第二章　做个爱美丽的女人

“魔镜，魔镜，请你告诉我，谁是这世界上最美丽的女人？”很多年前读过的一篇童话告诉我们：当个最美丽的女人是多么的重要。天生丽质毕竟是少数的，所以大多数的女人还是要修饰的。只有懂得装扮的女人，才是最漂亮的女人。

女人养颜有方法

绝大多数的女人都希望自己青春美丽，无论何时都能笑容绽放。她们尝试着各种各样不同的方法，来让自己容颜永驻。然而，乱试乱用的结果往往适得其反，女人养颜是需要一定方法的。

1.女人不能让自己冷

女人受凉则血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光。

很多女人节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃肉，而青菜和水果性寒凉的居多。其实，肉应该是女性的宠爱，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。容易受凉的女人以白领居多，天天上班坐着看电脑，下班躺着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。“流水不腐”，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症?一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。另外，女孩们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉。

女人要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有瘀血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排列的。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去除脸上的黑斑。

2.女人要激素，但要适量

女人每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。含天然激素的东西很多，大豆、石榴、山药、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜又可以当水喝。

3.女人要涵养体内的水分

女人是水做的，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法，不是养水，而是要养阴。女人长痘痘不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。女人体内的水分，不能损耗过度。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。还有零食，那些经过油炸或烤制的东西，脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了会感到口干。

我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜且不加太多调料的食物都是好东西。带有黏液（胶质）的东西特别好，比如猪蹄、鱼冻、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。

4.保证体内有所需要的营养

代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量让我们的血不会堵在某个地方。要吃应季应地的食物，应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去说，冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天吃大冬瓜，都是很有道理的。夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反而是冷的，容易腹泻，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，所以要吃萝卜清胃火。

保证正常的营养摄人，同时增加体育锻炼，不仅能够保证体内所需要的营养，而且能够保持苗条的身材和完美的体态，更让你保证身体的活力和机能。

5.多吃养颜美容的食物

养颜的食品很多，比如有猪蹄、红枣、黄豆、蜂蜜、牛奶酸奶、银耳、鸡汤和桃子。同时，女人还要多吃一些排毒养颜的食物，像清除肠道、肝脏毒素和清理血管的芦荟，健脾胃的姜，清热祛火的绿豆，清心明目的苦瓜。清热除烦、消食化积、清利减肥的茶叶，排毒解毒、清胃涤肠、和血止血的木耳，养血排毒、健脾和胃的胡萝卜，消痰平喘、排毒通便的海带，益气健脾、解毒润燥的冬菇，滋补强身、排毒养颜的蜂蜜，清热解毒、生津止渴的黄瓜。补脾益肝、生津止渴、解毒止泻的荔枝，清解毒素的菠菜，排毒、调节水分的芹菜。

通过食物来达到美容养颜的目的，才是最健康、最简捷的方法。

不爱美的女人不会讨人爱

有这样一个故事，有一个女人，家里不太富裕，所以非常懂得勤俭持家，勤俭到什么程度呢?就是她将衣服穿旧了穿破了仍然舍不得丢掉，还要改制成睡衣继续穿。等到后来家里的境况慢慢好起来了，她还是改不了习惯，所以她的样子永远是灰灰的，一成不变。等到有一天，他的丈夫看到一位身着透明薄纱，粉嫩鲜艳，诱惑力极强的女人时，其心灵受到强烈的震撼，一种对美的不可抗的引力让他成了那个女人的心囚……

勤俭不是不好，但是要适可而止，一个女人除具备勤俭的美德之外，还不能忘记自己是个女人，女人是需要美来装扮的，否则就没有女人味了。但并不是舍得花钱买衣服的女人就懂得服饰的美了，这里面学问可大着呢。

人体表面89%的地方为衣服所遮盖，人们视觉感受到的也几乎是服装。而服装的可塑性比体型大得多，从质地、样式、色彩到装饰，都能给人以各种形式的美感，因而服装往往成为人们审美的中心。

在选购服装时，对服装和天气、年龄、肤色的协调都要考虑，不能仅仅凭自己的感受和习惯。一些女人在选购衣服时只懂得买自己喜欢的颜色和款式的衣服，并不关心其他，这样的结果往往是买回来后乐滋滋地穿在身上，别人看了却撇撇嘴不发表意见，一下子就不想穿了。因此，服饰美必须追求以下三个方面的和谐，才能符合人们审美观念，真正做到大方得体。

1.应与人体美相和谐

很多追求流行和时尚的女人把美简单地理解为新奇、高档、前卫、新潮，通常不顾自己的具体情况去选购服饰，结果弄巧成拙。服饰作为人形体美的一部分，它只能是受限的存在，而不是自由的存在。它的美要体现在与人的关系上，体现在与人的其他部分的和谐上。一是与人的职业、身份、时代、传统习惯等社会因素的和谐。假如一个热爱运动的女人穿了一套运动服去上班，不管她看起来多么年轻有活力，恐怕也是会招人笑话的。二是与身材、相貌、性格、气质、肤色、年龄等自然因素的和谐。假如一个身材有点胖的女人，却选了横条纹的上衣或者裤子，只会更加放大她的缺点。

