给面临压力的孩子以支持

儿童不是用规则可以教得好的，他们的心灵是仄狭和脆弱的，繁杂的规则超过他们的负荷，他们自然就自暴自弃，抛弃所有的规则了。

——约翰·洛克

女孩遭遇挫折时，即便能够勇敢面对，有时也难免面临压力。当然，适度的压力会成为女孩克服困难的动力；但压力过度却有可能成为她战胜挫折的阻力。这时，父母对女儿的支持就显得格外重要了。

有的父母认为，压力是大人的事，一个小女孩，有什么压力？但事实上，压力不仅仅困扰着成年的父母，也困扰着未成年的女孩。不仅如此，女孩还面临着双重的压力。一方面，她要承受来自生活中的事件，比如学业压力和交友问题的压力；另一方面，她还受到心事重重、缺乏忍耐的父母所面临压力的间接影响。此外，女孩对生活和现实还没有足够的经验可以借鉴，并藉此相信事情会回复到“正常状态”，因而，面对压力，她们可能比成年人更加迷茫和不知所措。

一方面是压力的客观存在，另一方面，可以说，现在的孩子承受能力普遍低下，特别是女孩子，一遇到什么事情就完全糊涂了，根本无力面对。这就需要父母在女儿遭遇压力情境时，予以支持，帮她提高压力承受能力。这种能力可以锻炼女孩的心理素质，使她能够战胜人生中的挫折和风雨。

韩丽云的父母都是残疾人，生活非常艰难。从小，爸爸妈妈没有条件抱她，就让她自己学走路，小丽云摔得鼻青脸肿，爸爸妈妈看着心疼，可是一点忙也帮不上，就只好在旁边鼓励孩子爬起来。

3岁起，小丽云就会自己照看自己了；到了5岁时，她就能帮爸爸做饭了。但是爸爸的身体太差了，不久就病逝了。妈妈一方面思念丈夫，一方面看着可怜的女儿，不忍心成为她的负累，就不吃饭、不起床，企图绝食而亡。小丽云对妈妈说：“妈妈，你不能死！你死了，我就成了孤儿了。你好好地活着，我一定能养活你！”听了女儿的话，妈妈虽然被病痛折磨得痛苦不已，但还是决定活下来陪伴女儿。

从那以后，丽云每天早早起来给妈妈做饭、熬药，帮妈妈套上假肢后，自己再吃饭上学。一次，丽云病了，她咬着牙挣扎着走下楼时，昏倒在地上，被过路的民警送进医院，她才知道自己患了十二指肠溃疡，面临着穿孔的危险。医生告诉她要住院治疗时，小丽云哭了：“我住了院，谁来照顾我妈呢？”一句话让在场的医务人员感动不已。

有一些好心的记者通过报纸报道了小丽云的事迹，很多爱心人士都被她感动了，他们为她捐了钱，有的还亲自跑来帮助她。

当然，现实中像韩丽云这样被生活所迫的女孩子可能不多。但是我们也相信，她所面临的这份生存压力，将会锻炼她良好的心理素质，即使将来再面临更大的坎坷与挫折，她也能够承受得起。(www.daowen.com)

生活中，普通女孩的压力往往要比韩丽云小得多，所以父母决不能忽视这个问题，要及时发现并给予女儿相应的帮助。如果你的女儿长时间地难过或者郁郁寡欢，超出了你的预期；或者变得富有攻击性，离群索居；或者不愿与人交往，睡眠不安，出现胃疼或者其他症状，比如特别口渴、体重减轻、注意力不集中；或者过分依附他人，那么，她可能正面临某种压力，需要你采取一些行动，以支持她、帮助她。下面是一些方法可供参考：

第一，耐心倾听女儿的心声

当女儿面临压力时，父母应认真倾听女儿的心声，了解女儿心理上有什么压力，以及压力的起因是什么。只有这样，女儿才能说出真心话，把自己的心交给父母；父母也才能了解到女儿真实的心理现状，从而针对问题帮助她。

第二，和女儿一起分享自己应对压力的经验

当女儿面临压力时，父母还可以和她一起分享自己的经验，给她一些建议。父母不妨给她讲讲自己儿时的故事，说说自己当时遇到这样的“难题”时是怎么想的，怎么做的，让她知道原来父母也有面临压力和烦恼的时候。而且此时父母的话，最容易被女儿所接受。父母在为女儿树立榜样的同时，也增强了她克服压力的勇气和信心。

第三，与女儿互换角色做压力情景再现的游戏

在了解了女儿压力的成因后，以做游戏的形式，让女儿在轻松的氛围中，有所感、有所悟，明白该如何面对压力，处理问题。父母和女儿按角色分配，让女儿扮演压力来源的一方面，而父母则扮演面临压力的角色。父母在面临压力时的精彩表现，会深深地印在女儿的心中，成为她今后处理问题的范本。而且这样的教育形式女儿也很乐意接受。

当女儿面临压力时，父母要给予及时的支持与帮助，让她积极应对，同时也是给她上了一堂很好的挫折教育课。

专家给父母的教子建议

许多时候，女孩的大部分压力主要来自父母。因此需要父母首先给自己减压，并且尽量不要把自己的压力转嫁给女儿。做到这点，本身就已经是对面临压力的女孩的最大的支持。此外，父母还可以教给女孩一些缓解压力的方法，比如让她多笑一笑；陪她每天散步30分钟以上；给她一点空间和时间，让她自由地宣泄不良情绪等等。