在职业生涯规划中， 有一个相当重要的阶段就是进行自我分析。 有效的职业生涯规划应从自我认识开始， 然后才能谈到建立可实现的目标， 并确定怎样达到这些目标。 所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析， 通过自我剖析来认识自己、 了解自己。 了解自己的性格， 判断自己的情绪； 找出自己的特点， 发现自己的兴趣； 明确自己的优势， 衡量自己的差距。 因为只有认识了自己， 才能用己之长， 避己之短， 才能对自己的职业或岗位做出正确的选择， 才能对自己的生涯目标做出最佳抉择和合理规划。 因此， 自我分析是职业生涯规划的基础， 也是职业定位的第一步。

自我分析包括以下四个方面：

生理自我分析： 自己的相貌、 身材、 穿着打扮等。

心理自我分析： 自己的需要、 性格、 兴趣、 能力、 气质、 意志等。

理性自我分析： 自己的思维方式、 思维方法、 道德水准、 情商、 素质等。

社会自我分析： 自己在社会中所扮演的角色， 自己在社会中的责任、 权利、 义务、 名誉， 他人对自己的看法以及自己对他人的看法。

这四个方面涉及的因素很多， 重点是分析自己的需要、 性格、 兴趣、 天赋能力和素质。性格是职业选择的前提， 兴趣是工作的动力： 而分析特长则主要是分析自己的能力与潜力，分析需求则主要是分析自己的职业价值观。 由此看来， 自我分析也就成了职业生涯规划的基础， 它将直接关系到个人的职业成功与否。

阅读资料3.1

人生诊断与发展规划实例

一、 自我分析

只有认识了自己， 才能对自己的职业做出正确的选择， 才能选定适合自己发展的生涯路线， 才能对自己的生涯目标做出最佳确定。

自我分析要根据咨询者的现状和实际情况找出自己的兴趣、 特长、 爱好、 性格、 技能、优点、 缺点、 长项及各种能力等。

兴趣： 写作； 帮助别人就是帮助自己。

爱好： 探索新领域， 学习新知识； 交友。

性格： 坦诚、 热情、 自信、 乐观、 理性、 动静兼能、 刚柔相济、 守法、 重义、 言而有信、 大度、 善解人意、 有主见、 正义感较强。

技能： 无。

长项： 与人相处、 沟通、 合作没有难度。

弱项： 不擅长创意。

优点： 宽容、 爱心。

缺点： 对现代企业经营与管理知识的缺乏。

工作： 能够被充分信任并信任他人， 极度热情。

想做的事情： ①做记者； ②到大企业学一学管理。

职业目标： 自由职业人。

喜爱的行业： 人才产业。

追求的事业： 做人力资源管理。

座右铭： 一切都是好的； 善待自己， 方能善待别人。

人生理念： 没有一件事情可以击垮我； 做事有始有终。

人生理想： 老板。

结合SWOT分析法， 在这里重点分析自身的优势和劣势。

优势： 心态平和、 积极、 进取； 家庭和睦， 能得到爱人的大力支持； 目标明确， 一心一意追求人力资源工作； 年龄26岁， 年轻化； 良好的沟通是与人合作的基础； 与创业伙伴有着比较深厚的友谊。

劣势： 企业工作经历少； 个人创业的经验少； 经济基础单薄。

二、 诊断

在进行了 “知己” 的分析后， 现在开始诊断。

自己有明确的目标 （极大的职业兴趣）；

自己想创一番事业 （创业的原始动力）；

有发展潜力的职业 （创业的前提条件）；

有值得信任的创业伙伴 （创业的关键条件）；

有较好的家庭条件 （家和万事兴， 创业的基本条件）；

有较好的做人素质 （做企业就是做人）；

有较好的对形势发展的判断力 （对形势的判断有利于宏观调控自己和自己的事业）。

确诊：

咨询者到底想要什么——家庭、 自由、 财富、 实现价值

咨询者到底不要什么——独身、 束缚、 贫穷、 碌碌无为

咨询者到底想做什么——事业、 老板

咨询者到底不想做什么——闲人(www.daowen.com)