2.应与年龄、季节相和谐

服饰要有年龄感。如果一个30多岁的女人选了一件过于青春的服饰，即便这件衣服再美，穿在她身上也会显得不伦不类。年轻的女性适宜选择色彩明艳的服装，这类服装色彩的跳跃性较强，视野空间比较广，色彩的心理流动速度也较快，加上修饰线条较多，可以给人以热情与振奋的感觉。色彩柔和的服装，较适于步入中年的女性。而凝滞性色彩的服装则适合于进入不惑之年的女性，另外，服饰要根据季节时令的变化来选择。冬季的服装颜色宜偏深，心理上觉得暖和；春秋装色彩应体现柔和，夏季偏浅则给人以凉爽的感觉。

3.应与性格相和诣

人的性格多种多样，开朗、活泼、文静、稳重、直爽、温柔。服饰的美，可以给人以美的享受，尤其当服饰十分贴切地体现了人的性格时，更会加深这种美感的程度。反之，服饰如果成为一种强加物，与性格反差甚大，就会破坏人的美。比如性格开朗、热情好动的人适宜选择色彩鲜艳、对比度较强的服装，其装饰线条或图案尽可能明朗一些……

除此之外，选择服饰还要根据自己的身材特征，要尽力彰显自己的优势，避免弱势的呈现。以下，我们也简单介绍一下不同体型的人在选择服饰的时候分别要注意什么。

标准型

身材特点：曲线优美，胸围和臀围较大，腰部纤细，腿较长，是一般所谓的性感体型。

美化方略：如果你是标准型的体型，那么恭喜你，你的惟一课题就是好好地研究流行趋势，怎么穿都可以。

梨型

身材特点：上窄下宽的形态自肩膀到腰部矫小，但腰下到臀、腿较粗壮。

美化方略：这类女性需要同时修饰上下半身，因重量感集中在臀部，所以避免穿紧身上衣，还要避免收腰的款式和束腰带，因为这样都会加大你上下半身的对比。要在视觉上来平衡上下身的比例差异，增加服装肩部的设计，船领和露肩装上衣能很好地扩展肩线，平衡臀部的宽度。下身最好穿着具有收缩感的深色衣服，直筒裤或微喇裤，由于增加了裤腿处的宽度，会使臀部显得小一些。A字裙也能掩盖身体的不足之处。记住，让上半身成为视觉及比例上的焦点是该类女性选衣的不二法门。

正方型

身材特点：整体上看起来是方方正正，腰部及胸臀之间的差距不大，多属于超重身材。

美化方略：此种体型最大的问题在于腰部并不明显，故不宜强调腰线。这类女性要尽量选择能遮住腰部的上衣，A字裙及舒适合身但不贴身的长裤，上衣不要扎进去。要用柔和的潇洒线条带出此类体型的飘逸感，减少庞大的重量感。

苹果型

身材特点：身形圆润，胸部腹部及臀部等中间部位较丰满，胳膊较粗，小腿轮廓好。

美化方略：这类女性选衣的关键是在没有曲线的部位创造曲线。适宜选V字领的高腰线上装，V字领口能起到拉长视觉的效果，腰线下的下垂褶皱部分有能遮盖腹部的作用。裤子和裙子首选直线条，使用竖线条图案会在视觉上有显瘦的效果。不穿过于紧身的衣服，避免穿带有褶皱的，或侧面带有口袋等有修饰效果的裤子，这些会让你的中段部位显得臃肿。图案上可选择色彩对比较弱的大花纹图案，小花纹会更显胖。

葫芦型

身材特点：身材圆润、臀部挺翘、胸部丰满、腰线明显，尤其是上半身与下半身区分特别明显，胸部与臀部明显突出，整体外观如葫芦般的玲珑曲线。

美化方略：这类女人要尽量选择合身但不贴身的衣服，过腰的上衣可掩饰你的缺点。腰部曲线明显的你，可选择剪裁合身样式简单的连身裙，发挥腰部的魅力，避免穿直线条或传统样式的紧身裤，应选择悬垂感好的面料的裤子。

职场形象影响你的升迁

日常生活里，外貌的重要性比我们想象中还来得重要，职场上尤然。虽然衣着仅及于表面，但却影响深远。因为人们习惯以外观度人，纵使能力是最重要的，但言谈、举止及装扮也不可轻忽。

尤其是在竞争激烈、企业不景气的年代里，面对众多的求职者或员工，执事者根本还没来得及看出你的能力就得进行人事决策。这时候你所展现出来的整体感就成了决定性的因素，关乎你是否能被录取、被留任甚至被提升。

简而言之，别人对你的印象，完全要由你的打扮是不是能显示出专业的形象而定，在考虑个人的穿着形象时，有以下几点决定因素：

1.找出企业形象

每家公司都有其企业形象，因此对员工的穿着也会有些成文或不成文的规定。如果你想要在公司里升迁，就一定要了解公司的要求。观察高阶同仁的穿着；然后在装扮上和公司的要求一致。也许你认为中高级主管的装扮很土。但别忘了，你的品位并不代表公司的风格。尤其注意，别随便批评高级主管的打扮，小心你刻意张扬自己时髦的结果，最后换来一张下岗证书。此外，要是无法确定公司的要求为何，最保险的方法就是穿着保守一点。尤其是初来乍到之时更该如此，以免触犯禁忌而不自知。

