1949年，在联合国世界卫生组织成立时，对健康提出了一个明确和全面的定义：“健康不只是没有身体上的疾病和虚弱状态，而是身体（生理）、心理和社会各方面都应处于完美的状态。”[2]也就是说，一个人只有在身体和心理上都保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才算得上是真正的健康。世界心理卫生联合会明确提出了心理健康的标志为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境；人际关系中彼此谦让，有幸福感；在工作中和职业中能充分发挥自己的能力；过高效率的生活。在生理上，健康的心理基于健康的身体；在心理上，一个心理健康的人，其感知觉、注意、想象、思维、情绪、意志和行为等心理活动在正常范围之内；在社会文化环境上，正常的人际关系和社会接触基本符合社会文化环境的常态。
心理健康包括心理状态和心理调节能力两个部分。心理状态是指个体在某一时刻或某段时间里自我感觉心理状况的好坏，心理调节能力是指个体把自己的心理状态调节到适当水平的能力。心理健康的标准是相对的，从统计学角度看，依据的标准是以全体人群中具有正常心理特征的人数频率为正态分布，居中间的大多数人为正常，居两端的为异常；从社会文化角度看，人是社会群体的一分子，心理健康应以能否适应其所处社会环境作为基准；从个体经验的角度看，心理健康是一个整体状态。
国内学者认为，心理健康的大学生应该能够正确表达自己的情绪；意志健全；保持人格的完整与健康；自我评价正确；具有较强的自我调节能力；能积极主动地适应新环境，调节平衡各方面的心理冲突；能够从心理上接纳自己；勇于面对现实；对生活、对自己充满信心学习方法得当，等等。[3]大学生正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育发展，思维方式趋向成熟，但在这个过程中，可能会遇到或产生许多心理问题，如抑郁、焦虑、病态人格等，如得不到及时解决，将会对他们的成长产生不良影响。我们通过对河南省大学生心理健康状况的调查研究，为大学生的心理健康教育与管理工作提供科学依据，也为进一步制定学校心理健康工作预防措施以及体育教学中对学生实施心理健康教育提供依据。
（一）研究对象与方法
1.研究对象
本研究应用分层整群抽样的方法，抽取河南省8所大学的1650名大学生为调查对象，共回收问卷1634份，其中84份因漏填项目过多而导致作废，另有52位同学未完成PHI心理测量，共回收有效问卷1498份，有效回收率为91.7%，符合问卷调查回收率的要求，在1498位有效调查对象中，男生776人，女生722人，本科生863人，专科生635人。
2.研究方法
（1）文献资料法
通过对中国学术期刊网、优秀硕博论文、万方数据库以及郑州大学和郑州大学体育学院图书馆的检索，查阅近二十年国内外的相关资料，以了解已有研究成果及背景知识，为本研究提供理论依据。
（2）问卷调查法
选用WJZ心理测验与统计软件系统中《心理健康测查量表（PHI）》，对大学生心理健康状况进行调查。
PHI包括10个分量表，其中效度表3个：Q（无法回答的题目）、L（说谎分）和F（伪装坏）；临床量表7个：SOM（躯体化）、DEP（抑郁）、ANX（焦虑）、PSD（病态人格）、HYP（疑心）、UNR（脱离现实）和HMA（兴奋状态）；共168个项目，若得分大于60分，则认为被试者在此方面可能存在一定程度的问题，处于临界状态；若得分大于70分，则可认为被试者在此方面的问题比较严重。
（3）数据统计法
PHI测查数据的统计与分析，用WJZ心理测验与统计软件系统在计算机上完成。
（4）质量控制
PHI量表为中国社会科学院心理研究所研制发行。调查前，向学生说明目的及意义，并强调问卷调查结果对被试不产生任何负面影响，取得其配合；调查时，统一发放问卷，在40分钟内限时完成，当场收卷，匿名，并要求在调查过程中独立完成，保证问卷的真实性、可靠性和保密性。
（5）量表的信度和效度
