要想让肌肤净白柔滑，敷面膜是一种很有效的方法，做过面膜之后，由于皮肤细胞得到滋润，肌肤看起来会更娇嫩、白皙、润泽。所以，渴望变白的女性就要定期做面膜。当然，我们这里所说的面膜是天然自制的哦。

当我们的皮肤灰暗无光、松弛没有弹性时，我们总是抓狂地去寻找价格昂贵的护肤品，其实蜂蜜就可以很好的调养皮肤。虽然不会有立竿见影的效果，但是它会对皮肤慢慢地起到“内外兼修”的调养效果。所以，赶快让你的皮肤也开始喝蜂蜜，它会慢慢变得白皙光滑、有弹性。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20～30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

蜂蜜蛋清面膜：取新鲜鸡蛋蛋清，充分搅拌至全部起泡沫后，加入一小匙蜂蜜，搅匀后涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净即可。本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效，其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成分。经常使用此面膜，有润肤除皱的效果。

酸奶是做面膜的好材料，这是因为酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维A，维B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维C则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。每天晚上将酸奶涂到清洁过的面部，20分钟左右将它清洗掉，一周2～3次，坚持下来肤色会有很大的变化。当然酸奶也可以和其他材料一起制成各种功效的面膜。

酸奶蜂蜜面膜：蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜既有美白功效，还可收敛毛孔，适合各种肌肤的人使用。

酸奶面粉面膜：材料：酸奶一杯、面粉适量。制作方法：将适量的酸奶和面粉放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚，然后均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。此面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

蛋黄橄榄油面膜：材料：鸡蛋黄、橄榄油、蜂蜜。用法：取一个鸡蛋黄，加入一勺橄榄油和一勺蜂蜜搅拌均匀，用化妆棉沾湿后涂抹在脸上。15分钟后用清水洗去。功效：补充肌肤养分、润滑。

蛋清面膜：取两枚鸡蛋的蛋清液，用化妆棉沾湿后均匀涂抹在脸上，待它稍微凝固成一层薄膜后，用清水洗去。此款面膜具有溶解角质，紧实皮肤的功效。如果每次化妆前做个蛋清面膜，还可以延缓脱妆。

蛋酒面膜：将鸡蛋一枚、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，混在一起搅匀，涂抹于脸上约15分钟，然后用温水洗净。可以保持皮肤洁净、润泽。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，需要涂护肤品滋润肌肤。敏感性肌肤慎用此方。

胡萝卜蛋黄面膜：把胡萝卜榨汁，混入一个鸡蛋黄搅拌均匀。涂抹于脸上，15分钟后以清水洗净，可以起到去除老死细胞，保湿的功效。

珍珠粉可以内服，也可以外用，对保持肌肤水嫩、白皙很有效。

内服的珍珠粉，要细的，超细的最好，早上起来冲在温水里喝，晚上可以冲在牛奶和蜂蜜里面喝。（一定要服用水溶性的珍珠粉，服用油溶性的珍珠粉有可能得结石啊！）外用则可以用价格便宜的油溶性珍珠粉，调在牛奶、蛋清和蜂蜜里面做面膜，坚持一个月效果就很显著。

另外，珍珠粉和薏仁粉一起制成的面膜可以使皮肤光泽细腻，渴望美白去斑的女性可以拿来用。

材料：珍珠粉0.1克、薏仁粉10克

制作方法：将珍珠粉和薏仁粉混合，加水调成糊状，清洁面部后均匀涂在脸上，20至30分钟后将其洗掉。此面膜方法能消除色素斑点，美白肌肤。

桃花有活血润肤、美白的功效；杏花有增白悦色、清解暑热、宁心安神的功效。桃花、杏花都是在春天里绽放，试想在春天的花园里边漫步边采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美白护肤液，是多么浪漫有趣。

制作方法：将桃花、杏花洗净，浸泡于适量矿泉水中，一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存，以备使用。