2.配合企业风格

成功的职业妇女都是花了许多时间才明白该具备什么样的风格。她们会选择典雅、不褪流行的服饰，既不用担心年年得换新衣，也不用烦恼穿着是否不得体。选购衣服的原则也是专业形象第一，女性气质其次。职场上，你必须在专业及女性两种角色里取得平衡，宁愿让人看起来觉得你是个精明的人，也不要让人说你是花瓶。有些女士会细心规划自己的穿着，什么样的场合该穿什么样的衣服，都细心记录下来，以有所依循。甚至于还会排个轮值表，依序穿着，以免同一套衣服出现的次数过于频繁。

3.向主管学习

一般来说，最好能以上司的穿着为榜样，先注意她穿些什么，再为自己购装。努力向顶头上司的风格学习，是博取信任的捷径，因为上司会以为你的价值观和生活态度与她的相同，对你的看法自然会比较正面和有好感。当然也愿意给你更多的表现机会。如此一来，别人也会因此而对你的态度大不相同，会更尊重你。换句话说，你想要获得什么样的职位，就该以那个职位该有的打扮出现。

4.争取上级的印象分数

不过，请注意，千万不要走火入魔，巴结得太过于明显招摇，惹得其他同事讨厌和非议，反而让上司认为你的人际关系不好，并且失去其他同事的支持，工作起来自是十分吃力，反而有碍发展。因此，学习上司的风格并不是和上司穿情侣装，而是“模拟”上司的着装品位，例如，如果上司喜欢穿亚麻布料的西服外套和长裤。你也可以穿着同样面料的套装，只是花色不同或将长裤改成短裙。

5.换上优雅利落的套装

套装给人的印象是井然有序，最好你也能这么穿。至于颜色，当然还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色为主。若你嫌色彩过于单调，不妨扎条领巾，或在套装内穿件亮眼质轻的上衣。当你脱下套装的外套时，丝质上衣显露出的高贵气质是别的衣服无法比拟的。冬天时，羊毛或丝质上衣和套装搭配起来也很好看。至于夏天，套装内配件时髦的T恤也是不错的选择。

此外，购买上班时的衣服最好是以基本样式为主，颜色也大多为海蓝、灰褐、黑色、乳白、白色，偶尔可以有一两件红色。海蓝或黑色的休闲外衣是用途最广的，加件T恤就可以上班，周末配上牛仔裤，也可显出轻松休闲的气息。

学会穿裙子更迷人

如果让一个女人挑选出一件愿意穿着一生的衣服，你猜会是什么？压倒性的回答是裙子。如果让一个男人为女人挑选出一件愿意穿着一生的衣服，你猜会是什么？压倒性的回答仍然是裙子。

亘古以来，一代又代的女人总是钟情于裙子，可见在女人眼里，裙子是美丽的，是能体现女人体态美的最好服装。不管衣服、裤子如何变化，总不如裙子那样妥帖地体现出女人的飘逸、华贵和性感来。每当风徐徐吹起裙摆时，那种袅袅婷婷的美感是无论如何也不会从裤子上体现出来的。对于男人来说，裙子可以说是女人的标志。古时称女人为“裙钗”，现在女厕的图案符号，都证明了这一点。女人不管长得美与丑、高与矮、胖与瘦，衣橱里总会有几套漂亮的裙子。预备着在她们觉得合适的时候闪亮登场。

一直想做一期关于裙子话题的节目，不久前，应朋友之邀做一场夏季裙装秀的评委，满眼衣裙翩翩，华衣美女。霓虹灯下、T型台上猫步生风。裙装女模个个冰肌玉肤。风情万种。那一颦一笑，慢步轻摇，享受不尽过眼的妩媚与婀娜。霓虹不断闪烁，人造风从某个最佳的位置吹来。丝质的裙子踏着水质的音乐，是人美还是裙美？一时让人恍在梦中。

这场裙装秀真的让人感觉到了裙子对于女人来说是一种不可替代的衣饰，仿佛香烟与男士，宝剑与英雄。

这场裙装秀真的是一场裙装的盛宴。现在，大街上一年四季都可看到裙裾翻飞。即使外面飘着鹅毛大雪，也总能看到身着尼裙、皮裙的丽人，那是在我们的视野里生动行走的风景。人们对在寒冷的冬季依然把双腿交给裙子“要风度不要温度”的女人已经是见怪不怪了。

不管历史如何变迁，女人对裙子总是情有独钟。今天的女人是幸福的，有那么多的长裙、短裙、厚裙、薄裙供她们自由选择；今天的男人是有眼福的，家里家外，一年四季都有着裙的丽人在他们的视野里出现。

不管历史如何变迁，男人同样对裙子情有独钟。男人对裙子的钟情不是现在才有的。你一定听说过关于汉成帝皇后赵飞燕的故事吧：赵飞燕原来只是汉成帝身边一个不甚受宠的妃子。有一天，醉眼惺忪的汉成帝突然来了雅兴，要欣赏赵飞燕的舞蹈。赵飞燕身穿云英紫裙，裙裾飘飘。鼓乐声中，在太液池畔翩翩起舞，这时，大风突起，赵飞燕身若轻盈的燕子被风吹起。成帝忙命侍从将她拉住，没想到，惊慌之中却拽住了裙子。赵飞燕得救了，而裙子上却被弄出了不少褶皱。可是说来也怪，起了皱的裙子却比先前没有褶皱的更好看了。成帝也突然发现，娇羞无比的赵飞燕在一身褶裙的渲染下是那么美貌可人。赵飞燕也由此得宠。看吧，裙子竟然可以让一个女人获得帝王的垂青。

