理论教育 如何感受幸福:心灵保健的必修课

如何感受幸福:心灵保健的必修课

时间:2023-12-04 理论教育 版权反馈
【摘要】:确切地说,人不是追求幸福,而是感受幸福;幸福不在追求的终点,而在起点与终点之间的每一个细节。幸福尚未追到,何来幸福享受?心存感念,于感念之中体会幸福,于幸福中谋得力量,踏实地劳作,如此不断往复,幸福便常驻人心。可是,等自己买起了,发现仍不幸福。他为老朋友的离去感到巨大悲痛,同时,他也深刻认识到:活着是多么幸福!幸福是暴风雨中的搏斗,而不是在月下弹琴,花前吟诗。

如何感受幸福:心灵保健的必修课

幸福是人生的主题,正如欧文斯所说:“人生一切努力的目的在于获得幸福。”那么,什么是幸福呢?怎样才能获得真正的幸福呢?

千人有千样的幸福,是因为千人有千样的追求,而且同1个人在1 000个不同的时间里,就会有1 000个不同的幸福,因为幸福其实是一种感觉。确切地说,人不是追求幸福,而是感受幸福;幸福不在追求的终点,而在起点与终点之间的每一个细节。

人知道自己是来寻找幸福的,当然不会放弃寻找的机会,于是奋斗、抗争、努力、拼搏,在生命的旅程中,一刻不停地奔波寻觅。为了便于寻找,人们运用自己的智慧,设立了各种体现幸福的标志物,但这些标志物是动态的,随着时间的推移会慢慢改变。经常是在以为达到某一幸福标志时,却发现幸福已成酸楚,因为只要一抬头,前面的幸福,依然望不到边。

有这样一个故事:一个官人、一个和尚和一个财主在一起聊人生,三个人各有自己的感慨。官人说,无官一身轻。和尚说,人生一场空。财主说,钱财如粪土。三人说罢,官人继续投机钻研做他的官,和尚继续云游四方念他的佛,财主继续尔虞我诈发他的财。这个故事很具有悲剧意义,因为故事似乎告诉我们,许多人一生孜孜以求的,原来是自己不喜欢或讨厌的东西。仔细想来,道理很简单,人之所以最终会憎恨自己所孜孜以求并认为能给自己带来幸福的东西,是因为“追求”的过程占去了人享受幸福的时间。可是不去追求,何来幸福?幸福尚未追到,何来幸福享受?这么看来,给自己立的标志物恰当与否,关系到对幸福的感觉。

很多时候,我们可能不知道自己真正需要的是什么,对生活的茫然必然导致选择的混乱。比如婚姻,女孩子总是希望能找一个帅气有钱又知冷知热的白马王子,男孩子希望自己的爱侣美丽痴情,可走进婚姻殿堂后发现,原来帅气和美丽当不得饭吃;再比如选择职业时,很多人盲目攀比,结果上班以后才知道,自己选择的工作并不适合自己。更多的人一生不懈地奋斗,追求功名利禄,到头来发现自己这一生像是一头埋头拉车的牛,失去了很多生活的情趣。

把不可度量、不可比较、不可标志的幸福硬是简化为一个个可度量可比较的标志物,是不可取的,其结果只能带来痛苦的人生。人来世上一遭,不是来获取什么,而是来体会一种叫幸福的东西。心存感念,于感念之中体会幸福,于幸福中谋得力量,踏实地劳作,如此不断往复,幸福便常驻人心。

“30亩地一头牛,老婆孩子热炕头”曾经是解放初期小农经济的幸福观。随着社会的发展,人们心理需求的层次日渐提高,心理感受也日渐丰富。但无论怎样,如果将物质条件作为幸福的标准,那么我们永远也得不到真正的幸福。因为不管我们经济条件有多大改善,买不起的东西永远是那么多;而且,每当我们的财富增加了,该买的东西也随之增加了。所以,我们总是感到相应的缺乏。许多人心里想:要是收入增加到能够买得起那几样自己想要的东西,那就幸福了。可是,等自己买起了,发现仍不幸福。因为从新的经济角度看,从社会发展的角度看,你又会发现一大堆自己想要的东西。所以说,幸福不取决于你现在或将来所拥有的物质条件,而取决于你对生活的感受,取决于你对生活的态度。

