下面将详细介绍足内侧、足外侧、足背一般反射区对应脏腑组织器官的生理解剖位置和生理功能，以及这些反射区的定位。

一、足内侧反射区的定位，以及对应脏腑组织器官的生理位置和生理功能。

1.颈椎

（1）生理位置：共有7个，椎体较小，横突有一圆孔名“横突孔”，内有血管通过。

（2）功能：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨共为脊椎骨。脊椎骨借椎间盘（第一、二颈椎和骶椎无椎间盘）韧带和关节相连，形成脊柱。脊柱除能运动和支撑躯干外，还有弹性，运动时可减少对大脑的震动。而每个椎体与椎弓围成椎孔，所有椎孔相连成为椎管，容纳脊髓，有脊神经通过。足部反射区按摩刺激通过坐骨神经传入脊髓，调节躯干肌、四肢肌、内脏器官，血液和腺体活动。

（3）反射区位置：足拇指根部内侧横纹尽头处的凹陷区域。

（4）操作手法：

①扣指法，由足趾向足跟方向压推5次，或向上提压（牵引）。

②双指钳法（食指、中指弯曲成钳状），以食指中节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指加压5次。

（5）适应症：颈项强硬、酸痛，各种颈椎病变（骨刺及因颈椎病引起的手麻、手痛等症）。

2.胸椎

（1）生理位置：共12个，在椎体侧面和横突尖端的前面，都有与肋骨相关节的肋凹。胸椎棘突伸向后下，互相掩盖，呈迭瓦状。

（2）功能：除同颈椎节所述外，胸椎的肋关节凹和横突肋凹承接肋骨。

（3）反射区位置：脚足弓内侧缘第一跖骨下方，从跖趾关节到楔骨关节止。

（4）操作手法：推掌加压法（以单手拇指与四指分开，另一只手平掌加压在拇指上），由足趾端至足跟端紧压足弓骨骼的底缘，向足跟端推压5次。

（5）适应症：肩背酸痛、胸椎骨刺、椎间盘突出和其他胸椎疾患及胸腹内脏疾患等。

3.腰椎

（1）生理位置：共5个，为椎骨中最大者，由于承受体重压力较大，故椎体肥厚，棘突直伸向后方。

（2）功能：除同颈椎节所述外，腰椎活动范围较大。因此，其解剖特点是手术麻醉选择位置。

（3）反射区位置：足弓内侧缘（楔骨至舟骨下方），上接胸椎反射区，下接骶骨反射区。

（4）同胸椎按摩法，至足弓中部反复5遍。

（5）适应症：腰背酸痛、椎间盘突出、腰椎骨质增生和腰椎其他疾患及腹腔脏器病等。

4.骶椎

（1）生理位置：略呈三角形，其底向上，尖向下。底的前缘向前突出，称为岬，为女性骨盆测量的重要标志。

（2）功能：骶骨角是作骶管麻醉时的触摸标志。

（3）反射区位置：足弓内缘（距骨后端到跟骨止），前接腰椎反射区，后连尾骨反射区。

（4）操作手法：同胸椎按摩法，反复5次。

（5）适应症：骶骨骨质增生、骶骨受伤、腰关节伤痛、坐骨神经痛及盆腔脏器疾患等。

5.内尾骨

（1）生理位置：借软骨和韧带与骶骨相连。

（2）功能：尾骨是脊柱尾部，参加骨盆级成，承托和保护盆腔内器官。

（3）反射区位置：脚跟部至脚掌内侧缘、沿跟骨结节向前呈带状区域。

（4）操作手法：单食指钩拳法（食指与拇指张开，其余三指成拳状），由跟腱向足跟方向按摩（此时呼气，在拐弯处顿一下，同时吸气），然后在吸气的同时由足跟向足掌方向按摩，压刮5遍。

（5）适应症：坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。

6.前列腺或子宫

（1）生理位置：前列腺为不成对的实质性器官，位于膀胱与尿生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似前后稍扁的栗子，上端宽大，下端尖细，体的后面较平坦，贴近直肠，可经直脂指诊触及。前列腺由腺组织、平滑肌和结缔组织构成。前列腺的排泄管细小，数目较多，均开口于尿道前列腺部的后壁。前列腺分泌弱碱性的液体是精液的主要组成部分。

