人们都知道， 职业能力是可以通过锻炼而获得、 提高的。 但是， 能力是如何锻炼而得的呢？ 主要有以下几种方式与途径。

（一） 发现潜能

心理学家提示， 获取能力要注意扬长避短。 他们发现， 在100人中， 只有2人能在智力测验中得分超过130， 这些人通常被称为 “超常者”； 而在天赋方面， 每20个儿童中有19个都具有某种特殊 “天赋”， 这些天赋可能在脑力方面， 也可能在艺术、 技术、 音乐、运动或其他方面。 因此， 发现自己的天赋才能， 并进行开发是最重要的。

（二） 积累知识

无法想象一个知识贫乏的人能拥有超群的能力， 离开知识积累， 能力就会成为 “无源之水”。 因此， 求职者在校期间， 一定要注意拓宽自己的知识面， 勤奋学习， 不耻下问， 正如王充所说 “智能之事， 不学不成， 不问不知”。 一个人才能的大小， 首先取决于掌握知识的多寡、 深浅和完善程度。 这是因为个别知识是构成才能的元素或细胞。 需要说明的是，才能并不是知识的简单堆积， 而是知识的结晶。 这里的 “结晶”， 包含着对知识的提炼、 改造和制作， 包含着质的变化。 掌握的知识越丰富、 越精深、 越完善， 加工和运用知识的思想方法越正确、 越先进， 实现创造的技能技巧越熟练、 越精湛， 才能也就越优异、 越高超卓绝， 也就是说其能力越超群。

（三） 勤于实践(www.daowen.com)

能力是在实践过程中培养形成并在实践过程中表现出来的， 因此实践是培养能力的重要途径。 如一个人要想圆满地表达自己的观点、 思想和情感， 那就得在公众场合善于演讲或具有写作的有关才能， 否则只能变为空想， 而演讲和写作就是一个实践过程。 一个人要想具有组织管理能力， 那就得积极主动地、 有意识地去组织一些活动， 参加一些社团活动或社会工作， 这些实践活动都会使其组织管理能力得到明显的提高。 社团活动、 各类竞赛、义务劳动、 社会工作， 都是实践的途径。

（四） 发展兴趣

兴趣对培养能力相当重要。 古今中外许多著名的科学家、 文学家、 艺术家， 都是在强烈的兴趣驱动下取得事业成功的。 如英国著名女科学家古道尔从小喜欢生物， 并逐步对黑猩猩产生了强烈兴趣， 于是她不畏艰险， 只身进入热带森林与黑猩猩一起 “生活” 了十年，掌握了极其宝贵的第一手资料， 为揭开黑猩猩的秘密做出了贡献。 又如达尔文， 起初因无兴致于医学、 数学、 神学， 曾变为 “慢班” 的学生， 但他对打猎、 旅行、 搜集标本却兴趣盎然， 以至后来成为著名的生物学家。 所以， 杨振宁博士在总结科学家的成功之路时说：“成功的秘诀是兴趣。” 因此， 求职者要围绕所学专业发展自己的兴趣爱好， 并以这些兴趣为契机， 加强相关知识的学习和积累， 注意发展自己的优势能力。

（五） 超越自我

作为一个多元社会的劳动者， 人们可以注意发展自己的优势能力， 但仅有优势能力是不够的， 必须对所有的基本能力都有所拓展， 这就要求人们在注意发展兴趣能力的同时，也要超越自我， 注意全面发展自己的各种实际能力。 这是今后生存的需要， 也是发展的需要。 因为现代社会的多维竞争增加了单一能力持有者的生存难度， 同时也增加了企业的生存危机感， 因此， 不管是否是自己的兴趣所在， 人们都必须注意锻炼自己的基本能力。