理论教育 快乐的秘诀:心理学告诉你如何忘情投入,拥抱生命!

快乐的秘诀:心理学告诉你如何忘情投入,拥抱生命!

时间:2023-12-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:快乐,在宗教、哲学、或是心理学上都有一套理论,可以粗分为两种路线,一派是内修,找到与名利无关但能忘情投入的事,找到生命价值,就能快乐。能做到“好时不跳槽、坏时不挖角”,比较容易快乐。而且这种人似乎不少,看来该做个心理治疗节目了。赌,就是台语“刺”,烂,就是“男人那里”,赌烂,就是蛋疼。多心疼旁人的努力,不要蛋疼别人的成功,这样,会比较快乐。只是不知两刊物高层会不会因此而蛋疼?

快乐的秘诀:心理学告诉你如何忘情投入,拥抱生命!

伟忠勇气真言:多心疼旁人的努力,不要蛋疼别人的成功,这样,会比较快乐。

最近很多书籍报道都在谈“快乐”,上期《今周刊》、《商业周刊》的封面故事都选了快乐,可能是因为经济不景气,忧郁的人愈来愈多,追逐快乐渐成显学。

大女儿说,回台北好快乐,因为附近什么东西都买得到。我说他们八九年级生出生就在安定无忧的世界,不像我们四年级,以为生在一个不安分的年代,负担很重。无怪年纪愈大,愈忧台忧民。

快乐,在宗教哲学、或是心理学上都有一套理论,可以粗分为两种路线,一派是内修,找到与名利无关但能忘情投入的事,找到生命价值,就能快乐。

还有一派是外控,透过运动、整理房子、跟家人亲友好好相处等实际行动,就能产生快乐。

该选哪种呢?要看需求。如果觉得看书太累,还可以看看林书豪在好消息电视台上的电视布道,谈发生在他身上的奇迹,简单来说,全然的相信让他感受到了快乐。

佛教经典则谈人要活在当下,在如梦幻、如朝露的人世间护持善心,不要动不动就浮起贪嗔痴慢疑等不好念头,而且,还不能提醒自己不要动不动就有不好心念,最好没有念头……有些人有圣灵眷顾,生下来就懂,其他的人如我等,就要学习了。(www.daowen.com)

在名利圈几十年,对快乐略有体会。简单来说,快乐是活的,像指数,总是起起伏伏,而且太短暂。像林书豪、陈伟殷赢球很快乐,一场一场好不容易累积七连胜,这时却输了,快乐瞬间跌停!

因此“不快乐”是最好的学习时刻,学会护持善念,学会悲哀没什么不好,学会欣赏比自己优秀的人。能做到“好时不跳槽、坏时不挖角”,比较容易快乐。

成功得意未必能带来快乐,台湾有种仇富气氛,一得意就惹人憎恨;但若不得意,还是不快乐。有些人更无聊,把快乐寄托在外界,旁人优秀他忌妒,旁人失败,他快乐……而且这种人似乎不少,看来该做个心理治疗节目了。

大陆朋友问我,台湾常说“赌烂”,到底是什么意思?相信马英九先生的“两岸常用词典”绝对查不到。赌,就是台语“刺”,烂,就是“男人那里”,赌烂,就是蛋疼。多心疼旁人的努力,不要蛋疼别人的成功,这样,会比较快乐。

至于《今周刊》商业周刊封面屡屡“撞脸”的事件,到底是巧合?还是有间谍?这是个很好的内心修炼……只是不知两刊物高层会不会因此而蛋疼?

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