子宫位于小骨盆的中央，在膀胱和直肠之间。成年女子的子宫的正常方位为前倾和前屈位。前倾是指整个子宫向前倾倒，子宫颈与阴道之间近成直角。子宫底、体比子宫颈更向前倾斜，在子宫颈与子宫体之间形成一钝角，此谓之子宫前屈。子宫的活动性较大，随膀胱和直肠的充盈程度而影响位置。

（2）功能：前列腺是男性生殖器官的附属腺，位于膀胱下方，围绕尿道上部，分泌碱性液体参与构成精液，以适宜精子活动。子宫内膜是受精卵成胎和发育的场所。

（3）反射区位置：脚跟内侧，内踝后下方的三角区域。前列腺或子宫的敏感点在三角形直角顶点附近，子宫颈的敏感点在三角形斜边上段。

（4）操作手法：

①拇指推掌法，自足跟向近心端压推5次。

②双拇指扣掌法（双手张开成掌，拇指与四指分开，两拇指相互，自足跟向近心端压推5次。

（5）适应症：①男性，前列腺肥大、前列腺炎、尿频、排尿困难、尿血、膀胱和尿道疼痛等。②女性，子宫肌瘤、不孕症、子宫下垂、子宫内膜炎和其它妇科疾病。

7.内肋骨

（1）生理位置：肋共有12对，由肋骨和肋软骨构成。肋骨为细长弓状的扁骨，富有弹性。每一肋骨可分为中部的体及前、后两端。肋骨前端接肋软骨，后端膨大，称肋头，有关节面与胸椎体的肋凹相关节。肋头的外侧有肋结节。肋结节有关节面与胸椎横突的肋凹相关节。

（2）功能：肋骨参与胸廓的组成，保护胸腔内脏。胸廓运动主要是肋骨升降，改变胸腔的容量进行呼吸。

（3）反射区位置：双脚背第一楔骨与舟骨间的凹陷处。

（4）操作手法：捏指法，拇指伸直与四指分开固定，在该区定点按揉5次。

（5）适应症：肋骨各种病变、胸闷、岔气、肋膜炎和肾脏疾病等。

8.腹股沟

（1）生理位置：大腿和腹部连接部位，有大神经、血管通过，并在此处有许多分支，淋巴组织丰富。

（2）功能：腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，对女性的性功能也有一定的作用。

（3）反射区位置：内踝尖正前方凹陷处。

（4）操作手法：捏指法，用拇指指腹施力，定点按压5次。

（5）适应症：生殖系统疾患、疝、性功能障碍等。

9.下身淋巴

（1）生理位置：下身浅淋巴管行于皮下，下肢深淋巴管与下肢深部血管伴行，最后都直接或间接的入右淋巴导管。

（2）功能：淋巴细胞能针对外界侵入机体的抗原产生抗体，与侵入的毒物、细菌或病毒对抗，破坏入侵者，具有免疫功能。

（3）反射区位置：双足内踝前下方，距骨、舟骨之间的凹陷处。

（4）操作手法：

①单食指扣拳法，食指关节弯曲对准反射区并向上旋转，使食指关节平行插入骨缝中适度按压，以感到酸胀感为宜，反复5遍。

②捏指法，用拇指侧缘压入骨缝中，按压5次，双手协作，以有酸胀感为度。

（5）各种炎症、发烧、水肿、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、增强免疫力。

10.髋关节

（1）生理位置：由股骨头与髋臼构成。髋臼周缘由纤维软骨构成的髋臼唇，以增加髋臼的深度，可容纳股骨头的2/3。关节囊坚韧，上方附于髋臼唇周缘，下方前面到达两转子之间的线上，后面附于股骨颈的中部。股骨颈前面全部在囊内，但股骨颈后面的外1/3在囊外。所以临床上股骨颈发生骨折，有囊内、外之分。

（2）功能：主下肢的前、后、内收、外展及旋转运动。

（3）反射区位置：双脚内踝下方。

（4）操作手法：捏指法，围绕内踝由前往后压推5次。

（5）适应症：股关节痛、坐骨神经、腰背痛等。

11.直肠、肛门的括约肌

（1）生理位置：直肠为大肠的末段，长约15—16厘米，位于小骨盆内。上端平第3骶椎处接续乙状结肠，沿骶骨和尾骨的前面下行，穿过盆膈，下端以肛门而终。直肠与小骨盆腔脏器的毗邻关系男女不同：男性直肠的前面有膀胱、前列腺和精囊腺；女性则有子宫和阴道。因此，临床指诊时，经肛门可触查前列腺和精囊腺或子宫和阴道等。

