宽容是北大心理课中的核心理念之一，人因宽容而欣赏，因宽容快乐，不懂得宽容的人会错失生命中的很多美好。

北大校长许智宏曾说：“包容是一切智慧之母，心有多大，舞台就有多大，圆满人生必修课，步入事业新境界。”

宽容是一种做人的艺术。古语说，“宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济”“治国之道，在于猛宽得中”。古人将宽容作为治国之道，我们更应该把它作为为人之道。世界总是充满各种各样的矛盾，人与人之间的摩擦在所难免，而避免与别人发生正面冲突的最重要的方法就是宽容。

在生活中，一颗宽容的心是非常重要的。如果一个人气量狭小，遇事只为自己打算，总是与人斤斤计较，那么在生活中就会被人厌恶，处处碰壁，惹来无数烦恼。反过来，如果能够用实际行动来理解、包容别人，那么也会换来别人的理解和包容。

美国著名的幽默大师威尔·罗吉士继承了一个牧场。有一天，他养的一头牛，撞破了附近一家农户的篱笆，偷吃玉米。当地牧场有一个共同的约定，如果发生这种事情，农夫应该先通知罗吉士，并说明原因再协商处理。可是，那位农夫失手把牛打死了。威尔·罗吉士知道后，非常生气，于是带人去找那位农夫理论。

当时天气非常寒冷，威尔·罗吉士身上和马车上都挂满了冰霜，大家都快要冻僵了。好不容易到了农夫家，农夫却不在家，农夫的妻子热情地招待了他们。威尔·罗吉士在农夫的家中暖和过来后，便打量起这个家。他看到了消瘦的农妇，和桌椅后同样消瘦的孩子。

不久，农夫回来了。他的妻子告诉他：“他们可是顶着狂风严寒而来的。”这个时候，威尔·罗吉士突然改变了主意，他友好地伸出手，与农夫握手，并热情地拥抱。农夫显然并不认识威尔·罗吉士，热情地邀请他共进晚餐。农夫满脸歉意地说：“只好委屈你们吃些豆子了，原本有牛肉可以吃的，但是忽然刮起了风，还没准备好。”那些瘦弱的孩子听到有牛肉可以吃，眼睛都发亮了。

晚餐的时候，佣人一直等着罗吉士开口谈正事，但是罗吉士似乎已经忘记了那件事，他开心地同农夫一家人一边吃饭，一边说笑。晚餐过后，天气依然很差，农夫坚持让他们住下，罗吉士便住了一晚。

第二天早上，他们吃了一顿丰盛的早饭后，就告辞回去了。在回家的路上，佣人终于忍不住说道：“我以为您准备去为您的那头牛讨回公道呢。”罗吉士微笑着说：“我原本是这样打算的，但是等我见了那家人，我改变了主意，决定不再追究了。”

斤斤计较通常情况下是源于利益的纷争，当自己的利益受损的时候，几乎每一个人都会自然而然地做出反击的行为。然而，这种计较带来的只能是矛盾的激化与升级。所以，斤斤计较的最终结果是两败俱伤，不仅不能得到任何好处，还会因此而搅乱了自己的生活。

宽容之后，就是对一个人的欣赏了。庄子曾经说过：“君子不为苛察，不以身假物，诚于嘉许，宽于称道。”意思就是说对人不要太苛责，不要计较他人的小节微瑕，不要吝惜去称赞别人的优点，哪怕只是很小的优点；而且在称赞别人的时候不能敷衍，一定要诚心。细细一想，这一段话非常富有哲理，也很有韵味。因为，对于大千世界中的芸芸众生，我们每个人内心深处都是渴望被人重视的，既然如此，我们就不应该吝啬对别人的赞赏，况且这也符合当今的潮流“互利共赢”。要知道也许你一句不经意的赞美，就可以让别人快乐一天，也可能会唤醒一颗濒临绝望的心……有了你的赞美，你也会因此而多交一个朋友。

学会真诚地欣赏、赞许他人，我们的生活将会更加美好，与人沟通交流也会少了很多障碍。

有甲乙两个猎人，各猎得两只兔子，甲的妻子看见了，冷漠地说：“你一天只打到两只小野兔吗？真没用！”甲猎人听了不太高兴，心里埋怨起来。第二天他故意空手而回，想让妻子知道打猎是件不容易的事情。

乙猎人遇到的则恰恰相反，他的妻子看到他带回了两只兔子，欢天喜地地说：“你一天打了两只野兔吗？真了不起！”乙猎人听了满心喜悦，心想两只野兔算什么，结果第二天他打了四只野兔回来。

在这个故事中，两句不同的话产生了完全相反的结果。欣赏，会在我们彼此心中产生积极的作用，使我们看到更多美好而温暖的事物，拥有更多的动力。毫无建设性的批评和贬低只会让人与人之间产生隔阂，生活中少了很多快乐和动力。人的天性就是喜欢自己主动地而不是被动地做一些事情，而对他人真诚的赞许就有这样神奇的效果。人总是喜欢被赞扬的，无论是6岁的儿童，还是年近古稀的老人都一样喜欢被称赞。赞美是一种欣赏和感谢，它给人的喜悦是无法比拟的。

