一不小心就有可能误入气管。易发生危险，重则引起窒息死亡。等到吐完之后，最好备上一杯清水，督促他们漱漱口，以进一步清除口腔里的残渣。

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葡萄酒：丰富功效，助养生

葡萄酒具有保护心血管、降低胆固醇、抗衰老、抗辐射、抗癌等效果。葡萄酒是所有酒类中唯一的碱性酒，可中和食物消化产生的酸性物质。葡萄酒中的原花青素，是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。葡萄酒中还含有22~25种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质，被联合国卫生食品组织称为“最健康的食品之一”。7、每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率。

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