交流的力量

在生活中，我们所能做的一切取决于我们向自己传达信息的能力。在现代社会，生活的能力就是交流的能力。

我们常常会这样想：那些取得巨大成功的人，他们之所以成功，是因为他们天生就有着某种特殊的天赋。不过安东尼·罗宾提醒你：仔细观察之后你就会发现，取得非凡成就的人所具有的高于其他一般人的最大天赋，就是他们具有采取行动的能力。这是一种任何人都能从自身发掘出来的“天赋”。毕竟，每个人都有同样的知识。并非只有特德·特纳能够看到有线电视的巨大经济潜力。但乔布斯和特纳都采取了行动。正因为如此，他们改变了我们这个世界的方向。

罗宾告诉我们：人们以两种交流形成自己生命的历程：一种为内在交流：就是我们所感觉到的我们内在思想感触的那些东西；第二种就是外在交流：语言、声调、面部表情、身体的姿势以及与这个世界发生交往的行为。我们所采取的每种交流都是一种行为，一种采取行动的动力。所有的交流都对我们自己和别人产生某种影响。

他强调交流就是力量。交流高手可以改变他们自己的生命历程，甚至也可以改变世界的历史。一切行为和感觉都可以从某种交流形式中找到它的根源。那些历史上曾影响过我们大多数人的人就是那些能充分利用这种力量工具的人，约翰·肯尼迪、托马斯·杰斐逊、小马丁·路德·金、富兰克林·德兰诺·罗斯福、温斯顿·丘吉尔，东方的孔子、甘地，他们都曾改变过我们的世界。他们共有的特点就是：他们都是杰出的交流者。他们能利用他们想象力与知识，并且用一种影响大多数人的思维和行为方式把他们的想象力和知识传达给别人。

在这个世界上，你的交流水平将决定你在各个方面上成功的程度。你内心所体味到的成功程度——幸福、快乐、爱及其他你所需要的东西——就是你同自己交流的直接结果。你的感觉其实并不受制于你生活中所发生的事情，而是受制于你对所发生事情的解释。成功者的经历一再告诉我们，我们生命的价值不是取决于在我们身上发生了什么，而是取决于我们如何看待发生在我们身上的事情。(www.daowen.com)

安东尼·罗宾用8个字来概括本书的内容，那就是：采取行动，获得成功！这不正是你感兴趣的东西吗？也许你渴望改变你对自己和对这个世界的感觉，也许你希望成为一个更优秀的交流者，建立更广泛的关系，更迅速地了解一切，使自己更健康，或挣到更多的钱，如果你能有效地利用本书所提供的原则，就将能创造更多的奇迹。大多数人都认为精神状态和心理活动是无法控制的。但实际上，你完全能控制你自己的精神活动和行为，其控制程度可能是你以往不曾预想到的。如果你感到沮丧，那是你自己造成的。同样道理，你不是也能使自己激动、狂喜吗？

罗宾强调，沮丧之类的情绪不是发生在你身上的，你也不会“赶上”沮丧。同你生活中的其他结果一样，沮丧是由于你的特定的生理和心理行为造成的。现在让我们做个练习：坐在椅子上，把头向后仰，同时面带笑容，保持笑容5秒，姿势不变。如果现在你要让自己沮丧起来，你做得到在这个姿势下的沮丧吗？很难。如果你希望使自己感到沮丧的话，那么你低头往下看，或者以悲惨的语调说话，并且为你的生活考虑一些最糟糕的方案，这就会使你感到沮丧。

有些人常常使自己产生这种沮丧情绪，以致使自己陷入这样的情绪中。实际上，我们可以通过改变自己的心理和生理行为，来立即转变我们的情绪和行为。

如果你要使自己欣喜若狂，就可以在你的心里描述各种使你产生这种感觉的事情，也可以改变同自己对话的语调和内容，还可以采取某种特殊的姿势和呼吸方式，使你的身体也处于这样的状态。这样，就能体味到欣喜若狂的感觉了。同样，你要体味其他情绪，采用这样的方法也能达到目的。

这种通过控制自己内部交流而产生情绪状态的过程如同导演工作相差无几。导演为了使电影达到他预期的效果，可以通过控制演员能听到和看到的事情来实现。他想使你恐惧，可能突然加大音量，同时在银幕上推出某些具有特殊效果的画面。对于同一件事，导演可以根据他的意愿在银幕上产生悲剧或喜剧效果。你也可以在你心灵的银幕上这样做。你可以用同样的技巧和力量指挥作为一切生理活动基础的心理活动。你可以在心目中加大具有积极意义的图像和声音，也可以像斯皮尔伯格或吴宇森那样巧妙地驾驭你的大脑。