测测你的免疫力

女性免疫力的强弱直接影响着女性的美丽和健康，下面这项测试有助于我们了解自己的免疫力的强弱程度，从而决定有没有必要加强自己的免疫力，保护自己的美丽和健康。

请用“是”或“否”回答下列问题：

1. 你经常参加体育运动吗？

2. 寒冷的冬天，你常常冻伤手脚吗？

3. 你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息，是吗？

4. 你一年患感冒的次数不少于4次，是吗？

5. 你有点小毛病就吃药，是吗？

6. 你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？

7. 你是个善于交际的人，有许多朋友，是吗？

8. 你爱情很满意，家庭生活很幸福，是吗？

9. 你喜欢呼吸新鲜空气，经常散步，是吗？

10. 你吸烟，是吗？

11. 你时不时喝一小杯好酒，是吗？(www.daowen.com)

12. 你生活在城市里，是吗？

13. 你很注意自己的体形，是吗？

14. 你经常乘坐公共交通工具，是吗？

15. 你在一个大集体里工作，是吗？

16. 每天你喝足够多的水，是吗？

17. 你的工作很紧张，家务活也很繁重，是吗？

18. 你多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？

统计分数：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16题的回答是“是”，得1分；

如果2、4、5、10、12、14、15、17、18题的回答是“否”，也得1分。

1～6分：可以说，你的免疫力为零，因此，经常得病。你需要免疫学专家的帮助，否则无法增强抵抗力。

7～12分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，每天早晨洗一个水温反差大的澡，这些小措施对增强免疫力十分有益。

13～18分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也容易恢复。你关心自己的健康，精力充沛，不错！