量表的信度检验。用Cronbach'sα（克隆巴赫系数）系数法对心理健康量表进行量表的内部一致性检验，结果显示该量表都具有较好的内部一致性信度（Cronbach'sα＝0.8905）。
量表的效度检验。在PHI量表中有3个效度分量表Q、L和F，其分数的意义为：Q为无法回答的题目数，分数提高，说明受试者在回避问题、不予合作，如果原始分数大于10，则临床量表不可信；L为说谎分，此量表用于检测受试者是否在过分夸大自己的优点，企图给人一个好印象，分数提高表示自己有崇高的道德品质，而在现实中很少人有这样的信念与生活准则，因此受试者可能在说谎，应该注意临床量表的可信度；F为伪装坏，此量表是由一些不经常遇到的问题组成，分数提高表示受试者不认真、理解错误，表现出一组互相无关的症状，或在伪装疾病，但某些严重的精神病人，其F分也可能很高。本次调查中，3个效度分量表Q、L和F的得分结果（见表6-1）。
表6-1 大学生QLF三项分量表得分情况
（二）调查结果与分析
1.大学生PHI测验结果分析
将1498名大学生PHI测验所得的数据经计算机处理后，得出相应数据（见表6-2、表6-3）。
表6-2 大学生PHI测试结果
表6-3 大学生PHI各因子检出率（%）
续表(www.daowen.com)
由表6-2、表6-3分析显示，大学生心理健康状况总体来说正常，呈正态性分布。本次调查所得大学生心理偏常检出率低于全国大学生心理问题的发生率，但不容乐观的是，依然存在大量的高分学生。各因子得分处于临界水平（60＜T≤70）和异常水平（T＞70）的发生率仍然占有相当大的比重，特别是在躯体化、抑郁、病态人格和兴奋状态四项因子方面，无论是处在临界水平还是处在异常水平的检出率均较高。由此说明大学生中，无论男女，无论何类学校，无论初中还是高中，都有相当一部分学生存在不同程度的心理偏常或心理障碍，应当引起家庭、学校和社会的高度重视。
2.大学生与全国PHI常模的比较分析
由表6-4可见，大学生心理健康水平与全国成人常模相比，在躯体化、抑郁、焦虑、病态人格、兴奋状态五项因子方面，均存在非常显著的差异（p＜0.001），在疑心因子上存在显著性差异（p＜0.05），仅脱离现实1项因子上，没有显著性差异（p＞0.05），而且大学生的得分明显高于全国成人常模。导致大学生心理健康水平不及全国常模的原因可能与其自身生理和心理特点的制约，多种角色的困扰及多种标准的限制，承受巨大的学习和家庭的压力有直接的关系。
表6-4 大学生与全国PHI常模比较结果
续表
注：*表示p＜0.05，**表示p＜0.01。
3.大学生不同性别PHI测试结果的比较分析
由表6-5可见，大学男女生之间相比，在躯体化、抑郁、焦虑、疑心、脱离现实和兴奋状态六项因子方面无明显差异，但女生得分大部分高于男生；在病态人格因子上男女生存在非常显著性差异，且女生得分明显高于男生。病态人格特征主要表现为外露、善交际、可爱，但却是虚伪、做作的；爱享受、好出风头、表现判断力差、不可信任、不成熟、好攻击、爱寻衅。究其原因，可能与其性别差异和社会行为有关，具体原因还有待于进一步的研究。
表6-5 男女大学生PHI测试结果分析
4.不同学历大学生PHI测试结果的比较分析
表6-6表明，本科生与专科生相比，在躯体化、焦虑、病态人格、疑心和脱离现实五项因子方面无显著性差异；在抑郁方面却存在着非常显著性差异，且本科生得分高于专科生，而抑郁高分者常表现为情绪抑郁，缺乏自信，处处感到不适，易怒、胆小、依赖、悲观、苦恼、嗜睡、过分控制及自罪，而家庭和社会的要求，学校和升学的压力以及其自身的定位等可能是导致专科生产生抑郁的主要原因；在兴奋状态方面，两者也存在着显著性差异，且专科生得分高于本科生，高分者常表现为善交际、外露、冲动、精力过度充沛、乐观、无拘无束、也可能是轻浮、夸张、易怒、绝对乐观及不现实的打算、过高地估计自己、性急、易怒。
表6-6 不同学历大学生PHI测试结果分析
5.不同体育锻炼状况大学生PHI测试结果的比较分析
