第三章　成功者的策略

你应该了解自己的策略，这样就能进入你希望的状态；你还要了解别人的策略，这样你就可以准确地把握他们的反应。

对生活中的任何事情，我们都是运用一定的策略去组织、去完成的。只是很多人并没有意识到这一点而已。如果你能掌握这些策略，那就无所不能了。

我们已经谈过什么样的状态会使你充满力量，什么样的状态会促使你前进。人们常常并不缺乏力量，所缺乏的只是对力量的控制。这一章将教会你如何对力量进行控制，如何改变你的状态、行为，从而使你能随心所欲地获得你希望的结果。

我们的神经活动就像一台录音机，我们的所有经历都被记录下来，保存在大脑中。正是因为我们大脑储存了这样的记录，所以在任何时候只要我们所处的环境给予一定的刺激——就像按一下录音机的按钮，我们大脑中的这些记忆就可以重现。(www.daowen.com)

我们可以对再现的内容进行！择，也就是说，我们既可以按下放出幸福、欢乐之“歌”的按钮，也可以按下带来痛苦的按钮。如果你一次又一次地按下带来快乐的按钮，你就可能会处于一种非常积极的状态之中，反之也是如此。

如果你经常播出会带来痛苦的旋律，你就应该重新编制一下你的录音机里的节目，使它放出节奏轻松、令人欢快的歌。你按下的是同一个按钮，放出的却不再是悲怆的曲调，而是欢快的乐曲。你可以重新录制你的唱片，这样就能改变你大脑中痛苦的记忆。

就像改变录音机的节目一样，改变使我们产生不利的感情和情绪的状态，也是很容易的。那种认为不重新体味痛苦，痛苦就不会消除的说法是很荒唐的。要改变我们的精神状态，并不一定要体味记忆中的痛苦。我们真正需要做的就是把消极的内部想象转化成积极的内部想象，从而自动引导我们产生更有效的结果。

我们有能力去创造我们的内在经验。我们的脑袋是一部天然的“虚拟实境”的机器。只要一个痛苦的回忆，就可以让我们再度退缩；而愉快的回忆则可以让我们开怀，并重温那愉悦的经验。