宝宝从一开始的完全吃奶到接受一些其他的食物，是需要一个渐进过程的。有的宝宝在添加辅食过程中非常艰难，可能会拒吃辅食，或吃辅食后不愿意吃奶，甚至拒绝吃奶。面对这样的宝宝，妈妈要有耐心，不可操之过急，可以选择在宝宝身体健康、食欲好的时间开始添加辅食，让宝宝逐步适应新的食品。

●　妈妈的六个应对方法

①菜汁为先。吃饭的时候，将宝宝抱到饭桌前，让其闻一下味道，然后用筷子头蘸点菜汁放入其口中，让宝宝慢慢适应。

②注意喂食的速度。根据宝宝的食量来喂食，速度不要过快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，活动后也尽量不要马上喂奶。

③口味多样化。经常固定吃一种食物，会让宝宝反感，多种口味才能刺激宝宝的食欲。可先在宝宝喜欢的食物中添加一些新鲜的，分量和种类均由少而多，慢慢增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。对于宝宝不喜欢的食物，可以减少数量或者次数，引导宝宝慢慢适应，培养不挑食的好习惯。均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。

④改变烹饪的方法。宝宝不喜欢某种食物，可能是由于烹饪的方法不当，宝宝难以接受。妈妈可以改变烹饪方法，促进宝宝的食欲。口味清淡，菜色鲜艳，提高宝宝进食的兴趣。(www.daowen.com)

⑤准备宝宝的餐具。给宝宝准备一套可爱的儿童餐具，可爱的图案，鲜艳的颜色，也有利于促进宝宝的食欲。

⑥保持愉快的用餐情绪。如果宝宝在吃饭时间仍不觉得饿而不想吃饭，千万不要强求，孩子饿了自然会要求吃东西。饿一顿，不会饿坏，而强迫吃或者吃撑了，会伤害胃口。吃饭气氛要愉悦，家人首先要表现出饭菜真香，好吃，以诱发宝宝食欲，另外吃饭时千万不能一味责备，或唠唠叨叨地逼迫，如此都会影响宝宝的食欲，导致他讨厌吃饭。

贴心提示

刚开始添加辅食时，个别宝宝会出现拒食、哭闹或勉强接受的现象，这是孩子还不能适应，或个体差异所决定的，很正常。家长要有耐心，细心，还要学习一些烹调技巧，并遵循辅食添加由少到多、由稀到稠、由一种到多种、由细到粗，反复几次到几十次的基本原则，一定能使宝宝接受辅食的。

另外，有些孩子口唇适应能力比较缓慢，口唇触觉比较敏感，可进行口周按摩，或许是一种有效措施。