和谐的性生活是女性美丽的催化剂

健康的性生活对女性的身体和美丽具有强大的增益作用。女性的外表和体质一样都是比较脆弱的，所以女性在生活的方方面面都要注意保养。性生活是爱情的必然产物，也是美好的，它能从各方面调养女性的身体。

据有关专家分析，当性生活次数适当，而且确实是健康愉悦的话，就会对女性的身心有很大好处。性生活可以使女性容光焕发，尤其可以让女性的皮肤变得亮丽而有弹性，有助于预防皮肤细胞老化等。从医学角度上来说，性生活正常而愉快，女性荷尔蒙的分泌与身体代谢作用一定也跟着活跃起来，女性的肌肤自然就显得光泽而亮丽。

拥有健康的性生活具有以下几个方面的作用：

1.健康的性生活有助眠效果

一次非常好的性运动后，大脑会变得一片空白，身体中的睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。此时紧张激动的情绪开始迅速地放松，身体也在满足之后表现得非常疲倦，睡意自然地袭来，这样就有助于消除失眠等症状。

2.健康的性生活有丰胸效果

对女性来说，体内雌激素能够促使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素分泌水平比偶尔做爱的女性要高出很多。雌激素可以有效促进乳房乳腺导管和导管周围皮肤细胞组织的生长，使乳房变得坚挺、丰满，从而有效地保持了女性优美的曲线。(www.daowen.com)

3.健康的性生活可以强健心脏

在性爱过程中，人的肺活量大大增加，血液中的氧气含量增多，血液可以携带更充足的氧气输送给各个脏器和组织，而所有的血液循环都是通过心脏来完成的，所以心脏器官的功能就会更加的强健。据调查，经常拥有和谐性生活的人，患心脏病的几率至少比平常人少10%左右。

4.健康的性生活可以美白皮肤

粉刺、暗斑等皮肤病和血液循环有关，和谐的性生活使内分泌系统功能增强，心跳速度加快，呼吸加深，促进了人体血液循环，同时使卵巢和肾上腺激素分泌量大大增加，这样就使女人的皮肤保持充足的水分，弹性增加，同时使皮肤显得细腻有光泽。

5.健康的性生活可以减压

快节奏的现代生活使人们承受的心理压力越来越大，严重的可导致抑郁症等多种心理疾病。在进行性生活时人体会产生使人愉悦的荷尔蒙，被称为“心理鸡尾酒”，它对人的神经有意想不到的松弛效果，可以缓解抑郁等不良情绪，功效长达12小时；它还能提高大脑的创造思维，健康适当的性生活有助于防止大脑细胞的老化，使脑细胞再生能力加强，推迟大脑记忆力减退的速度。

从上面可以看出，和谐健康的性生活对女性身体的健康和美丽有很大的影响，所以女性应该学会享受性生活，以拥有健康的身体、完美的爱情和美丽的外表。