用法：每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。

冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂。怀孕期间黑色素容易沉着，使用冬瓜面膜，可以有效美白肌肤。

材料：冬瓜三小片，蛋黄一个，蜂蜜半匙(www.daowen.com)

制作方法：将冬瓜放入瓷器中捣烂，然后加蛋黄一个，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉即可。

用冬瓜瓤外敷可治疗脸部皱纹，使脸部皮肤光滑，还可使脸部皮肤保持清洁白皙。具体操作方法如下：

将冬瓜去皮，取出冬瓜瓤。将冬瓜瓤捣烂成泥，均匀涂抹在脸部。20分钟后洗净即可。

豆腐牛奶面膜：将豆腐捣成泥状备用，将面粉、牛奶、豆腐依次放入碗中搅拌至呈黏稠状即可。

洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇部肌肤，约15分钟后，用清水洗净即可。每周可使用2～3次。豆腐含有丰富的大豆异黄酮，它具有与雌激素相似的功效，能抵抗肌肤氧化，延缓肌肤衰老，还能为肌肤补水，令肌肤白皙、细致、水嫩。豆腐与牛奶、面粉合用，能深入清洁毛孔，去除堵塞毛孔的老化角质，使营养与水分通过毛孔渗入肌肤，令肌肤润泽、光洁、有弹性。

豆苗牛奶面膜将30克豌豆苗洗净，磨成细泥状，在豌豆苗泥中慢慢加入牛奶，搅拌成略黏稠至不易滴落的程度即可。

洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇部肌肤，为防滴漏，可再覆上一张面膜纸，约15分钟后，将面膜纸取下，用清水将脸洗净即可。每周可使用1～2次。这款面膜具有良好的镇定、消炎及美白作用，能有效修复晒后的肌肤，防止紫外线对肌肤造成伤害。还能改善油性肌肤的出油状况，使肌肤保持清爽不油腻。

豆腐薏仁面膜：豆腐捣碎成泥状，与蜂蜜一起搅拌均匀，再将薏仁粉加入其中搅拌均匀即可。

洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇部肌肤，10～15分钟后，用温水洗净即可。每周可使用1次。豆腐所含的酸是市面上很多美白保养品中添加的成分，也是时下热门的美白元素，它能抑制黑色素生成，淡化因日晒而形成的黑斑。这款面膜可以滋润干燥的肌肤，令肌肤嫩白、润泽。

白芷不仅具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药。

脸色不好的姐妹们，可以去中药店买上一两白芷，然后将其磨成粉浸泡在牛奶中，或者将其加水熬成浓汁，用压缩面膜纸（超市有卖）浸泡，敷脸，一周做2次，坚持一个月脸色会有明显改善。另外白芷和蛋黄一起制成的面膜，具有美白养颜功效，希望变白的女性可以试试白芷蛋黄面膜。

材料：白芷粉，蛋黄一个

制作方法：先将白芷粉末装入碗中，加入蛋黄调匀后涂抹于脸上，约20分钟后再用清水洗干净即可。有黑眼圈的女士，可以在调好的面膜中加少许橄榄油和蜂蜜，敷于黑眼圈处，5分钟后洗净即可。

中医认为，蛋黄具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。米粥可以壮脾胃益容颜，《本草纲目》中就有“米白贵如油”的记载，这里的“米白”就是大米粥汁。米粥汁可以与蛋黄一起制成的面膜，具有护肤美白功效，是一款不错的面膜。

材料：米粥汁、蜂蜜、蛋黄

制作方法：熬粥后，将上面浮着的那一层“粥油”撇去，取下面的粥汁（只要汤不要米）少许，加少许蜂蜜，调拌均匀后加蛋黄一个，调匀后涂于脸部，15至20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷片刻，冲洗干净即可。

需要提醒大家的是“粥油”的营养价值非常高，千万不可扔掉。

番茄含有丰富的维他命C，而且蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉，可以让肌肤时刻有足够水分。

材料：番茄一个、杏仁粉三茶匙

制作方法：先将番茄连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净。