第十一节　提纲记忆法

很多学生都知道，熟读一门课程的目录会对这门课程的学习有很大的帮助，因为整个课程的编排，是有一定科学规律的，目录不仅可以帮助我们查找具体内容的页码，还可以帮助我们整体了解和掌握这门课程的内容。记住了目录，就相当于掌握了这门课程的主线，通过对目录的了解和记忆，可以对课程有更多的了解和全面的把握。目录就是一本书的提纲。

提纲就像一个骨架，它会把许多重要知识都引领出来，而且有组织有顺序，完整而系统。有了提纲，就会知道识记材料的主要脉络。提纲记忆法就是把所学的知识用线索“串”起来，就像钢绳总揽渔网，绳索串起铜钱那样，整理、总结出知识脉络的一种记忆方法。

我国唐宋八大家之一的韩愈是个自学成才的文学家。他自幼苦读，在“口不绝吟于六艺之文，手不停披于百家之编”时，非常注重笔记。读记事文章时，总要提出纲要；读立论书籍时，总要勾出精义。他常说：“记事者必提其事，纂言者必钩其玄。”而伟大的马克思更是善于运用提纲记忆法的大学者，他特别重视作阅读提纲，认为一种通晓识记材料的必要工作过程。他甚至花了大量时间和精力，为自己个人的藏书做了提要，使书中的精华了然于胸。

由例子我们可以看出，提纲记忆法实际上就是把一篇文章的主要脉络通过编写提纲的过程，分类、整理、综合、分析、概括成便于记忆的线索材料，整理者在这个过程中自然而然就消化了材料内容，深化巩固了记忆。

提纲记忆法主要有这样几个阶段：

1.分析。通过分析对材料进行消化理解。我们在阅读一本书的时候，可以在学习前先看内容提要和目录，从宏观结构上弄清各章节之间的关系。然后再看前言或后记，了解作品的写作背景和写作意图。阅读时，可先泛览几遍，在了解全篇的基础上，划分段落，反复揣摩，尽快掌握文章的整体布局及脉络。

2.综合。对识记材料进行全面概括，提炼出记忆的重点。在划分文章段落的基础上，根据分析结果写出段落大意，总结全篇的中心思想，在此基础上，再进一步找出文章的要点、难点，并用提纲的形式概括出来，这也就是我们要记忆的重点。

3.表述。对需要记忆材料的总结过程。我们在阅读书籍后，可以合上书本，把经过阅读、消化、分析而印证在头脑中的提纲表述出来。如果你的表述十分完整、确切，那就说明识记材料的内容已经为你所掌握，如果表述的残缺不全，丢三落四，那就还要进一步熟悉提纲。

4.整理。对所提练提纲最后确定的环节。整理提纲的方法很多，对记忆都有较好的效果，常用的有以下几种：

（1）抄目录。每本书都有目录，目录既精炼又概括。(www.daowen.com)

（2）读目录。可使一本书的内容一目了然，可以使记忆成系统，帮助我们进行整体记忆。

（3）编写提纲。编写提纲的目的是抓住记忆的主干。

（4）改写提纲。对有些书籍的提纲可以进行凝缩、稀释、增删合并，使之更趋于合理化；对自己编写过的提纲也可进行改写，这样能使记忆更加牢固。

由于编写提纲更有助于记忆，我们可根据自己的时间和爱好亲手编写提纲。编写提纲就是自己对照需要识记的知识进行编写，编写的提纲要求既精炼又概括。编写提纲的目的是抓住记忆的主干，有了主干以后，就不愁添枝加叶、统顾全部了。编写提纲就是要编写出识记知识的主要脉络，就是对识记知识的分析、总结和表述。

编写提纲进行记忆时要注意：

1.量材而用。要根据识记知识对自己的需要决定是否编写提纲。

2.分清主次。要以主要知识为纲，次要知识从略。

3.及时复习。采用提纲记忆法时，要多复习多回想，才能牢记不忘。

为了更好地达到记忆效果，我们先把提纲多看几遍，感到对它较为熟悉，或者可以默写下来时，就找一张同样大小、同样格式的纸，依同样的顺序默写下来，遇到记不住、记不准的地方可以先空下一行，再默写其他内容，待实在回忆不起来的时候，可以照原提纲，用另一种颜色的笔，填上空白，改正错误。这样，对忘掉的、记错的部分，就会有一个深刻的印象，对加强记忆很有好处。

在采用提纲记忆法时，一是要面对实际，该用此法的就用，不该用的不要画蛇添足；知识多时当用，极短的知识就无任何必要了。二是要在理解知识的基础上采用，不了解提纲的主体知识而单独去看提纲只会一知半解；三是要及时温习，提纲虽然简明扼要，但也不是一下子就镌刻在心中的，也应经常复习，经常默写，这样才能历久不忘。