鲶鱼效应来源于挪威，在那里，很多人喜欢吃沙丁鱼，但有一个问题就是，人们常常吃不到活的沙丁鱼，经过长途的运输之后，沙丁鱼就死掉了，很多人想了无数的方法都不能改变这样的状况。

但是，有一条船里的沙丁鱼就总是活的，这让人们非常吃惊，而这个渔夫采用的方法也让人们非常的震惊，原来渔夫在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条鲶鱼，要知道，鲶鱼是专门以沙丁鱼为主要食物的。

当把鲶鱼放到沙丁鱼中的时候，沙丁鱼就会四处游动，一直保持着高度戒备和自卫状态，让一条条沙丁鱼一直欢蹦乱跳地回到了渔港。心理学家就把这样的现象总结为“鲶鱼效应”。

“鲶鱼效应”非常值得人们思考，想一想，让沙丁鱼活下来的居然是它们的“天敌”，如同在大草原上，正是因为有了“天敌”狼的存在，兔子才能够按照正常的生态繁衍、生存。这让我们想到了职场。职场中，你有没有“天敌”，有没有处得非常不好的同事，或者遇到过让你特别头疼、需要提高警惕的同事？

如果你一直都生活在一个其乐融融的单位大家庭中，那么不必过分庆幸，你知道未来能不能一直是这样的情况下，懂得珍惜就好；如果你对周围的环境感觉很糟糕，压力很大，而且，有几个同事让你简直有进入人间地狱的感觉，那么也要恭喜你，也许，你遇到了让你迸发更大活力的“鲶鱼”。

很多人都发现，工作相对来说是非常枯燥的一件事情，在工作中控制自己的情绪和心理实在是太难了，比如说，很多人知道自己工作的时候偷懒，效率非常低，但是却不能及时地纠正和改变自己，可是如果在偷懒的人身边放一个爱打小报告的同事，那么，结果会怎么样呢？

公司重新调整了格局，王洛文和迟伶俐坐对桌，这让王洛文如坐针毡。

她和迟伶俐是大学同学，她非常了解迟伶俐，迟伶俐在大学的时候和舍友的关系处得非常不好，还常说自己舍友的坏话，而且每当有利益的时候，就不惜一切代价打压别人。她知道自己坐在迟伶俐的对桌，一定会受到迟伶俐的监控。

王洛文进入了时时戒备的状态，她感觉工作非常辛苦。以前上班的时候，有时候忘记打卡，她就悄悄地溜到座位上，也没有人深究过，但是想到对面坐的是迟伶俐，王洛文就每天定好手机铃声，从不迟到，当她准时踏入办公室，看到对面坐的迟伶俐的时候，内心就会非常坦然。

以前，王洛文常常会在网上浏览一些娱乐新闻，娱乐新闻往往有很多有意思的链接，可是王洛文自从坐在迟伶俐对面，就克制自己永远不要打开娱乐的网页，因为迟伶俐会突然的、装作很随意的样子走到自己的身后。(www.daowen.com)

更让王洛文感到苦恼的是，正因为对面坐了这样的一个人，工作有困难的时候，她根本就得不到迟伶俐实质性的帮助，工作出现了问题，王洛文只能自己解决，面对领导的时候，她也必须一个人独自斟酌好应该怎样汇报工作。再没有人给她商量或者出谋划策。王洛文在短短一个月的时间里迅速地独立了起来。

由于迟伶俐带来的巨大压力，让王洛文一直心情不是特别好，直到有一天，她觉得自己也许应该感谢迟伶俐，因为领导对她说：“小王，最近你的表现非常突出，我发现大家都爱上开心网，有时候上班时间一玩就一个小时，只有你，兢兢业业地工作，从来不做和工作无关的事情。”

王洛文看了一眼对面竖起耳朵的迟伶俐，微微一笑，内心释然。

心理学专家支招

打小报告的同事，有时候的确会让你成长更快。对于这只背后的眼睛，你可以理解为——他时时盯着你行为上的纰漏，可能陷害你；更可以理解为——他帮助你监督和更正自己行为的纰漏，让你不会轻易犯错误。

所以，应该用冷静、宽容的心态来看待这样的人和现象，更要提醒自己没有必要逃避和惧怕这样的人，你担心自己会在工作中开小差，控制不了自己吗？有人可以不用你支付工资地无偿帮助你。

也不必对这样的人愤怒，为一点小事搞坏关系，想一想，如果不是平常就有人在背后盯着你，让你不违背公司的意愿，让你所做的事情都是高标准、严要求，那么，假设有一天，你正在上班时间做着不应该做的事情，背后没有那双盯着你的眼睛，取而代之的是老板的一脸盛怒和一封辞职信。哪种情况，更糟？

当然，这里也要提醒的一点是，和爱打小报告的人永远不要走得太近，这样的同事不要试图“感化他”、“改变它”，没有人能轻易改变一个人。如果走得太近，小心自己有一天也会成为一条为别人无偿服务的“鲶鱼”。有句话是有道理的，那就是宁肯得罪君子也不要得罪小人，对这样的人，需要敬而远之，从规范自己的言行开始，不给对方可乘之机，就能变祸为福，走稳职场路。