别让痛经变成“杀手”

如果女性对痛经缺乏深刻的认识，不加以重视，那么痛经就很容易演变成为女性健康的“杀手”。这就要求女性提高警惕，及时发现痛经及并发的异常状况，以保证身体的健康。

有些女性在月经前后或月经期间，出现下腹疼痛，并伴随着面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥的症状，被称为“痛经”。痛经情况一般会持续数小时或1～2天，通常在经血流畅之后，腹痛才会缓解。

由于工作压力加大或精神持续紧张，许多女性都有过痛经现象。每当这时，大部分女性都选择吃药以缓解疼痛，平常对此也并不十分在意。其实，事情没有那么简单，一些未婚女性经期出现的疼痛属于生理性疼痛，可以通过吃点止痛药进行缓解，而且生理疼痛一般会在婚后有所改善。但并不是所有痛经者都如此，根据专家分析，如果是因为子宫内膜异位生长引起的疼痛，不仅不会在婚后得到减轻，反而会更加严重，除了影响正常生活外，还可能威胁到其他器官的健康，甚至导致不孕。

如果女性出现痛经后草草吃点儿药应付了事，随着年龄的增长，其痛经的性质很可能发生改变，从一般的生理疼痛转变成一种疾病的疼痛，同时又由于子宫内膜异位而引起的痛经状况很容易和一般痛经相混淆，不够规范的诊断或者对痛经原因认识不清，就特别容易引起漏诊、误诊的情况，这样的后果就是直接延误了就诊、治疗的时间，导致更加严重的状况发生。事实上很多女性都是等到不孕时才发现自己患有子宫内膜异位，结果不仅导致症状更加严重，还大大加剧了治疗的难度。

所以，在月经期间出现痛经不断加重、月经紊乱或者长期痛经等异常情况时，最好去正规医院进行检查。如果在婚后痛经依然存在，并且有不断加重的趋势，或者有性交疼痛等症状，就要加以重视，及时就诊。(www.daowen.com)

关于痛经，古今中外都有论述，并且有多套治疗方法。

中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，所以采用饮食疗法来进行调理能够有效缓解，长期坚持可以从根本上解决痛经问题。若经期小腹隐隐作痛，身体伴随有乏力、心慌气短、面色苍白、舌苔苍白等症状，同时有食欲不振，月经颜色较淡、流量较少、稀薄等症状，就可服用八珍益母丸或乌鸡白凤丸来补气养血，调理月经疼痛；若经期或经前小腹寒冷绞痛，肢体感到寒冷，舌苔白腻，有恶心、呕吐现象，同时经血颜色较暗、黏稠，量也较少，可使用艾附暖宫丸或女金丹进行温经散寒治疗；若经期或经前小腹胀痛，乳房也有闷胀感，而且舌苔暗红、心情烦躁，经血颜色比较暗并且有块状，即可用得生丹、加味逍遥丸或七制香附丸进行舒肝理气治疗；若平时腰腹酸胀疼痛，而且常有头晕耳鸣之症，月经之后小腹隐隐作痛，经血颜色淡且稀薄、量少，则可用坤宝丸或五子补肾丸滋补肝肾进行调理。

西医在缓解月经剧烈疼痛方面给女性提供了方便和快捷。在利用西药治疗痛经时，要注意药物的副作用，如果选择麻醉性止痛药物，容易导致人体产生抗药性及成瘾性，所以最好选择能够抑制前列腺素合成酶的药物，这样可以从根本上对痛经加以治疗。如消痛灵（萘普生）和布洛芬（芬必得、炎痛停）都是很好的前列腺素合成酶抑制剂，不仅可以减轻疼痛，还可阻断炎症介质。

另外，痛经的女性还需要注意自己的饮食，不要因为满足一时的口腹之欲而错吃禁忌类食品，导致痛经加剧。应在经期前后的3～5天内食用清淡易消化的食物，避免食用生冷刺激性食品，多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，保持排便通畅。而在平时则应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。