强者承担责任，弱者推卸责任——责任是扛出来的

现实生活中，我们总是会在心情不好时，去寻找宣泄的方式，以求找回已经失衡的内心感受。从心理学的角度看，人的心情不好，大多源自于遭受的挫败感。

试想一下：你刚受到别人伤害时是什么心情？愤怒、生气、失望、气愤、委屈、惧怕、郁闷、伤心、沮丧，有没有很痛苦？有没有想报复？甚至有想杀人的冲动？

在这种情况下，你是消极还是积极？这样对自己好还是不好？这时你会找朋友倾诉吗？如果会，那是让朋友和你分享痛苦吗？许多人都不明白，其实可分享的只能是好处，而所谓分享痛苦，却没有任何人会真的替你承担起来。这可不是实物的担子，不是随便就能卸下让别人担的。

所以，你跟朋友倾诉的目的无外乎是：宣泄、安慰、寻求认可、同情、理解、得到朋友的帮助。实际上你就是希望朋友能够安慰一下你，能够同情你的遭遇，这是一种心理上的慰藉。

朋友在听你的倾诉时，肯定会有这样的感觉：他是那么可怜，那么柔弱。在他眼里，你就是一个需要安慰、需要保护的弱者。受到伤害需要靠别人来安慰，需要得到别人的认同、帮助、怜悯、理解、支持。如果用强者和弱者来鉴定，此时的你是不是更像弱者？

希望别人怎么对你，就是弱者的表现。

现在让我们重新调整一下方式来宣泄情绪，你要以那些受到伤害的事全是你的责任的方式向别人叙述。可能大家都会疑惑：跟我纯粹没关系的事情别人伤害了我，为什么要我承担责任？大家先别管这些，你先按照这种方式去做一遍。

大家要牢记，不要口是心非。你必须先同意这件事全是你的错，全是你的责任，你用这种方式讲给对方听：“哎，这件事确实全是我的错，我应该承担全部责任，跟其他人完全没有关系。”

当你以你应该承担全部责任的方式讲完之后，你心里什么感觉？很坦然，这是绝对的；此外还会觉得没事了，原谅别人就是原谅自己，感到轻松。而且，讲完之后感觉自己变得高大了，好像自己成长了，上了一个层面似的。没错，成长、放下、坦然、没觉得有多大一回事情，就是运用这种方式后的总体感觉。正如有些人讲到的，就当总结经验了，总结经验以后不再被这种人骗了，不会再发生这种事情了，又或者总结一下为了不发生这种事情应该怎么做。而别人在听你这么说时会感觉到你好强大，好有魄力！你认为这样一种人像强者还是弱者呢？绝对是强者吧！(www.daowen.com)

关于强者和弱者，我们的先人早就认识到了。大家看“众”这个字——我们的祖宗造字是很有讲究的——三人为众，有人群的地方人永远分为两个阶层：第一，上等人，第二，下等人（我们这里谈的不是阶级层面，而是从杰出与平庸的层面来评价的）。上等人永远是少数，下等人永远是多数。你看这上等人，他张开双臂，在为下等人遮风挡雨，这意味着：天下有难，匹夫有责。他们在承担天下所有的责任，在为下等人遮风挡雨，这就是强者。再看下等人：躲在别人的羽翼下，不管我的事、不是我的错、跟我没关系，希望别人同情、怜悯、帮助、保护——这就是弱者的典型形象。

强者承担责任，弱者逃避责任。所以，承担责任与否，没有该或不该，只有一个问题：你愿意做强者还是做弱者？人生没有对错，没有该不该，只有一个东西——选择的结果。

再回过来看看上节的那两个案例。被打了，如果你选择弱者的话，就把责任推到别人身上：莫名其妙，今天遇到一个疯子，见面就给我一个耳光。如果你选择做强者的话，就要主动承担起责任，你要这么想：我承担责任，跟他没关系，都是我的错。第一我为什么不躲开呢？第二我自己长得不够威猛，如果我长得够威猛，他小子敢打我吗？因此，他打我说明我自己有问题。第三说明我不够成功，如果我够成功我身边肯定带几个保镖，他小子敢打我吗？所以他打我的原因还是因为我自己太糟糕。这不是阿Q精神，阿Q精神会让你越变越弱，而敢于承担责任却会督促你发奋努力，越来越强。

再比如，你长得很丑，找不到女朋友。这个现状，你可以有两种对待方式。第一种：不关我的事，跟我没关系，是我父母的错。这样想你只会越来越弱，最终还是没有女孩子看上你。第二种：全是我的错，父母把我组合成这样子的目的是希望我做实力派而不是偶像派，他们是希望我更加勤奋努力，让我更加优秀。今天没有女孩子喜欢我，是因为我自己不够努力、自己不够优秀，自己不够成功，所以我要努力，要奋斗，要取得成功。这样想的你绝对是个强者，能取得成功，成功了还怕没有女孩子喜欢吗？

2007年热播的电视剧《士兵突击》中，成才说过这样一句话：“天下有能喝的人吗？没有，只有能扛的人！”对责任也是一样，世界上没有喜欢承担责任的人，只有能扛的人。

在心理学中，有一个心理暗示的概念。你选择对待责任的态度就是一种很强的心理暗示，这种心理暗示会在潜移默化中影响你的行动，左右你的成败。所以，逃避责任，强者变弱者，弱者越变越弱；勇敢地扛起责任，弱者变强者，强者变得更强；

当然，扛起责任做强者是需要付出成本的，包括心理成本——就像刚才大家一样，把跟自己没关系的责任承担起来会想不通。但相对于你今后辉煌的人生来说，这些微不足道的成本又算得了什么呢？这些成本的投入是绝对值得的。

如果你选择做上等人、做强者，选择承担责任，扛起责任，记住一句话：都是我的错，都是我的责任！