实习报告

作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像上台前的最后一次彩排，走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻，我生怕会在工作中出现差错。然而现在看来，所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，它们帮助我在今后的工作中做得更好。

一、 实习过程

开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假期打工的经历，而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。从开始工作那天，我就过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上、下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能敷衍了事。我们肩上扛着的责任不再只是对自己，而是对一个公司，所以凡事都要小心谨慎。

学校换成了公司，同学换成了同事，我不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是我必须去适应。其实我的工作就是翻译、收发信函、报价、发传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失。公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的意志，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时即使遭到领导的责骂也应心平气和，每次看到他们我就会充满干劲。

进入社会，我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时候同事不会像同学一样对我嘘寒问暖。有时候我会想起安妮宝贝说过的:纯粹的东西总是死得很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。

二、 实习感悟

“在大学里学的不是知识，而是一种自学的能力。”当我真正走上工作岗位时才深刻地体会到这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论在工作中用得很少。我担任助理一职，平时做些接待客户、处理文件的工作，有时觉得难度不大，而公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，他们不得不以自学的方式尽快掌握新知识，迎接一个个新的挑战，如果他们只靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手，不断学习新知识、积累经验，没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。

在实习中，我最大的感悟就是精诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像《士兵突击》中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。

另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中必须有能力，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。可能是因为电视剧看得太多，以前我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点，多站在别人的立场上想问题。

坚持也很重要。也许是受《阿甘正传》和《士兵突击》两部影视作品的影响，再加上实习中自己的感悟，我觉得人生有因就有果。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。大学生普遍眼高手低，他们更应重视坚持的重要性。也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。要想长成参天大树，就要靠坚持靠积累。

针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨调整心态来缓解压力，并进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因。总之，通过这些感悟，我不仅明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会了珍惜，珍惜父母辛苦赚来的每一分钱，珍惜每一次工作机会。

三、 实习总结(www.daowen.com)

首先，在建议方面。希望以后学校可以增加实践环节以增加学生的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，只能使自己成为人才，这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。

其次，通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾。也许因为实习日子短，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论认识但仍缺乏实践。

针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下四点:

第一是加强英语的学习。助理这一职务需要频繁地应用英语，作为自己的专业，英语可以成为我的优势。可是在实习的过程中，这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会而不精的阶段。所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。

第二是加强沟通能力。通过实习，我发现专业知识固然重要，但良好的沟通能力是展现自己能力的前提。对于助理这个职位来说，沟通能力包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。提高沟通能力一定会在以后工作的过程中起到事半功倍的作用。

第三是培养奉献的意识。在这一方面我做得很不够。我们虽然在日常的工作和生活中意识到了团结合作的重要性，但行动上却没有效果，这就要求我们每个人培养奉献精神。一个人若不懂得在团队中主动奉献，能力再好也无法展现。把自己所拥有的知识能力奉献出来，才能促进团队的进步，并使自己的能力得到认同。

第四是学会忍耐。社会的关系网错综复杂，没有人可以无条件地接受你的一切情绪。俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。要保持宽容的心态，才能更好地获得成功，处理好一切关系。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是真正在实践中接触社会、了解社会的一次重要机会，它让我学到了很多在课堂上学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

作为一个还未大学毕业的年轻人，我几乎没有任何社会经验，可在实习期间，我能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种今后经常会遇到的压力，它们会成为我今后成功的动力。在这剩下的半年中，我能再学些什么、再做些什么，短短的实习经历已给了我很好的启示。

在这短短的两个多月中，我除了学会了一些工作的基本技能外，也学到了做人做事的道理，更让自己浮躁的心平静了下来，看清了自己的能力，明白了自己想要的究竟是什么。同时我看到了社会竞争的残酷，只有保持进取心才能使自己不被淘汰，这些都是在学校中所学不到的宝贵的东西。在现实生活中，走好人生第一步的重要性不言而喻，它会影响我们今后的道路。我会带着在实习中的收获，去争取、去努力，把握好人生中的每一个机会，追求自己想要的生活。

最后，要感谢我的母校——大庆师范学院一直以来对我的培养，感谢全体老师的栽培，感谢四年来我身边的良师益友，是你们在我身边帮助我成长，谢谢你们。