由表6-7可见，体育参与者与非体育参与者之间，在病态人格、疑心、脱离现实和兴奋状态四项因子方面无显著性差异，但在病态人格、疑心、脱离现实三项因子方面，非体育参与者的得分均大于体育参与者，只在兴奋状态一项因子方面得分略低于体育参与者。值得注意的是，在躯体化、抑郁和焦虑方面，体育参与者与非体育参与者之间却存在着非常显著的差异，且非体育参与者的得分远远高于体育参与者。躯体化因子得分较高者常表现为不愉快、自我中心、需求同情、诉苦等；抑郁高分者常表现为易怒、胆小、依赖、悲观、苦恼、嗜睡、过分控制及自罪，情绪抑郁，缺乏自信，处处感到不适；焦虑高分数者表现紧张、焦虑、反复思考、强迫思想、恐怖、刻板、缺乏信心、不愉快、悲观，常为琐事烦恼，他们经常自责、自罪、感到不如人和不安，从而体现出了体育锻炼对心理健康积极的干预作用，也突出了体育锻炼缓解压力、降低焦虑、愉悦身心、提高心理适应能力的功能。
表6-7 体育参与者与非体育参与者PHI测试结果分析
注：此处的体育参与者是指除体育课外每天都能坚持锻炼30分钟以上的大学生；非体育参与者是指除体育课外一次也不参与体育锻炼的大学生。
根据WJZ心理测验与统计软件系统所提供的“SOM（躯体化）、DEP（抑郁）、ANX（焦虑），SOM、DEP、ANX分数升高，而后四个量表处于正常范围或略高”属神经症的症状。神经症（neurosis）俗称神经官能症，是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。典型的神经症有癔病（癔症）、强迫症、恐怖症、抑郁症等。
（三）结论与建议
第一，河南省大学生心理健康状况总体来说正常，呈正态性分布，且心理偏常发生率低于全国大学生心理问题的发生率；但是在大学生中，无论男女，都有相当一部分学生存在不同程度的心理偏常或心理障碍。因此，要加强对大学生心理健康状况的检测，及早发现其心理健康问题，将不健康的心理倾向和行为遏制、消灭在量变阶段，避免不健康的心理倾向发展成问题，不良行为发展为习惯；还要加强学校心理健康教育和心理服务，开设心理健康讲座，把心理健康教育踏踏实实地抓紧、抓好，并建立大学生心理健康档案，引导中学生正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力，发动家长、老师、社会共同参与构建学生的健康之路。
第二，大学男生心理健康状况好于女生。因此，在对大学生心理健康状况的检测和开展学校心理健康教育及心理服务时，应加强对女生的关注；特别要针对那些在兴奋状态因子上得分较高的女生，经常组织开展一些形式多样、生动活泼的心理健康讲座，并建立心理健康档案，帮助她们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。
第三，本科学生在抑郁方面得分较高，专科在兴奋状态方面得分较高。因此，要有针对性地进行解决。家长对子女的期望要适度，不能不切合实际地增加学习负担，并重视子女的精神需求、良好个性和品德的培养，加强沟通，了解其心理状况，加强理解和尊重，使其心理沿着健康的方向发展。
第四，大学生中体育参与者的心理健康状况明显好于非体育参与者。因此，应加强体育锻炼对心理健康的积极干预，运用各种手段提高大学生参与体育的积极性，使学生通过体育参与改善心理环境，增进心理健康，使那些非体育参与者尽早地转变观念，积极地投身于体育锻炼中来。每一位教师尤其是体育教师，应寓心理卫生于本职工作中去，积极开展心理健康工作，培养学生的“终身体育”意识。
第五，本研究测试结果表明，大学生非体育参与的学生中存在神经症的表现。神经症（neurosis）俗称神经官能症，是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础，而大学生非体育参与的学生中存在神经症的产生原因和影响因素还有待于进一步研究和探讨。
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