泡菜效应是一种非常生活化的表达，可以做这样的一个尝试，那就是将同一种蔬菜，放在不同的水中浸泡一段时间，然后将这两种泡过的蔬菜分开煮，就会发现因为在不同的水里浸泡过，蔬菜煮出来的味道是不一样的。

这一点是非常值得思考的，在生活中，人与人之间更是如此，人的心情、气质，甚至看待同一件事情的心理都是会相互影响的。而且，这种影响是潜移默化，完全让人在没有觉察的情况下发生。

工作也是如此，长期在一起共事的两个人，看法会惊人的一致，对待工作的态度也可能出奇的相似。职场中，你选择谁作为你的朋友，就默认你愿意接受来自于他的影响。人，有的时候，会过高地估计自己的定力，殊不知，多少习惯都是在被别人感染的情况下，不知不觉中潜入进来，成为自己的习惯。

让我们做个简单的分析，如果一个人在工作中非常认真，可是旁边的人偏偏又用短一倍的时间完成了工作，虽然工作马虎点，但是老板误认为他效率高，给予了高度的评价，但是对认真的人却颇有微词，他能波澜不惊吗？

再例如，有很多人，在工作中总是选择和比自己弱势的人交朋友，觉得这样不会有在强势的人面前的自卑，而且，两个弱势的人走到一起，更加能够得过且过，互相安慰。当然，也有可能互相抱怨和指责老板和公司的不对，这种交往唯一的走向就是“一损俱损”，两个人当中有一个犯错误，老板心里就会留下阴影，总觉得另一个人也有类似问题，导致两个人同时出局！

要谨慎选择在工作中和你一起吃饭的人，谨慎选择平常你最亲近的人，在这里，我要老实地说，如果不想离职，想在自己的岗位上有好的发展，就不要总和濒临开除的同事凑在一起，也不要和那些随时准备离职的人凑在一起。

和比你强的同事一起吃午饭吧，这不是“势利眼”，坚持一个月，你就会明白这样做的好处。

孙清丽在单位里一直很快乐，可是，有一天，随着一名新员工的到来，她的快乐就不那么快乐了！

这名新员工的名字叫李君心，李君心来到公司的第一天就大出风头，主管亲自带她来认识各位同事，向大家介绍时，毫不避讳地说李君心是公司为了拓展北方市场从其他公司挖来的市场推广精英。

李君心也自信满满，非常大方地和众人打招呼，这让孙清丽感觉到巨大的压力，这个很强的同事就和她在一个部门，而且，每天中午的时候总会约清丽一起去吃饭，每当李君心抛出“橄榄枝”的时候，孙清丽总是找借口回避了。

她对这类自信满满的人说不出有一种什么样的抵触感，可是，第一次的策划会，让孙清丽重新认识了李君心，领导说完方案后，让李君心发言。谁都知道第一个发言的人，是最为难的人，而且也不知道该从哪里说起对这个策划案的意见。(www.daowen.com)

可是李君心平静的表情震慑了当时的所有人，她不慌不忙地讲自己的看法，条理清晰，思路新颖，关键之处还做了详尽周到的说明，令在场的所有人都如沐春风。待她发言结束，领导抑制不住兴奋的心情总结道：“感谢君心给我们带来了新的思路和更广阔的信息来源，大家给她鼓个掌吧！”

这给孙清丽留下了深刻的印象，而且重要的是李君心的确比自己强多了，有一个让孙清丽苦恼了三个月的方案，李君心用一天的时间就摸清了来龙去脉，联系各个媒体帮助孙清丽推动方案。

中午的时候，她主动约上李君心一起吃饭了，吃饭的时候，两个女性在一起，难免闲聊，清丽真诚地说：“那一天，你提的意见太精彩了，在短短的时间把问题回答得那么好。”

李君心也坦诚地说：“其实有时候并不是那么简单的，今天我用十几分钟陈述的问题，是我以往对类似问题的思考和总结。”君心没有讲她平常怎么努力工作和思考，但是短短的一句话让清丽受益匪浅，她开始关注君心的优点。

得出的结论是，君心得到的一切都因为她是个自强不息奋发向上的人，清丽在工作上把李君心神话，用李君心激励自己做事，慢慢也走上了一条薪水飙升的职业道路，开年会时，领导端起酒杯向李君心致谢，也没有忘记对孙清丽举杯！

心理学专家支招

谁都得承认同事之间存在竞争关系，但是好的竞争氛围会带给你更加积极的思考习惯，和比你强的同事多接触，再反应迟钝的人，时间一久，也会总结出自己的道理，没有谁天生就比别人多聪明，也没有谁的成功随随便便，与其关注那些闪亮的明星们，还不如约上比你强的同事一起吃午饭，从身边的人那里吸取长处再尽力弥补自己的不足。

也不必感觉自己遭遇了巨大的压力，因为压力大并不一定是坏事，处理好了，压力可以转变为动力。不要为别人的能干而担忧，关键是，重整旗鼓，学习别人的优点，用事实证明自己的能力，创造更好的业绩。

这里还要注意的是，对于直接存在激烈竞争的强劲对手，要注意冷静观察，建议你从正面的角度看，并至少持续三个月，这不但能让你充分了解他们的优势，更能了解他们是抱着怎样的心态工作的，这样可以弥补自己的不足，发展好自己的强项。