（2）功能：暂时储存和排出粪便。

（3）反射区位置：胫骨内侧后方与跟腱间的凹陷处，从踝骨后方向上延伸四横指的一带状区域。

（4）操作手法：拇指推掌法，自内踝骨后方向上压推5次。

（5）适应症：痔疮、便秘、乙状结肠、直肠和肛门病症等。

12.内侧坐骨神经

（1）生理位置：全身最粗大的神经，从盆腔股骨经大转子与坐骨结节之间到大腿后，下行至蝈窝上方后分为胫神经与腓总神经，坐骨神经在腹后分支，分布于腹肌后群。

（2）功能：坐骨神经是人体最大的神经分支，主要管理下肢感觉和运动。

（3）反射区位置：双足内踝关节起，沿胫骨内后缘上行至胫骨内踝上方凹陷处为止。

（4）操作手法：拇指推掌法，由远心端向近心端压推5次，注意是否有颗粒状痛结节（提示可能有糖尿病）。

（5）适应症：坐骨神经痛、坐骨神经炎、糖代谢失调、糖尿病。

二、足外侧的一般反射区的定位，及对应脏腑组织器官的生理位置和功能。

1.肩关节

（1）生理位置：由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成。肱骨头大，有半球形的关节面；关节盂浅而小，虽然有纤维软骨构成的盂唇附于其周缘，使之略为加深，但它仍只与1/4—1/3的肱骨头关节面相接触。因此，肩关节可作多样而较大幅度的运动。

（2）功能：肩关节有上、下、前、后、内收、外展、旋转的功能，能带动上臂活动。

（3）反射区位置：双脚掌外侧第五跖趾关节处。

（4）操作手法：单食指扣拳法，可分侧、前、后由足趾向足跟方向各压刮5次。

（5）适应症：肩周炎、手臂无力、肩酸痛、手麻。

2.肘关节

（1）生理位置：由肱骨下端和桡、尺骨上端构成，包括肱尺关节，肱桡关节，桡尺近侧关节。

（2）功能：小臂屈伸和小范围的旋转活动。

（3）反射区位置：双脚掌外侧第五跖骨与骰骨之关节突起的前后两侧。

（4）操作手法：单食指扣拳法或双指拳法，在第五跖骨基底的两侧（前、后）各向中部按压5次。

（5）适应症：肘关节受伤、酸痛、网球肘、肘关节炎等。

3.膝关节

（1）生理位置：为人体最大、最复杂的关节，由股骨内、外侧髁，胫骨内、外侧髁和髌骨共同构成。

（2）功能：小腿伸屈活动。

（3）反射区位置：双脚掌外侧弓上，跟骨结节的前方与骰骨、距骨下方呈一半月形区域。

（4）操作手法：单食指钩拳法（食指与拇指张开，其余三指成拳状），在前膝、膝两侧、腘窝分别各做5次。先定点按压腘窝处，接着环绕反射区半月形周边压刮5次。

（5）适应症：膝关节炎、膝关节痛等症。

4.外尾骨

（1）生理位置：脊椎的尾部，由4—5块退化的尾椎结合而成，形体较小，呈三角形，底朝上，尖朝下，接韧带与骶骨尖相连。

（2）功能：尾骨是脊柱尾部，参加骨盆组成，承托和保护盆腔内器官。

（3）反射区位置：双脚足跟外侧，沿跟骨结节向前呈一带状区域。

（4）操作手法：单食指钩拳法，以食指内侧施力，先自足跟跟腱处由上而下压刮至足跟部外侧，然后改为以食指指间关节顶点施力，进行定点按压后轻轻抬起，再沿足跟外侧缘向脚趾方向压刮，止于膝反射区，重复5次。(www.daowen.com)

（5）适应症：坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症等。

5.睾丸或卵巢（生殖腺）

（1）生理位置：睾丸位于阴囊内，左右各一；卵巢位于盆腔侧壁，髂总动脉分叉的夹角处，成对，呈扁卵圆形。

（2）功能：睾丸分泌雄激素，也分泌少量雌激素；卵巢生卵，分泌雌激素，也分泌孕激素和雄激素。

（3）反射区位置：双脚外踝后下方与跟腱前方的三角形区域（与前列腺或子宫反射位置相对称），睾丸或卵巢的敏感点在三角形直角顶点附近。

（4）操作手法：单食指钩拳法，向足底压刮5次。

（5）适应症：性功能低下、不孕症、月经不调、经痛、更年期综合症等。

6.肩胛骨

（1）生理位置：三角形的扁骨，位于胸廓的后外侧上部，介于第2—7肋骨之间。其外侧角最肥厚，有梨形关节面，称为关节盂，与肱骨头相关节，上缘的外侧部有一弯曲的指状突起，称为喙突。