那是一个春天里暖洋洋的中午，女孩玛丽和父亲在郊区公园散步。小玛丽看见一个很滑稽的老太太。在这么暖和的天气里，老太太竟然紧裹着一件厚厚的羊绒大衣，脖子上围着一条毛皮围巾，仿佛天上正下着鹅毛大雪。

小玛丽轻轻地拽了一下爸爸的胳膊说：“你看那位老太太的样子多滑稽呀。”

听了她的话，父亲的表情变得特别的严肃。他沉默了一会儿，说：“玛丽，我突然发现你缺少一种本领，你不会欣赏别人。这证明你在与别人的交往中少了一份真诚和友善。”

当时玛丽觉得父亲有些小题大做了，很不服气地问道：“你难道不觉得那位老太太的样子很可笑吗？”

父亲说：“和你相反，我很欣赏那位老太太。”(www.daowen.com)

玛丽听了，惊讶极了。

父亲接着说：“那位老太太穿着大衣，围着围巾，也许是生病初愈，身体还不太舒服。但你看她的表情，她注视着树枝上一朵清香、漂亮的丁香花，表情是那么的生动，你不认为很可爱吗？她渴望春天，喜欢美好的大自然。我觉得这老太太令人感动！”

这时，玛丽仔细地看了一下，那位老太太确实像父亲说的那样，眼睛中闪动着某种渴望，荡漾在她脸上的笑容掩饰不住她内心的喜悦。

爸爸带着玛丽走到那位老太太面前，微笑着说：“夫人，您欣赏春天时的神情真的令人感动，您使春天变得更美好了！”

那位老太太似乎很激动：“谢谢，谢谢您！先生。”

她说着，便从提包里取出一小袋甜饼递给玛丽，真诚地说道：“你真漂亮……”

后来，父亲对小玛丽说：“一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得我们欣赏的优点。当你这样做了，你就会获得很多的朋友。”

这是一则平凡的故事，却说明了一个深刻的道理：学会欣赏别人，就会收获真诚与友谊。

培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。”真诚地欣赏他人、赞美他人，仿佛用一个火把照亮了他人的生活，也照亮了自己的心田，有助于发扬被赞美者的美德和推动彼此友谊健康地发展，还可以消除人际间的隔阂和怨恨。

俗话说：“好话一句，做牛做马都愿意。”这也说明，人人都希望得到对方的肯定，人人都喜欢听好话。我们常说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”但是，在生活中，真正能听得进逆耳忠言的人却并不多，因此，说话时不妨灵活变通，适当加入一些技巧，说些赞美别人的话。

韩非子曾经说过一句话，大意是：要适当地赞美别人的优点和长处，这是正确处理人与人之间关系的一条重要而实用的法则。任何人都乐意听好话，听别人赞美自己的长处和优点，而不愿意听别人直说自己的短处和缺点。爱慕虚荣之心人皆有之，尤其是在他们觉得做没有多大把握的事情时，非常愿意看到自己在这些没什么把握的事情上表现不凡，获得别人的称赞。

欣赏和赞美他人是一门学问，巧妙赞美他人，不仅会赢得对方的尊重，还会提高你在他人心目中的地位。只要是优点、长处，对他人没有害处，你就可以毫无顾忌地表示你的赞美之情。因为它代表欣赏一个人的某个特点，并肯定这个特点。当然，赞美他人对自己也会有所帮助。因为，你若想让对方接受你的观点或想法，就必须先让对方能够静心倾听你的想法。如果对方连听都没有听进去，更谈不上去接受了。而要对方倾听，就不可使对方产生反感。此时赞美的话就会发挥最好的效用，因为赞美他人的同时，也吸引了对方的注意力，对方才有时间静心倾听你的想法。

一天，卡罗先生去邮局寄信，他在排队等候的时候无意中发现了一个问题：柜台内的女职员一脸冷漠，看来对自己的工作非常不耐烦。卡罗先生细想之下，完全可以理解职员的言行，因为他们年复一年地卖邮票、称信件、找零钱、发收据，耐性再好的人也免不了厌倦。

于是卡罗先生想，我需要赞美她，让她精神起来。不过，她身上有什么优点值得我由衷地赞美呢？他观察了片刻，发现这个职员有一头非常漂亮的头发。

当轮到他寄信时，他立刻真诚而友善地说：“您的头发真漂亮。”

职员诧异地看了卡罗先生一眼，马上露出笑容说道：“谢谢，谢谢，这是我今天得到的最好的礼物！”

后来，这位女职员对顾客的态度也和善了许多。

由此可见，欣赏能激发一个人内在的热情。当一个人受到夸奖之后，就会不自觉地变得愉悦起来，并会努力保持这份愉悦，用和善、友爱的态度去对待周围的人。这时，人与人之间的距离感就会缩短，甚至成为好朋友。真心诚意地赞美对改善人际关系有极大的帮助。

因此，对他人应该多一点宽容和欣赏，要适当地宽容和欣赏他人，这是一种美好的处世之道。