获取成功的法宝

我们可以通过五种感觉——视、听、触、味、嗅——来形成内部想象。换句话说，我们就是通过这五种感觉来感知世界的。因此，我们在大脑中贮藏的所有经历，都可以通过这五种感觉通道——主要是其中三种：视、听、触——把感受到的信号再现出来。

这五种感觉或想象系统是我们感知世界、获取成功的组成部分。为了取得结果，这些组成部分是必不可少的。人类体验的所有“组成部分”都是从这五种感觉中派生出来的。不过，仅仅知道需要这些组成部分是不够的，要达到你的预期目标，就必须准确地了解每一个组成部分在整个过程中所占的比例。如果某部分的比例太大或太小，都将无法达到预期目的。

如果你要改变某事，只需要改变你自己的感觉方式或你自己的行为就可以了。比如，一个吸烟的人要戒烟，只要改变他在心理上和生理上对烟的感觉方式或改变他一根接一根抽烟的行为。前面我们已经说明，改变人们的状态和行为有两种方式：改变他们的生理状况——这可以改变他们的感觉方式及产生的行为；或者改变他们的内部想象。在本章里，我们将专门探讨如何改变我们的内部想象，使我们采取有效的行动。要改变我们的内部想象，就必须改变我们想象的对象——比如，把我们对最坏方案的设想变成对最佳方案的描绘；或者改变我们的想象方式。大多数人对外界的刺激都会以某种特殊方式做出反应。几乎每个人都有对外界做出即刻反应的关键性次感觉(次感觉指对外部体验的更详细的分解。比如，图像有明暗、远近；声音有音量、音调等)。当知道了想象事物的方式对我们产生的影响后，我们就会去控制自己的大脑，！择一种使我们充满力量的方式，而不是限制我们行动的想象方式。

要模仿成功者，了解其内部想象和自我交流的方式固然重要，但了解真正揭示其大脑活动的次感觉更重要。次感觉也是创造一种结果所必需的组成部分，是构成人类经历的最小、最明确的组成部分。要了解进而控制视觉体验，必须对其有更详细的了解，必须知道它是明的还是暗的，是单色的还是彩色的，是运动的还是静止的。同样，我们要知道，听觉体验是大声的还是小声的，是从近处传来的还是从远处传来的。我们还要知道触觉体验是硬的还是软的，是锐的还是钝的。(www.daowen.com)

还有一个重要的方面就是：你的想象是联合性的还是分离性的。联合性的想象可以使你觉得自己好像身临其境。通过你的视、听、触觉而亲身体验你所想象的一切。而分离性的想象则使你好像身处事外地看着你经历的一切。联合性想象则好像你在演出一部关于你自己的电影，而分离性想象就好像在看一部关于你自己的电影。

回想一下你最近一次愉快的经历，使自己完全进入其中，用眼睛看一看你所看到的一切：整个过程、形象、色彩，等等；听一听你所听到的一切：声音、语调，等等；感觉一下你所感觉到的一切：情绪、气氛，等等。体验之后，你再从这种经历中跳出来，让自己觉得离开了这种环境，在一旁看着你自己体验这种经历。想象这种经历就好像在看一场关于你自己的电影。在这种情况下，你的感觉有什么不同？哪一种感觉更强烈？这两者之间的区别也是联合性想象和分离性想象之间的区别。

通过鉴别像联合与分离这样的次感觉之间的区别，你可以从根本上改变你生命的历程。记住，我们已经知道，人们的行为是人们所处状态的结果，而人的状态则是由人的内部想象所决定的。正如一个电影导演能改变他的电影对观众的影响一样，你也可以改变你生活中的任何经历对你的影响。导演通过改变摄影的角度、音乐的音量和旋律、对白与动作的数量，以及图像的色彩和明暗等等，创造出任何他希望观众所处于的状态。你也可以以同样的方式，指挥你的大脑去创造任何有利于你达到最高目标和需要的状态或行为。