（2）功能：参与构成肩关节。

（3）反射区位置：双足背第四、五跖骨与骰骨间，呈一带状区。

（4）操作手法：双拇指扣拳法，沿足趾向近心端推按至骨突处，左右分开，反复5次。

（5）适应症：肩背酸痛、肩关节活动障碍、肩周炎等。

7.外肋骨

（1）生理位置：参加胸廓组成，保护胸腔内脏。

（2）功能：胸廓运动主要是肋骨升降，改变胸腔的容量进行呼吸。

（3）反射区位置：双脚第四楔骨与第三楔骨之凹陷处。

（4）操作手法：扣指法，在该区用拇指或食指指端按揉5次。

（5）适应症：各种肋骨病痛，胸闷，胸膜炎。

8.上身淋巴腺

（1）生理位置：肚脐以下，包括腹部，盆腔部及下肢的淋巴系统。

（2）功能：同“下身淋巴腺”节中所述。

（3）反射区位置：双脚外踝骨前，由距骨、舟骨间下方构成的凹陷处。

（4）操作手法：单食指扣拳法或拇指钩拳法，以食指关节尖端平行插入缝中轻轻按压至有酸胀感，反复5次。左手拇指侧峰对准该区凹陷处，用右手拇指平行压入至有酸胀感，反复5次。

