理论教育 如何给面临压力的孩子提供支持

如何给面临压力的孩子提供支持

时间:2023-12-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:给面临压力的孩子以支持儿童不是用规则可以教得好的,他们的心灵是仄狭和脆弱的,繁杂的规则超过他们的负荷,他们自然就自暴自弃,抛弃所有的规则了。但事实上,压力不仅仅困扰着成年的父母,也困扰着未成年的女孩。当女儿面临压力时,父母要给予及时的支持与帮助,让她积极应对,同时也是给她上了一堂很好的挫折教育课。做到这点,本身就已经是对面临压力的女孩的最大的支持。

如何给面临压力的孩子提供支持

给面临压力的孩子以支持

儿童不是用规则可以教得好的,他们的心灵是仄狭和脆弱的,繁杂的规则超过他们的负荷,他们自然就自暴自弃,抛弃所有的规则了。

——约翰·洛克

女孩遭遇挫折时,即便能够勇敢面对,有时也难免面临压力。当然,适度的压力会成为女孩克服困难的动力;但压力过度却有可能成为她战胜挫折的阻力。这时,父母对女儿的支持就显得格外重要了。

有的父母认为,压力是大人的事,一个小女孩,有什么压力?但事实上,压力不仅仅困扰着成年的父母,也困扰着未成年的女孩。不仅如此,女孩还面临着双重的压力。一方面,她要承受来自生活中的事件,比如学业压力和交友问题的压力;另一方面,她还受到心事重重、缺乏忍耐的父母所面临压力的间接影响。此外,女孩对生活和现实还没有足够的经验可以借鉴,并藉此相信事情会回复到“正常状态”,因而,面对压力,她们可能比成年人更加迷茫和不知所措。

一方面是压力的客观存在,另一方面,可以说,现在的孩子承受能力普遍低下,特别是女孩子,一遇到什么事情就完全糊涂了,根本无力面对。这就需要父母在女儿遭遇压力情境时,予以支持,帮她提高压力承受能力。这种能力可以锻炼女孩的心理素质,使她能够战胜人生中的挫折和风雨。

韩丽云的父母都是残疾人,生活非常艰难。从小,爸爸妈妈没有条件抱她,就让她自己学走路,小丽云摔得鼻青脸肿,爸爸妈妈看着心疼,可是一点忙也帮不上,就只好在旁边鼓励孩子爬起来。

3岁起,小丽云就会自己照看自己了;到了5岁时,她就能帮爸爸做饭了。但是爸爸的身体太差了,不久就病逝了。妈妈一方面思念丈夫,一方面看着可怜的女儿,不忍心成为她的负累,就不吃饭、不起床,企图绝食而亡。小丽云对妈妈说:“妈妈,你不能死!你死了,我就成了孤儿了。你好好地活着,我一定能养活你!”听了女儿的话,妈妈虽然被病痛折磨得痛苦不已,但还是决定活下来陪伴女儿。

从那以后,丽云每天早早起来给妈妈做饭、熬药,帮妈妈套上假肢后,自己再吃饭上学。一次,丽云病了,她咬着牙挣扎着走下楼时,昏倒在地上,被过路的民警送进医院,她才知道自己患了十二指肠溃疡,面临着穿孔的危险。医生告诉她要住院治疗时,小丽云哭了:“我住了院,谁来照顾我妈呢?”一句话让在场的医务人员感动不已。

有一些好心的记者通过报纸报道了小丽云的事迹,很多爱心人士都被她感动了,他们为她捐了钱,有的还亲自跑来帮助她。

当然,现实中像韩丽云这样被生活所迫的女孩子可能不多。但是我们也相信,她所面临的这份生存压力,将会锻炼她良好的心理素质,即使将来再面临更大的坎坷与挫折,她也能够承受得起。(www.daowen.com)

生活中,普通女孩的压力往往要比韩丽云小得多,所以父母决不能忽视这个问题,要及时发现并给予女儿相应的帮助。如果你的女儿长时间地难过或者郁郁寡欢,超出了你的预期;或者变得富有攻击性,离群索居;或者不愿与人交往,睡眠不安,出现胃疼或者其他症状,比如特别口渴、体重减轻、注意力不集中;或者过分依附他人,那么,她可能正面临某种压力,需要你采取一些行动,以支持她、帮助她。下面是一些方法可供参考:

第一,耐心倾听女儿的心声

当女儿面临压力时,父母应认真倾听女儿的心声,了解女儿心理上有什么压力,以及压力的起因是什么。只有这样,女儿才能说出真心话,把自己的心交给父母;父母也才能了解到女儿真实的心理现状,从而针对问题帮助她。

第二,和女儿一起分享自己应对压力的经验

当女儿面临压力时,父母还可以和她一起分享自己的经验,给她一些建议。父母不妨给她讲讲自己儿时的故事,说说自己当时遇到这样的“难题”时是怎么想的,怎么做的,让她知道原来父母也有面临压力和烦恼的时候。而且此时父母的话,最容易被女儿所接受。父母在为女儿树立榜样的同时,也增强了她克服压力的勇气和信心。

第三,与女儿互换角色做压力情景再现的游戏

在了解了女儿压力的成因后,以做游戏的形式,让女儿在轻松的氛围中,有所感、有所悟,明白该如何面对压力,处理问题。父母和女儿按角色分配,让女儿扮演压力来源的一方面,而父母则扮演面临压力的角色。父母在面临压力时的精彩表现,会深深地印在女儿的心中,成为她今后处理问题的范本。而且这样的教育形式女儿也很乐意接受。

当女儿面临压力时,父母要给予及时的支持与帮助,让她积极应对,同时也是给她上了一堂很好的挫折教育课。

专家给父母的教子建议

许多时候,女孩的大部分压力主要来自父母。因此需要父母首先给自己减压,并且尽量不要把自己的压力转嫁给女儿。做到这点,本身就已经是对面临压力的女孩的最大的支持。此外,父母还可以教给女孩一些缓解压力的方法,比如让她多笑一笑;陪她每天散步30分钟以上;给她一点空间和时间,让她自由地宣泄不良情绪等等。

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