伟忠勇气真言：人光屁股出生，什么都没有，睡得香甜。后来需要的东西愈来愈多，早上要吃维他命、小孩要矫正牙齿、老了还要戴口内止鼾器睡觉，真潇洒不起来。

我很乐意累积各种经验与读者分享（虽然最近经验是有点太多了），像上周做了件中年人的事，到医院检查睡眠状态。

事情是这样的，夫妻多年，以前我打呼，太太只客气的用脚碰碰我，后来，用力踹踹，接着，用手轻轻摇我的脸，现在，狠狠甩我个嘴巴子外加拳打脚踢。相信世界上再也没有其他事情比枕边人呼呼大睡，自己却被吵得难以入眠，更令人火大。

太太本来就浅眠，打呼对她已是干扰，我打呼、打呼，还会暂时停止，让她更紧张，一直逼我看睡眠科。周三上午遇到认识的医师，他说睡眠呼吸中止不分胖瘦，我的长相下巴短、脖子粗，确实可能发生，严重的话会因为缺氧而导致中风。二话不说，晚上十点就穿着拖鞋，散步到康联做睡眠检查。

睡眠病房陈设跟一般旅馆差不多，只是睡觉前要装上睡眠监测器，护士小姐将脑波传感器贴了我满脸，忽然问：“你要不要拍照留念？”在这个自拍盛行的年代，当然要！于是有了张满头银发、看似正在测谎的照片。

一切准备好，医生按个钮，天花板降下可以在黑暗中摄影的红外线摄影机，我理了理身上的监测线，看了点书，准备入睡，却怎么都睡不着，想着上次打球的十八洞……想从小到大的恋爱……想着空……想来想去……朦胧中，看到一件红色夹克，更加睡不着，就这样醒醒睡睡，一晚醒了六七次，幸好医生说数据足够进行分析，假使真有呼吸中止症，睡觉前戴个口内止鼾器就可以治疗。(www.daowen.com)

回家的路上，想着人光屁股出生，什么都没有，睡得香甜。后来需要的东西愈来愈多，早上要吃维他命、小孩要矫正牙齿、老了还要戴个什么东西睡觉，以前向往拎个包就走的travel light，现在必需品愈来愈多，再也潇洒不起来。

走进家门，老婆好开心，因为我真听她话去做了检查。照照镜子，脸上有两条检测线压出来的红印，活像神鬼战士，就这样上班去。

隔天去看莫奈画展，他在离巴黎一小时车程的房子里有个六公尺大的池子，一次大战时，纳粹把他软禁在屋里，好几年间他整天画同一个池子里的花，各种角度、各种光影，一景一世界，美不胜收。原本想禁锢他的，无法压抑住他的创作力，反而促成莫奈在艺术上的莫大成就。看着他晚期罹患白内障时的作品，更抽象、更棒。

看画时心想，假如看了莫奈再测睡眠，睡不着时可以想着各式各样的睡莲，应该就能开心入睡，尤其各位知道我最近事多，睡前多看看特别清亮的莫奈天空，应该能有效提升睡眠质量。