第二节　系统记忆法

我们知道任何时候，知识都是以体系的形式存在着的。每一个知识点之间都存在着这样或那样的关系。没有认识到知识体系的人，是因为他没有认识到自身的知识体系。正如一个房间，可以是选择现有的洞穴，可以是在土里挖个洞，可以是凿山穿岩，可以是垒土为墙，可以是枝叶、木板、石块、混凝土……它们都能够构成一个房间，但谁也不能否认之间的区别。再如一座建筑，可以是单间，可以是四合院，可以是板楼，可以是摩天大楼。而造成这些差别的，往往不是建筑材料，即使建筑材料一样，这些材料的不同组织方式也可以造就不同的建筑出来。在这个意义上说，知识点之间的关系和形式往往比知识点本身更重要。

能不能优化自己的知识体系，这是知识，更是艺术。红绿蓝三种颜料，可以涂抹出一摊难看的色块，也可以成就一幅不朽的名画。可见如果一个人不能够将自己所学的知识系统化地提纯出来，那么很难达到一个好的学习效果。更为可怕的是，可能会在这种下降的学习趋势中渐渐失去对学习的信心和动力。

系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识梳理成章、编织成网，这样记住的就是一串。就像零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把这些珠子串起来，提出线头就可以拿起一大串。记忆也是这样，分散的知识不便于记忆，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的印象。例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时，可以这样记忆：首先抓住这三种形状的关系，扇形是圆形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然后再把这几种图形面积的公式串起来。这样记忆，就不困难了。系统学习法之所以有效，是因为它首先降低了学习的难度，让每个人在学习中都能在最短的时间里获得成就感。

记忆是智慧的仓库，但这个仓库里不能杂乱无章，应该把各种知识分门别类地放在应放的位置上，这样记得清楚，提取也方便。因此，系统记忆法还可以采用列表比较的方法。在列表的过程中，也可以培养比较和归纳的能力。往往是一张表整理出来，知识在脑子里也就清晰了，不需要专门去背，也能记得很牢。

记忆分为“记”和“忆”两个过程。“记”是通过强化刺激，在大脑中留下痕迹。“忆”是把大脑里形成的刺激联结并取用出来。要想提高记忆的效率，必须把更多的时间从“记”转到“忆”来，主要就是通过回忆、思考、联系实际来熟悉并强化刺激联结。

系统记忆法在“记”的过程中强调分类存储。相当于仓库，只有分类清晰，结构有序，才可能迅速地从中找到东西。有序地“记”，将为“忆”提供了极大的便利。在“记”的过程中，先在心里构架一个体系树模型。这模型仅仅是一个结构。在开始的时候，可以以教材的目录、章节为节点，构架体系树。在记忆的过程中，要学会找出记忆内容，通过分析、归纳，将知识点的特性，特别是与其他知识点或者外界的联系发掘出来。然后将记忆内容放在体系树上。相当于树的叶子、果实、花和嫩芽。可以根据记忆内容的特性，调整体系树结构。可以根据感觉和推理，留出体系树的空缺部分。有些教材仅仅是一个方面的内容，适当的空缺就是和其他相关教材或学科的接口。

在构建体系树的时候需要运用的思考，就已经开始包含“忆”的成分了。只有“忆”，才可能取用其他知识点，并与此知识点发生联系。构建体系树需要不时地回想，以扫描缺少的枝叶，再及时地集中精力，将遗失的枝叶重新挂到体系树上。

回想的过程就是“忆”的过程。要做到心中有“树”，就是“忆”的基础上的体系树。(www.daowen.com)

因此，做到“记”和“忆”的统一，增加刺激联结是记忆的诀窍。这也是系统学习法最有效的地方。

“记”和“忆”是两个不同的过程，但是他们不是孤立的，而必须交错行进。

根据“忆”的需要去补充“记”，将使“忆”更有效，也更完全。

体系树对于“忆”来说是相当重要的。从一系列刺激联结迅速找到想要的内容，这只有清晰的体系树才能做到。

就像收拾房子，如果大致分类，什么东西在什么地方，这就会给使用制造方便。否则，就算这物品（刺激联结）实际存在，也找不出来。不能使用，相当于没有。

人有遗忘的本能。如果刺激联结无序，很可能就作为无效信息，被清理出大脑。记忆的效率将很低。

系统记忆法是一种优秀的学习方法。这在中小学学生的学习中体现的比较明显。