K不是汉成帝，但同样对裙子有着一份不渝的钟情。K第一次遇到妻子的时候是个春季。城市里还很少见到新绿，到处是随着寒风摇曳的枯枝残干。一个女孩子突然闯进了K的眼帘。她穿着裙子，裙摆随着轻风摇曳着美丽。K感到眼前一亮，觉得女孩子像花一样，跟着风在这个季节里绽放自己的美丽。他们的相逢就这样和裙子联系到了一起。

结婚后，K设计的最多的服装就是裙装，这在很大程度上要归功于K的妻子。是她用自己的美丽开启了K的灵感。有时候，K会在灯下坐半天，灵感仿佛枯竭了。这时，妻子的婀娜身影总会伴着如幻的灯影捧着一盏热茶出现在K的身旁。“记得绿罗裙，处处怜芳草”。仿若回到了古典氛围当中——“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开；乱入池中看不见，闻歌始觉有人来”。那是谁的罗裙如荷叶一般青翠？那是谁的脸儿如荷花一般嫣红？那是谁在湖光山色中如一幅绝妙的画卷？那是谁误入藕花深处，沉醉不知归路？灵感会像电光石火一样在脑海里闪现。

穿裙子的女性总会一次次地赋予K创作灵感。记得那一年在海南开会时，在海滩上无意中看到了一个身着百褶裙的少女。她赤着脚在海滩上漫步，时而会穹下腰去拣海滩上的贝壳，时而情不自禁地舞蹈。海风来了，椰子树的长影在风中飘逸，她的百褶裙在飞转，裙摆一折一折，每一折，都藏着女人的温柔和细腻。浅色的拖地百褶长裙，着了荧绿的光亮，舞蹈的少女在裙子的衬托下，仿佛是湄河边梳理羽毛的孔雀。K和几个游伴被眼前少女所释放出来的美丽给惊呆了。同行的一位诗人由衷地赞叹：“这个世界上还有什么衣服能比裙子更美丽呢？”

很想对女性朋友说，裙子是女人生命中最能呈现美态的服饰，它是和诗联系在一起的。一生当中如果少了裙子的衬托，那她的生命就会缺失一角。为什么要给自己的美丽留下缺憾呢？你一定看到过这样的景象——女孩们打着彩色的太阳伞，穿着迷人的花裙子，走在烈日下，却会让人联想到池塘里盛开的荷花，那样的娇艳，那样的楚楚动人。美丽的队伍里如果少了你那该是多幺令人遗憾的事情啊！

美容是一项美丽的事业

“美容是一项美丽的事业，用你的品牌，你的双手，你的智慧，把世界上的女人打扮得漂漂亮亮的。我选择，我热爱。”

现代社会，职业早已没有贵贱之分，任何职业只要社会有需求，就有发展前途，就是一门好的职业。美容就是这样，因为爱美之心人皆有之，新时代的女人们追求美更是她们的天性，而为她们创造美留住美就更义不容辞了。因此美容职业就是事业女性的新选择。

在北京，有一家“西子美容院”（化名），生意非常红火。但你可能想不到，它的老板林西悦，曾经是个胆小穷困的女孩子。依靠不停地学习新知识和敢于向困难挑战，她改变了自己的命运。2005年10月，她经营的美容院固定顾客已经达到3000多人，在同类美容院中名列前茅。现在她已拥有了自己的车、房，还有了个温馨的三口之家。

“美容是一项美丽的事业，这是很好的职业。”林西悦如是说。但是，她从打工妹到当老板也经历了艰难的创业历程。

1990年，年轻的林西悦被当地警校录取。由于她天生胆小，一想到毕业后要从事这种危险的工作，就怕得要命，于是不想上学。父母骂她“没出息”，将来做不成大事。她一气之下就独自一人从边远的西部来到了遥远的北京城，想到这神圣的地方来掘取她的梦想。

这是她第一次到北京，当时她的兜里只揣着36块钱，她必须工作，而且得省吃俭用；为此，她找了打字员和宾馆服务员的工作。但这种打工的收入很难维持生计，为了省钱，她曾把一日三餐改为一日两餐，最后是一日一餐。有一次饿得实在走不动了，她索性坐在马路边上看着来来往往的车辆寻思，不服这打工妹的命。那一瞬间，她非常不甘心，她明白了知识的重要性，于是她决定还要上学，边打工边读书。当时她想拿下大专文凭后再找工作，出头之日就会快一些。于是她凑齐学费上了中央财政金融学院夜校班。

就这样她一边打工，一边读书，1993年9月她拿到了大专文凭。不久，她到一家文化公司打工，当时这家公司正与中央人民广播电台办一个《外地人在北京》的节目，她主动去跑采编和拉赞助，想不到一切还挺顺利。她自认为是一直没有放弃读书的结果，是学习的智慧帮助了她。当初读书的决定看来是相当明智的。

