众所周知，婴儿期是人的一生中生长发育最迅速的阶段。在6个月之前，宝宝每月平均增长800～900克；7～12个月，宝宝每月平均增长500～600克。每个宝宝的体重增长存在个体差异，只要在正常范围即可，不要和书上写的最高值比，也不要和别的孩子攀比。每个孩子在自身的不同阶段，生长都会出现偏差，差异是绝对的。但是，如果宝宝在断奶前后，即8～12个月时，体重增长过于缓慢，甚至停滞不前，在正常数值以下，应予以注意，这种情况大多与喂养不当有关。

●　原因分析

宝宝出生后由母乳（或配方奶粉）喂养，乳类食品含有丰富的蛋白质，其中母乳的蛋白质特别有利于肠道的消化吸收。因此，如果母乳充足，宝宝出生头半年体重增长迅速。但宝宝7～8个月添加辅食后，每天用两次辅食代替，9个月宝宝，一日三餐主食代替，此时宝宝吃奶量更少，父母往往误认为宝宝同成人一样，一日三餐已吃饱了，不喂奶也行，其实并非如此。

宝宝的辅食以淀粉类食物为主，蛋白质和钙、磷等矿物质含量不足，况且宝宝的消化系统对蛋白质的消化、吸收能力仍较差。此时，奶量供应不足，会导致体内蛋白质缺乏。科学的方法是，断母乳后仍要继续给宝宝吃配方奶，每次大约400～500毫升，以保证宝宝生长发育的需要。

宝宝断母乳前后，一日三餐食物的质量如果不符合他的要求，也会影响宝宝体重的增加。当一日三餐从辅食变为主食后，首先要注意适量添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物，这是宝宝身体发育所必需的营养素。米粥、面片、龙须面、小饺子、面包、果酱包、奶油面包等主食，都是补充所需热量的来源。补充维生素和矿物质，主要依靠蔬菜和水果的供给，其中粗纤维可以促进肠道蠕动，缩短粪便在肠内的时间。需要注意的是，各种营养素的供应要充足，比例要均衡。

当宝宝的生活无规律，如没有固定的进餐时间，睡眠不足，甚至白天睡觉，深夜一两点钟还不睡觉，或睡眠太少，没有充足的户外运动时间，都会导致宝宝吃饭不香，食欲不振，体重增长缓慢。

●　调养策略

8～12个月的宝宝，每天要进食牛奶400～500毫升，以保证其生长发育的需要。注意膳食中营养素的质量、烹调方法，用色香味刺激食欲。(www.daowen.com)

养成宝宝良好的饮食习惯，保证奶量和三餐，控制零食。

养成宝宝良好的睡眠习惯和生活规律，保证睡眠的时间和质量，增进生长激素和免疫抗体的分泌。

一年四季都要注意让孩子多运动。运动是孩子生长发育的催化剂，是增进食欲的好办法。

科学合理安排小点心，以补充能量。

贴心提示

注意锌缺乏症　如果宝宝表现出以下某些症状，如食欲不振、消化不良、反复感冒，或腹泻、消瘦、生长缓慢，常有口炎、舌炎、指甲呈勺状等，可能存在锌缺乏症，要看儿科营养专业医生，检查锌及其他微量元素等。锌缺乏要及早确诊，并正规补充锌制剂，因为锌缺乏会影响智力发展，造成发育迟缓。

捏脊疗法　如果宝宝没食欲，或者食欲差，各项化验检查又无异常，可以坚持给宝宝捏脊，每日1～2次，每次5遍，最后一遍捏三下往上提一下。这样不仅可增加食欲，而且可强壮身体。如果宝宝有疳积、消化不良等疾病也很奏效。