中国宝宝出生前就按照WHO的精神宣传纯母乳喂养，不允许吃别的，可到了妈咪该上班时，宝宝因依恋母乳，拒绝吃代乳品，这成为让广大妈咪困惑的事情；韩国也有类似中国妈咪的烦恼；日本喂母乳直到宝宝2～3岁，国民和儿科医生也都认同；但美国人教育孩子的基本方针是尽量早一天自立成人，也体现在母乳喂养上——尽早断母乳，所以，美国妈咪很少有“断母乳困惑焦虑症”。

随着宝宝的长大，活动量的增加，需要更多的热量消耗。光靠母乳喂养，满足不了宝宝所需的热量，此时若不添加其他食物，就会影响婴儿的发育。宝宝原本结实的肌肉会失去弹性，面色变得无光泽，还可能发生贫血。所以，到了一定年龄，就要给宝宝断母乳。为了断奶顺利，一定要事先有所准备，不可太突然，否则可能会使宝宝因不适应而生病，过分哭闹，也会让妈咪心绪烦乱。

●　断奶的最佳时机

①最佳时间。通常情况下，宝宝在8～12个月时断母乳最合适。此时宝宝已逐渐适应母乳以外的代乳品和食物，加上宝宝牙齿的发育，胃内的消化酶增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的好时机。但是，中国的女性绝大多数是上班族，4～6个月的产期一过就得上班，所以应当根据自己的实际情况，选择时机，可从混合喂养逐渐过渡到以代乳品和辅食为主。

②最佳季节。断奶最好选择在春秋季节。此时的生活方式和习惯的改变对宝宝的健康影响最小。具体到每个婴儿可因人因妈咪的具体情况而定。

③最佳身体状况。宝宝身体健康，情绪稳定时可断奶；宝宝生病期间不宜断奶。在决定给宝宝断奶前，最好带他去医院做一次全面体格检查。

●　断奶的对策

①妈妈上班不能哺喂母乳，或者到了断母乳的时候，宝宝还拒绝吃母乳外的其他代乳品，这是多数妈咪十分困惑的事。所以你必须提前几个月就让宝宝品尝各种味道，包括代乳品的味道和橡皮奶嘴，及早适应，以便宝宝完全断母乳后能适应配方奶。

②断奶时要果断，争取让家里其他人哺喂宝宝，妈妈躲到一边，这样哺喂其他食品就会容易些。宝宝会逐渐适应并淡忘母乳。

③逐渐增加辅食的数量、品种和喂食次数。随宝宝年龄增长，渐渐让辅食成为主食。(www.daowen.com)

④增加辅食的稠度，延长宝宝每顿间隔时间，争取过渡到一日三餐。以辅食取代喂奶，配方奶可以喂2～3次。

⑤辅食烹饪要美味、细软些，让宝宝逐渐不那么依恋母乳。

●　断奶喂养方案

①选择食物要得当。食物的营养应全面一些，除了瘦肉、蛋、鱼、豆腐外，还应有蔬菜和水果，断奶期最好保证每天吃配方奶400ml左右。

②烹调要合适。把食物做得色香味俱全、花样变换、搭配巧妙，而且易于消化，以便满足宝宝的营养需要，适应其消化功能，并引起他的食欲。

③饮食要定时定量。刚断母乳的宝宝吃配方奶和辅食时，每天可分5顿，即在每两餐之间都加配方奶、点心和水果。

④耐心喂养宝宝。有些宝宝断奶后可能很不适应，因此喂食时要有耐心，让宝宝有足够的时间慢慢咀嚼。

贴心提示

一般情况下，断奶需要2～3天的时间，就算宝宝很不适应，断奶在一周之内也能完成。尽管最初断奶时宝宝会有些哭闹、烦躁等不适应的反应，但是妈咪在给宝宝更多爱抚的同时断奶一定要果断，哺喂时要事先离开。对于混合喂养的宝宝，先喂配方奶，后喂储存母乳。