有了钱她也去做了一回美容，这次美容对她影响很大。作为女人，她深知爱美是女人的天性，她看到了美容在国内是一个新兴行业，一定是可以赚钱的。因此她离开北京，揣着不多的积蓄去珠海拜师学美容，还是一边学习，一边在美容院打工。学习期满后，由于自己的努力。她顺利地获得了高级美容师和主持老师的资格。由于北京的市场很大，她还是回到了北京来发展。

在北京，她听说有一家快倒闭的美容院正要出租店面。她找到那家美容院的老板，老板以为她是来租店面的，但她诚恳地说自己租不起房子。而是想自己来经营店铺，她自信能赚钱，盈利了利润分成，而且态度非常实在。老板听她这么说，自然是对她刮目相看。看她这么有决心和信心，也就痛快地答应了她的要求，正式签订了协议。半年下来，店里就盈了利。但老板的心态失去了平衡，要跟她另签一份协议，她当然不干，愤怒之下离开了这家言而无信的美容院，她想到了自己要当老板。

1997年8月，她在北京城区的一繁华路段接手了一家不景气的酒吧，并把它改造成了美容院，尽管她手中的积蓄只够交一个月的房租。她明白风险和机遇同在，只要肯闯肯干，她想信自己一定会成功的。为此，她在美容院投入了全部的时间和精力。每天，她都会带着店里的几个美容师抽时间到繁华地带作宣传，为过往的女同志讲美容知识，讲美容的重要。只要是来店里做美容的客人，她都细致周到地为她们服务。另外，她还想了许多办法，进行感情投资。比如包期的顾客可在三八节、国庆节、元旦任选一次享受免费护理，顾客过生日也可享受一次免费护理。就这样，她凭着精湛的技艺和周到的服务赢得了顾客。于是客人越来越多，生意也越来越好，一年之后不仅补回了投资还有不小的盈利，并且在其他地方又增开了两个分店。她真是把自己的美容院做大了，她找到了一条通向成功的道路。

林西悦的成功在于她不断学习和勇于挑战，使自己成了一个名副其实的美丽女人。她用知识和热忱装扮了自己，用美丽装扮了别人，从而赢得了回头客。“美容专业是一项美丽的事业，用你的品牌、你的双手、你的智慧，把世界上的女人打扮得漂漂亮亮的，给她们一份自信。这是一个很好的职业，是一个为女人的事业，我选择，我热爱。”

保养好手指更迷人

朋友给我讲了一个他亲身经历的故事：在大学时上音乐课。老师让同学们边唱歌边做哑语，在他前排的一个貌不惊人的女孩伸出纤纤十指。在那一瞬间，朋友被那女孩的魅力击中了——大学两年，他竟然没有发现原来女孩的手指是那样美丽，那样动人。“从那刻起，我就希望能牵她的手。”朋友说。自然，这个女孩现在成了朋友的妻子。

原来，一个女人单凭手指就可以征服男人。

美丽直是全世界所有女人追逐的永恒话题。无论是经典的《白雪公主》中整天对着魔镜取悦自己的妖媚王后，还是传说于史，惊羡于世的中国古代的四大美人，抑或是“当窗理云鬓，对镜贴花黄”的花木兰，每个女人都在用自己特有的方式诠释着自己的美丽，从追求美的精致转变为追求美的细节。女人的手，魅力分值该占多少?许多人都说“三分貌七分扮”，很多女性重点装扮脸部却常常忽略了手的保养。

曾经好几次见过脸部妆容很精致的女孩子伸出的手却粗糙异常，令人不敢恭维。手是女人的第二张脸。一双修长、光滑、红润的纤纤玉手，不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感，更能增添女性魅力。据美容调查显示，最能集中男人视线的，除了女人的脸之外，就要算女人的手了。拥有一双漂亮、柔嫩的纤纤玉手，就能改变一个男人对女人的印象。(www.daowen.com)

一位热心观众拥有和我朋友一样的爱情经历：同样是因为女孩子的一双手培育了一场轰轰烈烈的爱情故事，成就了一桩婚姻，但他的故事跟朋友相比较起来更富传奇色彩——

讲述人，黄先生，29岁，外企职员。

我和女朋友熙原本不认识，她在银行工作，因为工作的原因，我每天都要去银行办理业务。那时，我只知道她是“8”号。隔着高高的柜台，我只能不大完整地观察到她。在最初的业务交往中，她并没有什么能打动我的地方。身在外企，见惯了身边的各色美女，我对女伴的要求也在不自觉当中逐渐攀升。

“您好，8号为您服务。”

“请给我办理一下转账手续。”

这就是我们最初的对白。偶尔四目相对，她也完全是职业性地对我微笑一下，我也会跟着回送一个不那么真诚的微笑。

直到有一天，也许是冥冥之中的安排，她突然在我眼里变得美丽起来。也许是那一天排队的人过于多了，我才无聊地四处观望，我看了一下这个经常和我短暂对话的“8”号：白皙，长发，大眼睛，很干净，但和一般的女孩一样，完全没有足以令人震惊的美艳。

“您的手续。”她从柜台里递过手续。我的眼前电光石火：一只雪白的手伸了过来，小指上戴着一枚小巧的戒指。她的手很瘦，比一般人的手要瘦，皮肤极白，没有留长甲，没有涂蔻丹，指甲修得圆圆的，很干净那枚在地摊上都可以买到的小装饰品出现她的手上，却显得那么诡异和清秀。轻轻地和我的手指触碰，我感到了她手指的热度，我的心跳得厉害。