（5）适应症：各种炎症、发烧、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、增强免疫力和抗癌能力。

9.髋关节（外侧）

（1）生理功能：由股骨头与髋臼构成。

（2）功能：髋关节主要功能是下肢的前、后内收、外展和旋转运动。

（3）反射区位置：双脚外踝骨下方和外缘。

（4）操作手法：捏指法，沿着外踝关节下缘由前向后推压5次。

（5）适应症：髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛。

10.下腹部

（1）生理位置：下腹部是指盆腔、肚脐以下耻骨以上部位。

（2）功能：此处有泌尿及内生殖器官包于其内。

（3）反射区位置：双脚外踝骨后方向上延伸四横指，呈一带状凹陷区域。

（4）操作手法：拇指推掌法或双拇指扣掌法，自外踝关节后方起向上推压5次。

（5）适应症：用于妇科疾病，如月经不调、痛经、及其它下腹部疾患。

11.外侧坐骨神经

（1）生理位置：同内侧坐骨神经

（2）功能：坐骨神经主要管理下肢感觉和运动。

（3）反射区位置：双小腿外侧，位于腓骨后缘；起自外踝关节外后方，向上至腓骨小头后下方。

（4）操作手法：用拇指推掌法，自足远心端向近心端缓慢压推5次。

（5）适应症：坐骨神经痛，坐骨神经炎、膝和小腿部病痛。

三、足背部一般反射区的定位，及对应脏腑组织器官的生理位置和功能。

1.上颌

（1）生理位置：上牙齿根部，腭骨与上颌骨的连接处。

（2）功能：与下颌共同组成骨性口腔，参与下颌关节运动。

（3）反射区位置：位于双脚拇趾关节上端横纹远侧，呈带状区域。

（4）操作手法：扣指法，由内向外按摩5次。

（5）适应症：牙痛、上颌关节炎、口腔溃疡、牙周病、打鼾等。

2.下颌

（1）生理位置：下牙根部，腭骨与下颌连接处。

（2）功能：与上颌共同组成骨性口腔，参与上颌关节运动。

（3）反射区位置：双脚拇趾关节下端横纹近侧，呈带状区域。

（4）操作手法：扣指法，由内向外按摩5次。

（5）适应症：牙痛、下颌发炎、咽部感染等。

3.扁桃腺

（1）生理位置：位于口与咽喉之间，由淋巴组织构成，是口腔通向咽喉的门户。

（2）功能：产生淋巴细胞，产生抗体，分泌粘液，能将口腔内大量细菌杀灭。

（3）反射区位置：双脚拇趾第一趾骨背面，伸至拇肌腱两侧。

（4）操作手法：扣指法，压推5次（不可向趾端方向挤压）。

（5）适应症：感冒，扁桃腺发炎、肿胀，化脓，扁桃腺肥大等。

4.胸部淋巴腺

（1）生理位置：主要有支气管肺淋巴结，又称“肺门淋巴结”，位于肺门处，在主支气管周围，收纳肺内及肺浅面的淋巴管。其输出管汇入气管杈周围的气管支气管淋巴结，后者的输出管注入气管旁淋巴结，而气管旁淋巴结的输出管则汇成支气管纵隔干，左侧的入胸导管，右侧的入右淋巴导管。

（2）功能：有免疫和抗癌功能。

（3）反射区位置：双足背第一、二跖骨间，并延伸至第一、二趾骨。

（4）操作手法：单食指钩拳法，中指相助，压入反射区，沿第一跖骨外侧由近心端向足趾方向提拉按摩5次。

（5）适应症：各种炎症、癌症、胸痛等。

5.气管

（1）生理位置：气管为后壁略平的圆筒形管道，成人长约11—13厘米，主要由14—16个气管软骨作支架，其内覆粘膜，外盖结缔组织。气管软骨有缺口，对向后方，由平滑肌和结缔组织构成的膜封闭。气管上端平对第6颈椎体下缘与环状软骨相连，向下至第4、5胸椎体交界处（相当胸骨角平面），分为左、右主支气管。分叉处称为“气管杈”。

（2）功能：气管是肺呼吸交换气体的通道。

（3）反射区位置：双足背第一跖骨处边缘。

（4）操作手法：单食指钩拳法，可用拇指指端、指峰在该反射区按揉5次。

（5）适应症：咳嗽、气喘、气管炎、感冒等。

6.喉

（1）生理位置：喉既是呼吸道，又是发音器官。位于颈前部正中，居皮下，可触知。前方被皮肤、筋膜和舌骨下肌所覆盖；后方为咽腔的喉部；两侧有颈部的大血管、神经及甲状腺左、右叶等。

（2）功能：喉头属于上呼吸道，是肺呼吸时咽喉要道。

（3）反射区位置：双足背第一、二跖骨间关节处，靠拇趾侧。

（4）操作手法：单食指钩拳法，可用拇指指腹在喉反射区定点按压5次。

（5）适应症：喉痛，感冒，声音嘶哑，微弱等。

7.内耳迷路

（1）生理位置：颞骨岩内部，介于鼓室与内耳迷路之间，由构造复杂的弯曲管道组成。

（2）功能：维持体位姿势平衡。

（3）反射区位置：双脚背第四、五跖趾关节间。

（4）操作手法：单食指钩拳法，食指或中指在反射区定点压5次。

（5）适应症：头晕、眼花、晕车、晕船、高血压、低血压、耳鸣、平衡障碍、昏迷、美尼尔综合症等。

8.胸部

（1）生理位置：胸部上界，由胸骨颈静脉切迹，锁骨再从肩锁关节至第7颈椎棘突连成界，下界相通于胸廓。

（2）功能：胸主要指胸廓前壁，由肋间内外肌、胸大肌、胸小肌等呼吸肌构成，有呼吸功能，女性乳房有哺乳功能。

（3）反射区位置：双脚背相当于第二、三、四跖骨背侧。

（4）操作手法：双拇指推掌法，双手拇指压住反射区由足趾向足跟方向推压5次。

（5）适应症：胸闷、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳腺囊肿、食道疾患。

9.横膈膜

（1）生理位置：位于胸腔和腹腔之间，是肌肉性构造，呈窿状，凸向上，封闭胸廓，将胸腔分隔为两部分。

（2）功能：是胸腔和腹腔间强大的呼吸肌，有重要的呼吸功能。

（3）反射区位置：双足背跖骨、楔骨关节处，横跨脚背左右侧的一个带状区域。

（4）操作手法：双手单食指钩拳法，自横膈膜反射区中央向两侧刮压5次。

（5）适应症：打嗝、恶心、腹痛等。

10.解溪

（1）生理位置：为中医经络中胃经上的一个穴位，位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。

（2）功能：化痰、消肿。

（3）位置：两踝关节连线横纹中点。

（4）操作手法：拇指推掌法，拇指指端在该区定点按揉5次。

（5）适应症：气管炎、痰多、气喘和解寒。