难题：黄褐斑

很老很老的老偏方：

①先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞子、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。每周喝几碗，坚持半年可见效。

②白茯苓适量，研成粉末，用蜂蜜调和后敷面，15分钟后洗净。每周1次。

女人脸上长斑，还有个特点，就是肤色越白皙，好像就越容易长。有些人说，这是因为白皮肤比较薄，防护力较差。其实对于紫外线来说，皮肤的防护力差别并不大，肤色不管是黑还是白，都会有色素沉着的问题，这是皮肤自己的正常功能。最靠谱的原因，就是肤色白的人，色素沉着后更显眼，让人觉得这样的皮肤更容易长斑、长痣。

有一次，一位多年不见的老朋友来广州出差，顺便来探望我。这老朋友曾是我们中学时代的班花，那时候的她皮肤白净、五官精致，加上聪明伶俐和成绩优秀，全班的男生都为她倾倒。没想到多年不见，岁月不饶人，如今她的脸长满了黄褐斑，看上去老了好几岁。

见到老朋友，我自然高兴，同时我又担心起来，这丫头这些年来过得还好吧？当我们聊到她脸上的斑时，好强的她很平静地说，晒出来的呗！其实，哪有那么简单呢？

黄褐斑属中医黧黑斑，是一种在脸上局部出现褐色色素沉着的皮肤病，常对称分布在脸上的颧部、颊部。这种斑与雀斑不同，是一种后天斑，常常光顾中年女性。中医认为，黄褐斑的形成主要是由于肝、脾、肾三脏功能失调，气血不能上荣于面造成的。按照现代医学的理论，黄褐斑形成的主要原因跟内分泌失调有关。具体原因是多方面的，比如酸碱失调、体质偏酸，或营养不良、缺乏维生素，导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着，形成斑点。因此，一些有妇科疾病，做了子宫切除、卵巢切除手术的人，有慢性肝病、肾脏疾病的人，都容易长斑。日晒确实会引发或加重黄褐斑，但黄褐斑不完全是晒出来的，根本原因还是身体内部失调。

听我分析出原因，她才缓缓地说出了这些年来发生在她身上的事情。她说自己是个事业心很强的女人，结婚了也不愿生孩子，怕影响工作。为了工作，她甚至打掉了第一个孩子。自此之后，跟婆婆的关系就处不好了，月经也越来越乱，脸上慢慢长斑了。等她再想要孩子，就很难怀上了。多年来她一直在不同的医院奔走，身心疲惫，脸上的斑也更严重了。(www.daowen.com)

我听她说了这番话，也为她感到惋惜。堕胎其实是一件很残忍的事情，医生用仪器将子宫里的胚胎绞碎，一个生命就这样被人为地断送了。我学医时曾看过人工流产手术实拍的片段，手术用的抽吸器，会先将即将成形的婴儿一片片肢解，然后逐块吸走。当时我们一起观摩的几个同学，都有点儿受不了。据报道，越来越多的医生因为做堕胎手术，心理都受到极大的影响，甚至需要接受心理辅导和治疗，可见这个过程对人的冲击力有多大。

很多女性对堕胎不以为意，其实无论是人工流产，还是药物流产，在杀害胎儿的同时，也等于在残害自己。堕胎对生殖系统是有损害的，女人的美丽与生殖系统的健康息息相关，一旦那里出了问题，影响是很深远的。看看我这朋友满脸的斑，算是身体对她的小小惩罚。

她说自己很后悔，现在丈夫也嫌她难看，问我有什么方法可以治这个黄褐斑。我告诉她，食疗养气血是最好的祛斑方法，虽然效果缓慢，但坚持下来，疗效是比较巩固的。我建议她多吃枸杞酒酿鹌鹑蛋。先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞子、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。每周喝几碗，可让皮肤细嫩，起到祛斑的功效。

鹌鹑蛋有“卵中佳品”之称，它味甘性平，富含蛋白质、维生素A、B、E等，可补益气血、丰肌泽肤，用于食疗调补则美肤养颜功用尤为显著，对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调也有改善作用。鹌鹑蛋与酒酿一起煮，可以促进它产生某种酶与活性物质，这些物质有利于女性皮肤生长。至于枸杞子，是补肾益精的佳品，可补血美颜，增强机体免疫力，延缓衰老。

另外，我还建议她试试一种外敷的面膜，制作方法：白茯苓适量，研成粉末，用蜂蜜调和后敷面，15分钟后洗净，每周1次。

白茯苓味甘性平，可润泽肌肤、美白祛斑。古医家认为白茯苓能化解一切黑斑和疤痕，据《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓在药店有卖，可以现磨。

朋友经过半年时间的外调内养，斑淡化了不少。她继续坚持调养身体，吃各种补气血的食物，斑彻底消退了，更可喜的是，后来她又怀上了孩子。春节我回老家见到她，看到她红光满面，真替她高兴。她说自己现在再也不争强好胜了，作为女人，事业重要，家庭更重要，以后她会好好带孩子，做一个好母亲。