整整一天时间，我都在想着那只手——它柔弱得如同树的枝条，白皙得想让人亲吻它。我期盼着第二天能够再见到她。但是，那个女孩突然消失了。在我第二天去银行办理业务的时候没有看到她。当时那种懊丧的心情难以形容。我昏头昏脑地办完手续，然后坐在大厅的椅子上神不守舍地胡思乱想。看到银行另一个工作人员走来，我颠三倒四地向她询问“8”号为什么今天没有来上班。那个女孩惊奇地看着我，告诉我“8”号今天告了病假，她不小心把手给烫着了。我焦急地询问“8”号的住址，然后要了一束玫瑰花去找她。

一路上，我的心焦灼得像是要沸腾起来，仿佛“8”号已经和我认识了很多年，又仿佛我们已经相爱了好多年。我几乎是“闯”进了“8”号的家，然后把玫瑰花塞进了“8”号缠满纱布的手里，身后是“8”号妈妈惊异的目光。

“让我看看你的手好吗，‘8号’？”我心疼地握住她的手。

“8号”的眼里并没有多少惊奇，她好像早巳知道了我会来。“知道我是怎么烫着手的吗？”她问我。我摇头。

“看到你昨天见到我手后眼里闪烁的惊奇，我很迷醉那种感觉。回家后我按照日历上的护手方法做手指美容，一不小心撞翻了开水瓶。”

“那你知道我为什么要来找你吗？”我问她。“8号”轻轻地摇头。

“是因为我等了一夜要看你的手……”

我们相拥在一起。“8号”的妈妈轻轻地退出了卧室。

女孩的手好了，白暂的手指上有几个梅花一样若有若无的红色斑点，艳丽得令人心疼。“那是我们爱情的见证!”每次我都拥着她，轻吻着她的手。“为了我们的爱情，我会一生爱护我的手。”她躺在我的怀里喃喃地说道。

美丽的手，是女人的一道亮丽风景，古今中外的美女，没有一个不注意手的呵护。但人们从来没有像今天这样关注过女性的手。2002年，北京一桩“手模特被狗咬伤手获赔9万元”的案件被媒体爆炒，不少人由此才知道了手模特这个行业。在国外，手模特的出场费颇高，手模特拍广告每天收费1500美元；在国内手模特的出场费也要3000元左右。要想当上一名“手模特”绝非易事。因为招聘的条件十分严格，要求应聘者的手指纤细、色泽白嫩，不能有丝毫斑点和伤痕，指根边缘的皮肤也不能有一丝的开裂，同时还特别强调指甲的形状。

手模特的兴起与当前的经济发展大有关系。珠宝、首饰、手表、汽车等广告商都喜欢请手模特拍广告，许多演员在拍弹钢琴或者手部特写时都会找手模特做替身。此外，一些广告公司和影视公司的星探还瞄上了手模特，会挑选其中一些优秀的手模特进入公司。

健康的生活是保持青春的关键

青春已逝，韶华不再，对于女人来说最大的痛苦莫过于此。任何一个女人都希望青春永远伴随着自己，很害怕有一天看见镜子里的自己，皱纹已经爬上了眼角。于是，女人便想出了各种方法让自己的容颜不老，譬如给自己脸上堆砌很多的护肤品和化妆品，譬如现在越来越多的女人都选择做整容手术。

然而，即使是化妆品和手术刀，也无法抵挡岁月的侵蚀。其实，改变不良的生活习惯，注重健康，选择最自然，是最健康的美容方式，这样才能永葆青春。女人要学会永葆青春，都市的繁华使得人们都喜欢过夜生活，灯火通明不亚于白昼，各种的消费娱乐场所让人不忍离开，夜景的美丽让人忘返。越来越多的女性流连于各种酒吧和高级娱乐场所当中，还有很多人彻夜地面对电脑，强烈的辐射对身体产生极大的刺激。泡吧、酗酒、熬夜和辐射等影响了女性的身体健康，再加上工作压力的增加，导致内分泌失调、情绪等问题的出现，这些都极大地破坏了女性的正常生活。

健康的生活才是保持青春的关键。每天晚上10点就应该按时上床睡觉，因为夜间11时到凌晨1时正是肝脏排毒的时间，这个过程是需要在睡眠当中完成的。同时，每天要保持充足的睡眠，8小时的睡眠能够缓解一天的工作疲劳，保证第二天的工作质量。每天也要注意饮食，“早吃好、午吃饱、晚吃少”，每天充足维生素的摄入才能使自己拥有充满弹性的白皙皮肤。经常清洁保养皮肤，每天洁面两次，让油腻和污垢远离自己的身体和面部，经常泡澡、按摩，促进身体血液循环，消除疲劳。多运动才能保持良好的身体机能和身体素质，让身体张弛有道，才能焕发青春的光彩。

保持愉悦的心情也是保持青春的一种良方。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”心情愉悦，自然能够以良好的心态对待生活中的人或事。

正确面对成功与失败，对于生活总能够保持一种昂扬向上的态度，自然就会延年益寿、青春永驻。如果整日里愁眉苦脸，不仅皱纹会早早地爬上了额头，同时也会影响到身体各个器官、各项功能的正常运行，进而影响身体的正常状态，让女人更早衰老。

