少染发，少烫发

目前，染发烫发已成风潮。人们除了将头发染成黑色、棕色、栗色、黄色等色彩之外，还喜欢烫成直发和各式各样的卷发，以彰显个性追随时尚。这期间，不管是电烫还是冷烫，都是要用化学药水来处理头发。不知你是否知道，目前国内外市场上销售的染发剂、烫发剂均是以化学合成的对苯二胺、巯基醋酸类物质为主要原料制成的。电烫时先用碱性很强的氨水涂在头发上，然后通电加热，使头发的角质蛋白改变结构而弯曲，使得人的头发从外观看来变成我们熟悉的“大波浪”、“麦穗头”。而冷烫主要通过冷烫精中的化合物来处理头发，这些冷烫精都会损伤头发、头皮和毛囊，导致头发的油脂分泌减少，使乌黑滋润的头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落，有的人还会因此发生过敏反应，导致皮炎。

老婆的生活智慧

为了使头发的美化效果更好，减少烫发染发给头发以致身体带来的伤害，你在染发烫发过程中有以下几点需要注意，最大可能减少为了美丽而付出的代价。

1. 染发或者烫发前一段时间使用能够补充水分的洗发水，使秀发水润富有光泽。从发根到发尾处也要多使用护发素。在正式染发或者烫发前，最好剪除已经被伤害以及脆弱部分头发，并提前1～2周开始做护发准备，以增强头发本身的强度和抵抗力。这不仅能够减少头发在染发和烫发期间受到的伤害，而且是增加染完后头发光泽度和弹性的好方法。

2. 在烫发后4周做一次修剪，并且加强护理，为头发补充水分和营养，增强头发的韧性和光泽度。这样烫过的头发会显得非常有弹性，非常健康。不要烫发染色一次做完。烫染一次做会殃及头皮，头发容易老化。所以烫、染至少要相隔两周以上，给头发和头皮足够的喘息时间。

3. 3个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。如果在3个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人担忧，最健康最安全的染发频率应隔6个月以上。

4. 想烫发重来一次时，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。(www.daowen.com)

生活宜忌，健康点滴

拥有一头健康美丽的头发，还须走出头发日常护理误区，掌握正确的护理方法。

1. 头发的生命周期，女性是5～7年，男性是3～5年。头发的衰老，就是指生长周期和生命周期都在缩短。它与年龄、环境和护理手法有关。头发和肌肤一样，其实越早开始抗老，越容易逆转秀发老化趋势。

2. 根据“发质”挑选洗发水。选择洗发水的正确方法是要依头皮的肤质为准，因为它才是头发健康的土壤根基。而且洗头清洁的重点也应该是头皮，而非头发。

3. 隔一天才洗一次头。头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁，才能保持发囊呼吸畅通，防止附着物氧化头皮，加速衰老。

4. 觉得多合一洗护方便又省时。从专业角度来说，洗发水的性质是呈碱性的，而护发素是呈酸性的，只有洗护分开，让二者的功能充分发挥才能较好地养护头发，预防老化。