三、 发展处方

1. 发展方向

（1） 确定志向。 立志是人生的起跑点， 反映着一个人的理想、 胸怀、 情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。 现将咨询者的理想 “做一个富有的、 自由的、 受人尊敬的BOSS” 确定为人生目标。

（2） 指定路线。 咨询者的人生目标是做老板， 职业目标是做人力资源管理。 那么根据咨询者自身的实际情况和职业特性， 实现人生目标的途径应为：

第一步， 学习人力资源管理知识 （第1年）；

第二步， 进入人才中介公司， 扩大交际网 （第3年）；

第三步， 积累资源， 提高知名度 （第4年）；

第四步， 积累客户， 扩大市场 （第6年）；

第五步， 积累资金， 准备条件 （第8年）；

第六步， 选准时机， 开始创业 （第9年）；

第七步， 创业成功做老板 （第10年）。

（3） 职业障碍。 每个人在发展过程中都会遇到不同的职业障碍。 而作为女性在职业发展中会遇到更多、 更大的障碍。 女性职业的一大障碍， 就是生儿教子。 多少优秀的女性为此断送了一生的前程。 （女性的三大职业障碍： 恋爱、 生儿、 养老）

那么如何克服职业障碍呢？ 这是在职业生涯规划中必须考虑的对策。 如何克服职业障碍就届时根据具体情况具体分析吧。

2. 发展方式

我曾为新毕业或毕业不久的大学生策划了六条发展之路， 现拿来供分析参考。

（1） 大公司锻炼。 到知名的现代企业去锻炼自己、 提高自己。 五年后借助于大企业的声望做跳板和桥梁来发展自己。 （此路比较安全， 但时间较长）

（2） 助人创业。 看清行业、 看准项目， 跟住创业。 凭借公司的发展， 实现自己的人生愿望和理想。 （此路有失败的风险）

（3） 出国镀金。 到国外留学获得高学位， 并能在跨国企业谋得职位， 做三年以上， 此时回国必受政府和企业的重视 （此路须具备出国的条件）

（4） 科技发明。 如对某项专业有专长、 爱好， 可深入钻研。 最后通过自己的发明专利或科研成果， 实现自己致富的愿望。 （此路必有钻研的精神和资金）

（5） 自行创业。 自己有项目、 有经营创意， 若敢于冒险， 又有能承受失败的压力和精神准备， 可以创业， 但风险极大。 （此路必须具备创业的全部条件）

（6） 考公务员。 若喜爱仕途， 又能八面玲珑， 应走此路。 （但走此路勿贪心过重）

而咨询者有一个理想就是做老板， 而做老板必须经过创业的过程， 而创业成功才能成为理想的老板。 那么创业需具备什么样的条件呢？

创业的八项条件如下。

有项目： 属于热门产业， 有十年以上发展前景；

有经营办法： 独特的经营策略及营销手段；

有资金： 自有充足资金或能不断融到资金；

有能力： 领导能力 （霸气）、 用人能力 （人格魅力）、 经营能力 （会决策）、 管理能力（善组织）、 协调能力 （精于沟通）、 判断能力 （精确预测）；

有关系： 政府关系、 银行关系、 商务关系、 协力关系；

有学识： 行业专业知识、 项目市场行情、 市场营销常识、 财务知识；

有经验： 最好有这个行业的创业或工作经历；

地域经济需求： 广义指本地区的需求度高低； 狭义指该项目放在此地段来经营是否合适。

根据上述六条发展之路， 现在我们进行逐一分析：

考公务员——因不喜爱仕途， 此路判死。

科技发明——没有专长， 不爱专研， 此路不通。

大公司锻炼——因自己年龄已过， 易遇职业障碍， 此路会夭折。

出国镀金、 自行创业——皆因不具备条件， 有心而不能遂愿。

助人创业。 此路基本适合自身实际情况， 可试行。

3. 发展策略

发展定位： 求真才实学， 走人才产业之路。

发展切入点： 借力积势， 合势扬名。

上策： 助人创业， 展现才能， 实现自身价值和愿望。

中策： 到大公司接受锻炼， 日后寻求发展。

下策： 自己小打小闹， 一步步、 稳扎稳打求发展。