一、心理卫生概述

（一）什么是心理卫生

根据心理活动的规律，采取各种措施，保护和增强心理健康，提高对社会生活的适应能力，以预防身心疾病发生的科学叫做心理卫生。在实际理解中，心理卫生有三层含义：一是指一门学科，即心理卫生学，专门进行心理卫生的理论研究；二是指一种专业和实践，即心理卫生工作，如心理咨询、心理治疗等；三是指心理健康状态。在此，我们研究的心理卫生的含义是指个体具有正常的心理状态，这种状态包含着人的正常认识，适当的情绪和行为，以及良好的个性，同时心理卫生也是一种工作，是使人获得心理健康的手段或方法，它既有保护人的良好适应与预防心理疾病的任务，也有消除已经产生的适应不良，治疗疾病方面的任务，其宗旨是研究人的身心关系，维护个体正常的心理状态，减少行为障碍，预防各种精神疾病，以提高适应社会的能力，丰富人们的精神生活。长期以来，很多人对于身体健康比较重视，而心理健康却很少受到注意。实际上，只有身心健全的人，才算真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义为：“不仅没有躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”因此，人要达到“健康”的要求，只讲生理卫生是不行的，还必须讲心理卫生。

（二）心理卫生产生与发展

1.我国早期的心理卫生起源(www.daowen.com)

我国历史悠久，自古以来，对人的卫生保健就积累了丰富的经验，早在二千多年前，孔子提出的六艺即礼、乐、射、御、书、术中就孕育了卫生保健的思想。唐朝大诗人自居易曾写道：“多病多愁心自知，行年未老发先衰”，表明重视心理卫生保健，不仅可以防疾病，而且可以利用心理活动规律治疗心理疾病。宋代的《少儿卫生总微论》也提到五气与教育的关系“心气盛者，则伶俐，早言笑，形神清而多发；肝气盛者，则矫健而早行立；脾气盛者，肌肉厚而色紫，耐壮而乳多；肺气盛者，皮肤莹白滑腻，发细黑浅；肾气盛者，脑少而合早，牙齿早生”。说明心理健康发展与生理健康发展是相辅相成的。即是说在古代我国已对心理卫生保健有了一定的认识。

2.心理卫生的产生与发展

心理卫生工作真正产生是在20世纪初，1930年在美国华盛顿举行了第一次心理卫生国际会议，有50多个国家的代表参加，1948年，联合国成立了心理卫生组织。解放前，我国在心理学家的倡导下，也建立过心理卫生组织。目前，我国已重建了心理卫生协会，并使心理卫生工作的任务和范围不断扩大，同时还制定了心理卫生条例，从而我国的心理卫生工作也就蓬勃发展起来，充分显示出社会主义制度的优越性，使人民身心健康地、积极愉快地更好地为社会主义现代化建设而贡献力量。