幸福是一种感受。罗曼·罗兰说得好:“一个人幸福与否,决不依据他获得了什么或失去了什么,而只是在于自身感受怎样。”有的人,别人看他很幸福,可他自己觉得不幸福,因此就有了“身在福中不知福”的说法。有的人,别人看他离幸福甚远,可他自己觉得幸福无比。生活中富贵的人不一定幸福,贫穷者也不见得痛苦。唐明皇有至尊之位,也有“此恨绵绵无绝期”的时候;而一些清贫的人却“拍大腿,唱小调”,其乐融融。同饮一口井水,有的人用手捧着喝,有的人用勺舀者喝,也有的人用金杯盛它。但无论什么人,只要他没有尝过饥渴是什么滋味,他就永远也享受不到井水的甘甜。生活也是这样,幸福不在于他地位的高低、财富的多少,而在于人对生活的感受。(www.daowen.com)

幸福是多种多样的,但是在现实生活中,更重要的还要看你如何去理解它、品味它、感受它。否则,就算幸福在你的身边,你也不会有感觉。其实,每个人的身边都会有这样或那样的幸福。明白人善于捕捉幸福,感受幸福;贪心的人,往往是穷其一生去寻找幸福,追逐幸福,但从来没满足的时候,也就永远寻求不到真正的幸福;麻木的人,整日糊里糊涂地过日子,根本不愿去想“幸福”是什么,哪来幸福可言;痴心的人,则常是身在福中不知福,却言找不到幸福。

有的人虽然清贫,却与书籍结下了不解之缘。书中有处事之道、为人之本,有文学历史、天文、地理,政治法律等,山川万物,应有尽有。清闲之时,手捧一本好书漫读,在字里行间品评,任由思绪自由驰骋,阅读之乐溢于言表,这难道不是一种“幸福”吗?

有的人有了小康之家,有了安定的生活,也有康健的体魄,仅仅是因为没有高官厚禄,就感到不满足,自觉低人一等,进而感慨没有实现自己的人生价值,哪还有“幸福”的感觉。岂不知,世界是个大舞台,人生是个小舞台,舞台上的角色都要有人演,你只要尽力演好自己的角色,就是优秀的,你的人生就是精彩的,你的生活就是幸福的。

一向身体健壮的李大爷因中风住进医院,躺在病榻上不能下地,护士小姐要给他插导尿管。要当着一个陌生女子脱掉裤子,任人摆布,他感到无地自容、痛苦难堪。他不时对来探视的亲友说:“身体健康是多么幸福!”

刘老汉退休后回到了乡下老家,一天他突然收到一位遥远的老朋友的来信,得悉他们最要好的两位挚友一个死于车祸,一个因病逝世。他为老朋友的离去感到巨大悲痛,同时,他也深刻认识到:活着是多么幸福!

人世间的幸福是多种多样的,也是千变万化的,其不同的“人生观”决定着不同的幸福观。幸福是暴风雨中的搏斗,而不是在月下弹琴,花前吟诗。在战争年代,那些为了国家、民族的利益,为了人民的解放事业,为了人类的幸福,不惜抛头颅、洒热血的仁人志士,所体现的正是:“生命诚可贵,爱情价更高;若为自由故,两者皆可抛”的最崇高的幸福观。幸福是“如果有一天,我能够对我们的公共利益有所贡献,我就会认为自己是最幸福的人。”俄国作家果戈理如是说。在和平时期,许许多多普通的工人、农民、军人、知识分子……他们为了国家的繁荣富强,为大家,舍小家,可以几十年如一日,默默无闻地为人民工作,无私地奉献自己的一切。辛苦我一人,幸福一群人,把别人的幸福当成自己最大的幸福,展示的正是一种高尚无私的幸福观。

总之,幸福无时不在,无处不在。世界上十全十美的幸福是没有的,只要你用心体会、仔细品尝,你就会拥有属于你的幸福。

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