将职业能力区分为一般能力和特殊能力， 只是我们从心理学角度认识职业能力的一种视角。 尤其从一般能力的内涵来讲， 仅将认知方面的能力纳入大多数职业活动所共同需要的能力， 显然是不足以应对激烈的求职竞争的。 如今， 无论要在哪个行业里面站住脚， 除了要在智力上达到一定要求之外， 还必须拥有社会所需要的各种通用能力。 从某种意义上来说， 一般能力的内涵已经拓展为无论什么专业的学生要想顺利就业并尽快有所成就， 都必须具备一些共同的基本能力。

（一） 表达能力

表达能力是指运用语言或文字阐明自己的观点、 意见或抒发思想的能力， 包括口头表达能力、 文字表达能力、 数字表达能力、 图示表达能力等几种形式。 对于大学生来说， 表达能力的重要性不言而喻。 不仅在参加工作走向社会后， 会立即强烈地意识到这一点， 而且在求职就业的时候也会有深切的感受。 比如， 求职自荐信的撰写、 个人材料的准备、 回答招聘人员的问题、 接受用人单位的面试等， 每一个环节都需要较强的表达能力。

培养表达能力， 关键在于提高表达的准确性、 鲜明性和生动性。 准确是对人们表达能力最基本和最首要的要求。 没有准确的表达， 信息就不能如实传递出来， 也就失去了表达应有的作用。 同时表达又需要有人来接受。 只有鲜明生动的表达， 才能更好地排除人们接受信息时带来的各种障碍， 有利于表达目的的实现。 因此， 我们在培养表达能力时要尽可能向准确、 鲜明、 生动的方向努力。

（二） 动手能力

动手能力也就是实际操作能力， 它是人的智力转化为物质力量的关键， 是专业工作者必须具备的一种实践能力。 在现实生活中， 尤其是教学、 科研、 生产第一线， 大学毕业生实际动手操作能力的强弱， 将直接影响到其作用的发挥。 比如， 作为一名科技人员， 只懂得技术原理不行， 没有操作能力， 在很多情况下是不能完成技术任务的； 作为一名教师，只有丰富的知识是不够的， 还要有能把自己的知识传授给学生的能力。 学化学的人都知道，实验能力的强弱对实验的效果有很大的影响； 学电子的要使用烙铁， 要求焊接速度快、 质量好； 操作仪器， 特别是操作精密仪器的人， 手指的灵活程度对调试就有影响等。 因此，我们必须重视动手能力的培养。

一个人实际操作能力水平的高低主要体现在操作的速度、 准确和灵活三个方面。 要提高自己的动手能力关键在于多看、 多练。 看得多、 接触得多， 就可以掌握一些基本的操作程序和方法， 练得多才可能真正提高自己的动手操作能力和技巧。 找工作的时候， 在实际操作上如果有一手或几手过硬的本领， 一定会受到用人单位的青睐。

（三） 适应能力

适应社会和改造社会是对立统一的两个方面。 无法想象一个不能接纳社会的人能够改造世界。 同学们在跨出校门之前大都有 “海阔凭鱼跃， 天高任鸟飞” 的远大抱负， 但真正在生活的激流中奋勇前进时， 往往会发现现实生活不尽如人意， 发现自己对现实生活的不适应。 初入社会的学生， 在以改造社会为己任的同时， 适应社会的意识较弱， 适应能力不够， 面对现实生活中的消极现象常常产生不安、 不满的情绪。 实际上， 适应社会正是为了担当社会赋予人们的职责与使命； 适者生存， 生存正是为了发展。 只有注重自己适应社会的能力， 走向社会后才能尽可能地缩短自己的适应期， 充分地发挥自己的聪明才智。

适应社会的能力是素质、 能力的综合反映， 适应社会能力的强弱与思想品德、 文化知识、 活动能力、 创造能力、 处理人际关系的能力以及健康状况等密切相关。 需要指出的是，对社会、 对环境的适应是主动的、 积极的适应， 不是消极地等待和对困难的屈服， 更不是对落后、 消极现象的认同， 甚至同流合污。 适应要同发展结合起来， 要同改造联系起来。如果只讲适应， 不思进取和改造， 社会和个人都无法进步。

（四） 人际交往能力

人际交往能力实际上就是我们与他人相处的能力。 社会上的人际关系远不如学校中的同学、 师生关系那么简单。 步入社会后， 我们要与各种各样的人发生这样那样的关系。 能否正确、 有效地处理、 协调好职业生活中人与人的各种关系， 不仅影响我们对环境的适应状况， 而且影响着我们工作的效能、 心理的健康、 生活的愉快和事业的成败。 刚刚走上工作岗位时， 由于初谙世事， 阅历较浅， 缺少经验， 同学们往往会在各种错综复杂的关系面前茫然失措， 苦于无法适应， 常常感叹 “工作好搞， 关系难处”。 因此， 在学校里面就开始自觉地培养良好的人际交往能力。

