社会心理学家认为，受人赞扬，被人尊重能使人感受到生活的动力和做人的价值。赞扬能释放一个人身上的能量，调动一个人的积极性。世界上没有一个人不喜欢被人称赞，时时用使人悦服的方法赞美人，是博得人们好感的好方法。赞美虽是一件好事，但绝不是一件易事。赞美别人若不审时度势，不掌握一定的赞美技巧，即使你是真诚的，也会变好事为坏事。所以，赞美的话不要随便说，一定要恰到好处，说到对方的心坎儿上才能起到作用。

三国时期，孔明六出祁山，希望找一位主帅。张飞的儿子张苞与关公的儿子关兴争相为帅。孔明难以决定，便要他们二人各自称赞父亲的功劳，以为标准。张苞说：“我父亲长坂坡大喝，能斥退曹操的兵将，能义释严颜；在百万大军中取上将首级，更如探囊取物。”关兴因为口吃，一直想说其父关公的事迹，但又说不出来，只有结结巴巴地说：“我父亲的胡子很长。”这时关公在云端显灵，大骂道：“小子，你父亲过五关斩六将，诛文丑，斩颜良，一世的英名，你不知道赞美，却只会说胡子很长。”

从这个案例中，我们可以发现，如果赞美的不恰当，不但不会令对方高兴，还会起到相反的效果。

其实，在生活中，任何一种人际关系，都需要赞美来维系：亲人间的赞美，让家庭更和睦；同事间的赞美，让大家更有凝聚力；恋人间的赞美，让爱情更滋润；就连家庭教育也需要赞美。曾经有心理实验表明：在充满赞美的环境下成长的孩子，往往比那些在被父母贬低下成长的孩子更有自信、意志力更坚强。这一点，也正是当今社会提倡“赏识教育”的另一原因。

赞美是一种健康洒脱的人生姿态，透视着一个人的精神内涵和人格底蕴。赞美不仅能使人的自尊心、荣誉感得到满足，更能让人感到愉悦和鼓舞，从而对赞美者产生亲切感，相互间的交际氛围也会大大改善。因此，喜欢被赞美似乎成了人的一种天性，是一种正常的心理需要。

在日常交往中，人人需要赞美，人人也喜欢被赞美。如果一个人经常听到真诚的赞美，就会知晓自身的价值，有助于增强其自尊心和自信心。特别是当交际双方在认识上、立场上有分歧时，适当的赞美会发生神奇的力量。不仅能化解矛盾、克服差异，更能促进理解，加速沟通。所以，善交际者也大多善于赞美。

那么，怎样才能将赞美的话说到对方的心坎儿里呢？

1.态度要真诚

赞扬的目的是激励，是褒扬真善美。抱有某种不可告人的目的，以溢美不实之词，极力吹捧逢迎，只会引起别人的反感。比如，当对方恰逢情绪特别低落，或者有其他不顺心的事情时，过分地赞美往往让对方觉得虚伪，此时一定要注重对方的感受。

2.赞美对方最引以为豪的成就(www.daowen.com)

赞美必须选对“点”，上面案例中的关公生气，就是因为他的儿子只知赞美他的胡子，反而不提他一世的英明。因此，我们在赞美他人的时候，要始终不忘赞美对方最引以为豪的成就。

3.从细节赞美

空洞的、泛泛而谈的赞美只会让对方怀疑你赞美的真实性，而从细节上赞美，更有力、更真实，更能让对方产生快乐。比如，你想赞美对方今天的衣服好看，你可以说：“我觉得这种款式的衣服衬得你的身材更好了。”

4.措辞一定要准确、得当

在赞扬别人时，语言不要含糊不清，如果你拿捏不准用什么词赞扬对方，还不如保持沉默，因为那些含糊的赞扬往往比侮辱性的言辞还要糟糕。诸如，“嗯，还行”“挺好”和“没那么糟”，只会让对方心生厌恶。

5.别一味地赞美

适量的赞美，会让对方听着很舒服，也会很受用，可是，过量的赞美，则会显得做作和虚伪，所以，抓住重点赞美，避免赞美之言泛滥，也是我们在赞美他人时应该注意的。

可见，赞美他人需要技巧，并不是简单地夸赞他人几句就能起到良好的效果，胡乱吹捧只会适得其反。同时，赞扬还应该把握度，不能太过火，只有适度的赞扬才会使人心情舒畅，否则就会使人感到难堪、反感或觉得你是在“拍马屁”。