世间万物都是在平衡中发展的，所以有了春夏秋冬，有了风霜雨雪，有了天地日月，有了阴阳五行。人体也是由多方面的平衡构成的，这些平衡一旦遭到破坏，就会引发疾病。所以，我们要遵循人体平衡的规律，努力维持人体中的各种平衡，这样才能保持健康，达到延年益寿的目的。

上帝创造了人类，使人类在这个星球上处于主宰地位。有人说，应该给上帝颁发一个奖项——最佳系统设计师奖，因为他为人体设计了一个个精密的系统，人体内的每一个器官、每一个组织，乃至每一个细胞，都是在平衡中发展的，它们彼此之间相互联系，相互制约，其中的任何一个失衡，都会引发疾病，给我们的身体带来破坏。

医学研究证明，人的生理平衡主要包括神经平衡、免疫平衡、内分泌平衡、循环平衡、代谢平衡、基因细胞活性平衡等。只要能够维持好这些平衡，机体就会处于稳定状态，疾病也会远离我们。让我们保持身体的“风调雨顺”吧，从而维持上帝为我们设计好的各种最原始的平衡机制。

那么，我们应该如何维持身体的原始平衡状态呢？这就需要我们在日常生活中进行必要的调节。人体是由物质、信息和精神组成的一个统一体，比如器官、组织、细胞，比如意识、灵魂、精神、情绪，它们彼此间相互作用，构成一个整体。在这个整体中，不管哪方面出现问题，身体健康都会受到影响，从而引发疾病。

所以，我们要注重对身体的各种生理平衡进行调节，包括调节心理平衡、饮食平衡、运动平衡、环境平衡、习惯平衡、代谢平衡等。只有维持了这些平衡，才能保证身心的平衡。(www.daowen.com)

有时候，维持身体平衡就要像驾驶员那样，熟悉汽车的各个方面，了解汽车的养护知识，只有这样，才能对汽车进行维护保养，才能保证汽车的使用寿命。如果不遵守交通规则，不懂汽车保养，只管开车，甚至疯狂地开车，那么这辆汽车必然经常需要维修，甚至更换零件或提早报废。身体也是这样，只有懂得身体平衡的养生术，遵循养生规则，才能将身体维持在一个平衡状态。我们要顺应造物主平衡的“旨意”，让我们的身体与天地保持平衡，与万物保持平衡，与人类社会保持平衡。

平衡生活小叮咛

我们的身体内有很多平衡机制，只要我们追求平衡的生活方式，注意日常生活中的平衡养生，就能维护好身体各个方面的平衡。另外，平衡要注重整体，只有保证整体健康，才能更好地维持身体各个部位的平衡。