难题：黄褐斑，妇科疾病或更年期综合征引起的内分泌失调

偏方：

①按摩位于下腹部正中线上的关元穴和气海穴，各按压半分钟即可。

②每天下午5-7点，用力按揉两腿的三阴交穴各15分钟左右。

黄褐斑最爱光顾中老年妇女，跟它的发病机理是分不开的，那就是女性内分泌的失调。有一些斑点还暗示着有较严重的妇科疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。有这些病的女患者，脸色灰暗粗糙，极易长斑。这是因为，妇科疾病和衰老一样，都会引起生殖系统功能衰退，使女性激素分泌不足，导致出现黄褐斑。

有一次，一位脸上长满黄褐斑的女患者来找我看病，当时我从她描述的各种症状中，判断她的黄褐斑有可能是妇科疾病引起的。经过询问得知，她患有慢性盆腔炎很多年了，吃了很多药都没有好，时好时坏。我给她开了中药后，教了她一个按摩的方法，就是按摩下腹部和三阴交穴。她坚持了大半年后，惊喜地发现，不但下腹冷痛、尿频的毛病没了，脸上的斑也淡化了。

在中医看来，许多慢性妇科病的病机都在于瘀血阻络，一旦经络不通，必然会有瘀血，经血不畅，就给细菌提供了温床，于是出现各种妇科炎症。同时，脸上也会出现问题，各种老年人才有的斑点会提前来报到。治疗妇科疾病，治疗上强调活血化瘀，但临床上常用来治疗妇科病的化瘀活络药，短时间吃一下还可以，长期服用和西药一样会有副作用。这个时候，按摩、推拿这些传统疗法，就是不错的辅助治疗方法，可用来长期治疗，安全无害。

按摩下腹部，是治疗妇科疾病、淡化色斑的好方法。这是因为，下腹穴位与生殖系统、泌尿系统紧密相关。按摩下腹，可顺带刺激重要的穴位，比如关元穴、气海穴，起到补气、调节内分泌的作用，对治疗痛经、慢性炎症等妇科疾病也有很好的疗效。它们都位于下腹部的正中线上，气海穴在肚脐下方1.5寸处，关元穴在肚脐下方3寸处。按摩时各按压半分钟就可以了。(www.daowen.com)

三阴交穴也是重要的美容养生穴，常按可延缓衰老。三阴交穴是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，是女性身上最重要的大穴之一，为历代医家所重视。按摩这一个穴，就等于一次性在补脾、补肾、养肝，这效果不比你吃人参、燕窝、鸡汤差。每天下午5-7点，正是肾经当令的时候，这时用力按揉两小腿的三阴交穴，各按15分钟左右，就能促进任脉、督脉、冲脉的畅通，起到保养子宫和卵巢的作用。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气，都起于子宫和卵巢，掌管人体全身的气血、经脉。气血畅通了，脸部皮肤有了滋养，脸色自然会红润，皮肤代谢正常，色斑就会逐渐淡化。

三阴交穴不难找，它位于小腿内侧，踝关节上3寸。经络取穴时说的寸，和我们日常所说的度量寸有所不同，称为同身寸。比如这里说的3寸，就是将自己的手掌平放，约四根手指并起来的宽度（以中节横纹为准）。

按摩三阴交穴确实有美容功效，有许多实例能够证明。曾有位四十多岁的中年女士来找我看病，她说自己心情越来越浮躁，经量越来越少，而且脸上的黄褐斑也越来越严重。经检查发现，她并没有什么妇科疾病。我估计她快到更年期了，这是一种自然的生理现象，不用专门吃药，我就建议她按摩三阴交穴，她坚持了一年多，更年期症状果然好转，斑也淡化了。

常按这三个穴位，能辅助治疗妇科疾病，淡化色斑。

三阴交穴对很多妇科病都有疗效，比如痛经、闭经、月经过多或过少、经前综合征、性冷淡、更年期综合征等，都可以常按这个穴位辅助治疗。没有妇科疾病的健康女性也可以按摩这个穴位，提早坚持按摩，保养好子宫和卵巢，可推迟更年期，美貌自然也会维持得久一些。

最后提醒一下，有痛经、月经不调、白带异常或其他妇科疾病，并且脸上的黄褐斑严重的女性，最好及时去医院检查，对症治疗。有些症状是器质性病变引起的，如果一味地用偏方来调理，可能会延误病情。