不悟之觉：未开启者适用

有人问我，既然你说有“不得之爱”，那有没有“不悟之觉”？——换句话说，“彻悟我仍然觉得太难了，需要一点勇气，我有点怕怕的，那么，可不可以带着觉悟的状态——在没有彻底开启的生活中获取幸福呢？”当然，尽管在这样的情况下创造力会受限，但是感知的美好一样可以存在。我们随时带着“我所见的都与爱我有关”的心去处理任何事。仅此就够了，足以消解掉很多烦恼，保持清澈透明的心态去处理任何事情。

什么叫“爱我”——开启教练遵循一条原则：“任何经历都有正面的意义”。发现所有经历中正面的价值，就会发现生活的“爱”和美好。比如我们都觉得感冒是坏事，其实“得病”的正面价值是提醒你的抵抗力在下降，需要自己放松、休息一下。对自己好一些，不要太辛苦了。

倾听自己的生命之音

我家里有一个花兔拉拉铃，其实是一个需要上足发条的音乐盒，上足发条之后松开，就会听到优美安静的音乐缓缓奏来，如同叮咚作响的泉水流淌在心间。

但是，如果不上发条，这样的一个玩具和其他不能唱歌的玩具，看上去没有任何不同，它就只能呆呆地挂在那里，落满灰尘。

每个人其实就像一个八音盒——关键是我们自己愿意不愿意给自己上满发条？生命的音乐从来都没有离开过我们，只不过我们一直以为自己就是一个普普通通的木制小玩具，什么特别之处也没有——在这个世界上被生产出来，不知道将来又被扔回到哪里去。

其实，我们有无限美丽的生命，可以发出世界上最动听的天籁之音，我们只需拧动钥匙，上满发条，生命的音乐就会从身体里自然流淌而出。

36岁的保罗·珀特斯是英国一家手机店的销售员，因为长相丑陋，从小就被人欺负。16岁那年他开始爱上美声演唱，为了学习歌剧，他花去了两万英镑，并负债累累；后来由于盲肠破裂，他住院进行手术治疗；医生发现他肾上腺长了一个10公分的肿瘤，再次进行手术；就快康复的时候，他又骑摩托车遭遇意外，锁骨骨折。所有女孩子远离他的同时，倒霉事儿也接踵而至。但是，这些都没能阻挡他的寻梦之路。

看其外表，所以人都觉得他不具备唱歌的才华和天赋。登台演出前，他是如此地羞涩、如此地紧张，在上场前的采访中他说：“白天我卖手机，但我这辈子的梦想就是成为一个歌唱家。”因为那是他命中注定的事情，他非常确知这一点。所以什么都阻挡不了他，直到他走上台，站在评委和观众的面前。

随着背景音乐响起，三个评委和观众一样，对站在台上的这个豁着牙、矮矮的胖子不抱有任何期待。

可是，那个属于他的时刻来临了，属于他的世界出现了——

音乐声扬起，一切变得不一样了，保罗眼中流淌出神圣的宁静，一种“不需要自信”的开启状态来临了——歌剧《图兰朵》中的《今夜无人入眠》。第一句开始，全场千名观众中讥讽的表情已经顿然消失，评委们也鸦雀无声；第二句开始，已经有评委和观众落泪了；第三句——所有观众都站起来鼓掌喝彩，而他依旧在那里歌唱，用生命歌唱，那是他生命的旋律——他就像一个上足了发条的八音盒，发出了生命的天籁之音，那歌声来自他的灵魂，他的精灵，他的生命，来自那个永恒的存在。

一个人找到了“一我”的时候，是带着爱并且拥有无限能量的。

其实，所有的人都可以用他的才华震撼世界——有的人用图画，有的人用音乐，有的人用文章，有的人用诗，有的人用电影，有的人用烹饪——评委西蒙说：“保罗让我们看到了拥有才华却不自知的普通人。”正在这里读这本书的我们，是不是也是这样的人呢？(www.daowen.com)

其实，我们也可以像他那样才华横溢，不管我们信与不信，接受与不接受，我们真的可以决定自己的才华横溢或者无声无息。请注意：无论我们怎样决定，我们终究都会梦想成真——因为我们是创造者。

但是，我们的梦想到底是什么？

就像保罗专辑的名字《机遇》（One Chance）那样，你愿意在离开世界之前，给自己的生命一次机会吗？

不错，如果混日子，你会和很多人一样——在将来的某一天，在你昏昏沉沉的睡梦中死去——如同从来没有活过，少数的朋友和家人会为你惋惜，叹息之后，一切如昨，仿佛你从来没有来过——更重要的是，你从来没有让自己彻底长久地幸福过——你愿意过这样的人生吗？

你年少时的梦想呢？

因为你的怯懦，你与幸福擦肩而过了吗？

你在做你所钟爱的事情吗？你和你所钟爱的人在一起吗？

你，是否正在错过一件事情？——你自己最美好的生命。

全然在当下：即便不开启

在彻底觉知之前，我们要知道当下是什么，这是为我们开启作准备的，同时，即便是不开启，时时在当下也可以大大减少烦恼和焦虑，能够清澈、智慧地处理眼下的事情。

当下并不是一个时间和空间上的概念，即此时此地，“here and now”，这样容易让人产生误解——“我此时此地不是就在这里吗？我怎么不在当下了？”当下——是一种体验，是“此时此地之我在”，不是其他——是我们百分之百体验在here and now。

如果打一个比方，就是把我们生命的钉子牢牢钉在正在做的事情上——这只是一个比方。如果是吃饭，吃饭就是我们的真生命，如果和别人谈话，别人就是我们的真生命；如果静坐，静坐就是我们的真生命；如果冥想，冥想就是真生命。或者说，把我们的生命完全融化进当下正在做的事情中，进入我们的体验里。

此刻，和你对话，就是我的真生命。