会用香水的女人更有女人味

女人精致的妆容与得体的服饰，可以给人留下深刻的第一印象，但是，令人永久不忘的却是她身上那股若有若无的香味。那隐约飘散出来的香气，正是女人味的无形装饰品。

每个女人都会和某一款香水契合，这和人与人的相遇是一样也需要缘分和机遇。你找到自己喜欢的香水了吗？找到了是你的幸运，如果还没有，在找到自己真正喜欢的香水之前，去尽情地享受各种不同的效果吧，勇于尝试各种不同的香味。总有一天，你会找到生活中如情人般的香水。

1.不同性格的人宜选择的香水类型

（1）内向型。内向的人注重内心宁静和谐，不善交际，喜欢离群索居，与外界保持一定距离，在独处其身的同时也能舍身处地地为人着想。其人生哲学是追求个性自由。推荐香型：东方型香水。

（2）意志坚强偏内向型。她们追求情感上的平衡，既不平静又不活跃。在不闯入他人禁区的前提下寻求自己的社会地位。为人处世谨慎细微如履薄冰。推荐香型：乙醛、树木、东方型香水。

（3）意志坚强偏外向型。这类人一般心态保持平衡，意志坚强，很少忧郁失望，善于解决问题，讲究实际，能面对一切困难，对工作积极认真，对朋友真诚坦白，是可以信任的对象。她们信任自己超过信任命运之神，是天生的组织者，能唤起别人的热情。推荐香型：檀香、花香水果味香水。

（4）外向型。这类人往往积极乐观，豪爽奔放，生气勃勃，不畏风险，不愿对人低声下气，勇于接受挑战，对新生事物充满兴趣，其人生哲学讲究实际，待人接物直截了当，注重效率。此类女士宜选用一些比较淡雅、爽朗、富现代气息的香水。推荐香型：新鲜柑橘味香水。

（5）多愁善感型。这类人感情丰富，极其敏感，脱离现实，沉湎于遗想，醉心于浪漫。她们时而满怀激情，想要一呜惊人，时而颓废不振，倦于奋斗，放任自流，讨厌约束，对理性的严肃事物反感，其人生哲学是标新立异，热衷新奇。推荐香型：乙醛类香水。

（6）多愁善感偏外向型。多愁善感偏外向型的人往往兴高采烈，生动活泼，也容易受到伤害。她们适应环境，随遇而安，同时也追求时代潮流，容易冲动。此类女士性格具多面性，易给人变幻莫测之感。表现为既活泼又文静，既乐观又悲观。推荐香型：花香和水果味香味。

（7）多愁善感偏内向型。这类人喜欢安定生活，对安全保障有强烈的需要。耐心、沉默、富有吸引力，做任何事情都十分专注，样样力求完美，有决断力，是可以委托重任的人选。此类女性善于长远规划，有长期目标，绝对避免无谓争端，喜欢收藏。推荐香型：带甜昧的花香味香水。

其实香水如同服饰，一个人不能总用同一种香水，必须依照场合、目的的不同来选择，除了流行外，还要有一套“穿”的哲学。因为香水对女人来讲已是女性文化的一种延伸和无形的流露，它在某种程度上代表了女人的品位。如果你是一个聪明的女人，相信你一定不会往自己身上胡乱堆放香水，因为那样只会一团糟。不同味道的香水在调制之初就预约好了适合它的顾客群，选定了它适合的场合及季节。

