“我的宝宝已经8个多月了，一点固体食物都不肯吃，硬让他吃，他就会在嘴里翻来覆去，总是不往下咽，有时还会恶心，呕吐，这是怎么回事？我该怎么办？”

一般来说，7个月的婴儿已有两颗牙齿开始长出，咀嚼功能、吞咽功能、肠胃的蠕动功能进一步增强，肠胃中用于消化淀粉类食物、蛋白质食物的淀粉酶分泌已经比较充分，已经可以给宝宝吃一些固体食物，而且应当及时添加，这对牙齿的发育，表情肌的发育，乃至言语能力的发展都是十分重要的。

这么大的婴儿已经懂得用手抓取食物往嘴里放，可给他一些小块的面包、条形饼干让宝宝自己吃，不用担心面包、饼干太干婴儿没法吃，婴儿嘴里分泌的唾液会把面包饼干泡软而使之易于吞咽和消化。在乳牙萌出逐渐增多时，让婴儿接触固体类食物磨磨牙龈，除了上述作用外，还有以下几大作用：一是可以使他产生自己吃东西的兴趣和自豪感；二是可以进一步锻炼已长出的牙齿，增强咀嚼肌肉的功能，刺激消化酶的分泌，促进消化能力；三是婴儿从吸吮乳汁到用碗勺吃半流质食物，直到咀嚼固体食物，食物的质和饮食行为都在变化，这对婴儿提高食欲是大有益处的；四是可以使宝宝习惯并适应更多样的食物。

●　可供选择的固体食物

①婴儿谷物。包括燕麦、黑麦、裸麦、粗粒小麦粉与包含小麦的谷物，例如面条、面包、谷物面条等。

②新鲜的无骨鱼肉。将鱼肉煮熟，彻底检查是否有鱼刺。不要选择鱼肉罐头，腌制鱼肉太咸，不适合1岁以下的宝宝食用。尽量不要选择金枪鱼等大型鱼类。若宝宝对鱼肉过敏，就应该到12个月后再添加鱼肉。(www.daowen.com)

③蛋类。5个月添加蛋黄，蛋白可以在12个月后添加。如果宝宝对蛋类过敏，就推迟到12个月后再添加蛋类。

贴心提示

研究表明，发生过敏风险的婴儿早期添加固体食物有助于预防致敏作用。所以建议妈咪选择适当的时间及时给宝宝添加固体食物。

添加固体食物目的不是让宝宝一下子过渡到吃成人饭，妈咪要细细阅读前面的文字，正确理解，掌握添加的原则、技巧以及注意事项。