培养良好的人际交往能力要做到以下三条： 一是要积极大胆地参与。 大学校园是优秀青年的聚集地， 宽松的文化氛围为同龄人的交流提供了良好的条件， 各种社团活动很多，各种社会实践机会繁多。 我们应该珍惜机会， 抓住机遇， 大胆参与。 二是要诚实守信。 在人际交往方面重要的是以诚相待、 以诚取信。 “人无信而不立”， 在处世过程中不诚实的行为， 很可能导致自己终身的遗憾。 三是要平等待人。 人与人之间无论职位高低、 工作性质如何， 彼此都是平等的。 如果没有这种平等的待人观念， 就难以与别人建立良好的人际沟通， 更不用说建立良好的人际关系。 对于刚刚毕业的大学生来说， 必须十分注重尊重、 爱护和关心他人， 从而获得他人的尊重和支持， 为自己营造一个宽松、 和谐的生活工作环境。

（五） 组织管理能力(www.daowen.com)

尽管不是每个人大学毕业后都会从事管理工作， 但可以说每个人在将来的工作中都不同程度地需要组织管理才能， 这是现代社会对人才提出的要求。 近年来， 大学毕业生中的学生干部、 社团活跃分子普遍受到用人单位的欢迎， 其重要原因就是用人单位非常看重组织管理能力。

要想培养自己的组织管理能力， 就积极主动， 抓住机遇， 怀着一颗为同学服务的爱心。只要善于观察、 善于取人之长补己之短， 组织管理能力就能够得到提高。

（六） 创新能力

创新能力是在多种能力发展的基础上， 利用已知信息， 创造新颖、 独特、 具有社会价值的新理论或新产品的能力； 它是一种综合性的、 高层次的思维能力和行动能力， 是以智能为基础具有一定科学依据的 “异想天开”。

从社会角度来讲， 经济的发展、 科技的进步离不开发明创新。 从个人角度来说， 成功成才依赖创新。 创新能力包含多方面的内容， 如强烈的好奇心， 细微的观察力， 深刻的洞察力， 大胆设想、 勇于探索的精神， 以及提出问题、 研究问题、 解决问题的能力等。 大学生要自觉地培养这些能力， 为就业后能够创造性地工作打下扎实的基础。

（七） 决策能力

决策能力就是对未来行为目标的决断和选择的能力。 良好的决策能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择， 因此能不走弯路、 少犯错误， 以较小的代价取得进步与成功。人的一生往往会碰到各种需要自己当机立断、 痛下决心来决断的事情。 对于即将毕业的大学生来说， 走向社会是人生的一大转折点。 面临求职择业， 何去何从， 别人的意见和忠告各种各样， 最终要靠自己拿主意。 显然， 这是对自己决策能力的一次检验。 在未来的工作中， 各种问题及它们的变化进展都需要自己迅速做出反应， 及时予以处理。

培养决策能力要从日常小事做起， 不要事无巨细都请别人为自己拿主意， 要养成多谋善断的习惯。 这样日积月累， 以后遇到重大事情时， 才不至于无所适从。

（八） 顽强的毅力

任何工作都不是仅仅只有想法就可以实现的， 都需要脚踏实地、 一步一步地工作， 这就需要顽强的毅力。 与社会相比， 学校生活的压力相对少些， 所以更应该积极、 主动地锻炼自己吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的毅力。 要有进取心和求知欲望。 平时还可以有意识地多参加一些诸如长跑、 游泳、 登山等需要耐力的项目， 主动地锻炼自己的毅力。

（九） 计算机和外语能力

在校期间， 要刻苦学习， 不断更新已有的知识。 特别是计算机， 近几年来发展很快，已被广泛应用于各个领域。 不论是科研、 教学还是生产都离不开计算机， 因此要努力学习计算机的最新知识， 以适应社会发展的需要。 随着我国社会的发展与对外开放， 特别是加入WTO之后， 对外交流越来越多， 因此我们还要努力学习外语， 没有较高的外语水平， 很多工作就难以胜任。 目前， 许多岗位在招聘时会将计算机和外语看作基本的硬件要求， 如果没有相应的证书， 很难通过第一轮简历筛选。

近几年来， 大学生积极从事社会实践、 勤工助学活动的形势喜人。 在社会实践活动中学生们开展了各种形式的社会调查； 校内外相结合的科学研究、 科技协作、 科技服务； 以参加校内建设为主要内容的生产劳动； 担任家庭教师等为主的智力服务活动； 担当实验室辅助工作人员， 从事力所能及的科研活动等， 在广阔的社会舞台上锻炼了自己。