2.不同的场合需要不同的香水

约会：选用柑橘水果和苔类香草为原料的香水，内含有令人增添吸引力和荷尔蒙成分。

商务会谈：不能用过浓的香水，香氛尽可能淡，以清新淡雅为主。过浓的香水只会使原本正式严肃的会谈气氛变得更为凝重，不利于会谈双方。

婚礼：这种喜洋洋的场合，香氛可以倍增喜气。白天可以选择淡香水，晚上则可选择浓一点的香水。

睡眠：薰衣草或玫瑰香油有改善睡眠质量的功效，临睡前，在枕下少涂一点儿，一晚香梦随之而来。

3.不同的场所需要不同的香水

餐厅：进餐前一般不要涂浓烈的香水，过浓的香水会影响食物的味道，还会减低食欲。美食、香氛不可兼得。

密闭空间：在车厢、戏院等空气循环不佳的空间里不要涂浓烈的香氛，以免刺鼻的香味影响他人，最好涂浓度低、挥发性强的香水。

医院：香味并非任何人闻了都会舒服，类似医院的公共场合，淡香水比较好，以免影响医生和病人，或者干脆对香水说声“再见”。

户外：运动和逛街都易流汗，汗水与香水味混合在一起总会让人敬而远之，这时要选用无酒精香水或运动型香水。

雨天：潮湿的空气使香气在水分重的区域内难以弥散，选用淡香水为宜。

4.季节宜选择不同的香水

春天：温度偏低，但气候已开始转向潮湿，香氛挥发性较低，适宜选用清新花香或水果花香的香水。

夏天：气候炎热潮湿，稍微活动一下就会汗流浃背，这时一定要选择气味清新挥发性较高的香水，中性感觉的青涩植物香和天然草木清香都是理想选择。

秋季：气候干燥，秋风送爽，可试用香气较浓，略带辛辣味的植物香型，或是带甜调的果香，或是化学成分较高的乙醛花香。

冬季：在厚厚的衣物之下，更需浓浓的香氛驱走寒气，清甜花香和辛辣调的浓香都是理想选择。

5.选购香水的几点建议

（1）购买香水最好在上午，因为上午嗅觉较灵敏。

（2）购买时身上不要洒其他香水，不要用有香味的化妆品，这些香味会干扰你的嗅觉。

（3）准备几块小手帕或几块丝绒布，用来试洒香水，以便在你当场无法决定时，回家后还可以再仔细嗅嗅。

（4）不要试闻多款香水，鼻子会产生疲劳感，一次最多只能试闻五种香水。

（5）穿上你最喜欢的得体的衣服，便于有经验的香水专柜小姐根据你的形象、气质向你推荐适合你的香水。

（6）要有足够的时间，经慎重考虑后才决定购买。先闻一下洒过香水的手帕或试香纸，如果能引起你的兴趣，可在手臂内侧试用，感受与人体结合后真实的气味。之后离开柜台走一走，若干时间后再返回。其间可以让你有足够的时间去体验香味，并等待香味散发后的准确味道。

（7）同一牌子的香水，如果香精含量不同，香味也不同，因此都要试试。浓香水含香精量最高，虽然价格贵，但使用时量少，而且香味持久，是可以选择的。

（8）不要“人云亦云”，不要受同伴或销售小姐的左右。每个人身体的独特气味与香水混合会散发出属于自己的香气，就是同一款香水，喷洒在不同人身上香气也会有差异，所以，适合别人的香水并不一定适合你。

（9）尽可能买品质最好的香水。使用香水的目的是体现品位和愉悦性情，因此，要在自己的消费能力许可的范围内，买最有品质的香水。记住，情愿花所有的钱买一瓶最好的香水，也不要买几瓶劣质的香水。

SPA让身体心灵完全获得释放

SPA一词源于拉丁文（solusPorAqua），Solus是健康，por为经由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。是一种全新的健康美容概念，指的是在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美；使身心达到舒展、自然、纯净的状态。

如今，SPA在中国美容市场可算得上是逐日升温，而国内美容业内人士对它的理解与操作方法也有多种，目前比较权威的说法认为，SPA足由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身体及心灵的健美，是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。

关于SPA的起源还有一点传说，相传在罗马帝国时期，比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。

发展至今，SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。但它依然和“水”脱离不了干系。水疗是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。由感官到精神，从身体到心灵，SPA让女人得到了彻底的放松，达到了精神上的愉悦，她可以不同程度地帮助女人修炼女人味，提升女人味。

SPA不是一般的减肥或护肤，而是女人善待自己、享受生活的一种方式。但是目前在人们对SPA的认识里，还存在不少误区：

误区1：SPA就是洗个花瓣澡

洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。

误区2：一种SPA适合所有人

人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的需求，不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。

误区3：只能上美容院体验SPA

目前的SPA可以分为6类：

（1）度假式SPA，以度假、疗养为主，SPA、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区；

（2）功能式SPA，以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区；

（3）俱乐部式SPA，以健身运动、减肥为主，多开在城市中；

（4）酒店式SPA，在酒店里放松、休假；

（5）美容式SPA，美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务；

（6）家居式SPA，这是目前很多人乐于采用的SPA方式，到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY，独享SPA乐趣，需时不多，花费不大。把SPA融入到日常的生活中，放松心情，轻松写意，让生活的点点滴滴成为种种生活的乐趣，而且每天都可享受。

或许你现在正准备跃跃欲试，在这里需要提醒你的是：要想得到正规完美的SPA疗程，你首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。据业内人士介绍，一家美容院提供SPA服务所必备的常规仪器及设备主要有可瘦身瘦脸的美体雕塑仪和能量共振仪、排毒美白及促进血液循环的海藻敷体机与太空舱、利用热效应活化身体组织的远近红外线美体仪等。业内人士还认为，SPA还十分辨究产品的运用，目前主要分为两大类：一是针对不同肤质及问题皮肤，进行各种专业皮肤护理疗程所需要的，具有清清、保湿、活化、修护等作用的相应系列产品；二是促进血液循环、舒缓神经，以达到排毒、抗老、解忧、镇静等功效的各种芳香精油系列产品。

需要注意的是不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括：（1）皮肤对热敏感，产生红疹、搔痒；（2）不卫生感染；（3）热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身尢力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常；（4）猛烈水冲激产生伤害等。因此专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：（1）头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；（2）心律不齐者；（3）糖尿病或低血糖患者；（4）对光、热敏感者；（5）血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；（6）恶性肿瘤患者。所以，在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

最后一点建议是，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。了解这些，你不需要再等什么，可以开始享受了。

首先请你放松心情，排除杂念。

你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。然后调动五官，全心投入。

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和的光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心皆舒畅的感觉。在不会有人打扰的恍惚里。在薰衣草的香味里，也许你会静静的睡去，也许你会忽然想起一些遗忘了很久的事情，你会感到一种淡淡的喜悦从心底慢慢的升起，在你的身边缭绕。

享受SPA，也是在享受一种情调，在与来自大自然的护肤元素亲密接融中享受情调，求得容颜、形体美以及平和、豁达的心境，因此，从某种意义上说，SPA是一种心境。享受SPA，就是享受生活。