［1］准备拍：前二拍造型，左腿屈膝，右后勾点步。双手交叉拳手于左肩上。（图十二）后二拍右转身至1 点方向，双手交叉拳上举，经头顶双分手画下弧线打开。

图十二

［1］：双手经旁双平展臂至下位，下前腰，起身。双手腋下外绕腕手合掌交叉拳手至头顶，左腿直立，右前勾吸拎腿。

［2］：左腿屈膝，右勾端盘腿。双手不变。目视7 点方向。

［3］：右脚后撤，做［1］反面动作。（图十三）

图十三

［4］：右脚后撤，做［2］反面动作。

［5］：左脚向3 点方向落，右转身至1 点方向，左腿直立，右旁勾点步。双手经旁双平展臂收回腋下外绕腕手上位交叉拳手。

［6］：右脚向6 点方向后撤，左腿屈膝，右后勾点步。双手不变，目视7 点方向。

［7］-［8］：做［5］-［6］反面动作。

［9］：左腿经直立屈膝，右勾端盘腿向3 点方向落右旁勾点步。先左手落至胸前平屈肘垂手，后右手落至胸前平屈肘立掌，右上左下对腕。左手从右向左画小圆收回平屈肘手在右肩前，右手从右向左画大圆至前单平展臂向7 点方向。

［10］：右转身带动左脚与右脚并步向7 点方向，收右脚并步双屈膝。双手随身转画立圆至下位，下前腰。

［11］：起身，右脚向7 点方向上步成右腿屈膝，左后大绷别步。双手经双分手从前向后画上弧线至后斜上双平展臂。

［12］：前二拍右转身至3 点方向，带动右脚向3 点方向上步，右腿屈膝，左旁勾点步。右手收回平屈肘手在左肘上，左手经7 点方向向2 点方向画平圆前单平展臂。后二拍左、右、左向7 点方向各退一步，左转身至1点方向成并步。双手经下位双分手画上弧线至上位双包圆手。

［13］：前二拍左腿屈膝，右勾端盘腿。双手上位合掌手。后二拍右脚向1点方向落，右腿屈膝，左后大勾别步。双分手画下弧线至旁双平展臂，仰头。

［14］：右脚收回右勾端盘腿，左腿屈膝。双手画上弧线至上位双包圆交叉拳手，低头目视下位，落右脚向3 点方向。

［15］-［16］：向4 点方向上左脚，右转身至1 点方向。左腿屈膝，右勾端盘腿。右手画下弧线腋下外绕腕手至旁单平展臂，左手经画下弧线里绕腕手至单包圆手于左肋旁。目视2 点方向。（图十四）

图十四

［17］：做［16］反、正动作。（图十五）

图十五　舞伎菩萨（胡旋舞）莫高窟第331窟　初唐

［18］：做［16］反面动作后落脚，双手画下弧线下位。

［19］：右腿屈膝，左勾后抬腿。双手右下画上弧线至左上双包圆手。身向7 点方向，目视6 点方向下。

［20］：左脚向6 点方向落做［19］反面动作。

［21］：上右脚，双踮脚，左转身至1 点方向，左腿直立，右旁勾点步。右手上位反转腕手画下弧线提至垂屈肘手在左肩前，左手画下弧线背手。

［22］：右勾拎跳步一次成左腿屈膝，右后勾别步。双手腋下外绕腕手至垂屈肘交叉拳手在左肩外。

［23］-［24］：双手交叉拳手从左向右画平圆一周至左肩前，带动身体右转身至1 点方向，右腿直立，经移重心左腿向7 点方向上步成旁抬腿收回勾端盘腿。双手交叉拳手从左肩拉右肩前。身向1 点方向，出右胯，转头，目视8 点方向。（图十六）

图十六

图十七《黄帝内经》踢腿

［25］-［26］：左脚、右脚向7 点方向各上一步，右腿屈膝，左后勾别步。双手经胸前双分手画上弧线正转腕手上位合掌手，画平圆带动身体左转身至2 点方向。

［27］：右腿向3 点方向上步屈膝。移重心，身体拉向后，左腿屈膝，右腿前直抬腿。双手上位合掌手。（图十七）

［28］：左腿屈膝，右腿收回勾端盘腿，落右脚，双手不变。身向8点方向，目视8 点方向。

［29］：左、右向8 点方向各上一步成右跪立左跪地蹲步。双手顺身体下至下位。

［30］：双手向右画上弧线至旁双平展臂向2 点方向。(www.daowen.com)

［31］：双腿不变，双手落下位，经提起腋下外绕腕手至上位双包圆手。

［32］：向左坐地左转身至2 点方向。起身，平步，双手下位。

［33］：右脚向4 点方向迈步，右腿直立，左旁勾吸拎腿下左旁腰向8点方向落地。双手从右画上弧线至左上位双包圆手落至下位。（图十八）

图十八

［34］：做［33］动作后左、右脚向3 点方向各迈一步，双分手经下位画上弧线至旁双平展臂。（图十九）

图十九　阿弥陀佛经变中双人舞蹈图莫高窟第156窟　晚唐

［35］：右拧身至2 点方向，双手左前右后缠腰手。左转身至8 点方向，左腿屈膝，右后绷别步。双手打开后斜下双平展臂，仰头。

［36］：左、右、左向8 点方向各跑一步。双手不变。

［37］：右勾拎跳步，双手提至上位，正反转腕手从左上画下弧线至右下位。

［38］：右脚向2 点方向迈步，右腿屈膝，左腿不变。双手提起腋下外绕腕手成左手上位正弹拨手，右手旁单平展臂正弹拨手向3 点方向。左拧身向8 点方向，收右脚并步双屈膝。右手经画下弧线与左手一起随身下前腰至下位，起身。

［39］：左、右脚各向7 点方向上步，右腿屈膝，左后勾别步。双手从下位提起，腋下外绕腕手至上位双包圆正弹拨手。向3 点方向下右旁腰。

［40］：左转身至1 点方向，左腿屈膝，右后勾别步。双手下位随身体转，经胸前打开旁双平展臂。

［41］：双腿不变，左手画上弧线至上位单包圆正弹拨手，右手画下弧线至右下单包圆正弹拨手。

［42］：右拧身至5 点方向，右腿屈膝，左旁勾点步向2 点方向。右手画上弧线至旁单平展臂向7 点方向，左手画下弧线至左旁斜上单包圆手向3 点方向。

［43］：左立身转至7 点方向，左腿屈膝，右后勾别步。双手随身体转至旁双平展臂。

［44］：右转身至3 点方向，带动右腿向3 点方向迈步后抬起成右腿屈膝，左后大别步。再收回成左腿直立，右勾端盘腿。双手下位经胸前拎至上位，双分手画下弧线至旁双平展臂后再画上弧线至上位合掌手。（图二十）

［45］：落右脚，双起单落勾吸拎跳步一次成左腿直立，右前勾吸拎腿。双手从身前直下双分手画上弧线至上位双包圆交叉拳手。

［46］：落右脚成右腿屈膝，左后大别步。双手不变。

［47］-［48］：左转身向8 点方向。做［45］-［46］反面动作。

［49］：前二拍，左拧身向7 点方向，左腿屈膝，右后绷别步。上位双分手至右手上位单包圆正弹拨手，左手画下弧线至后单平展臂正弹拨手。后二拍，上右脚做前二拍反面动作。

［50］：左转身至2 点方向，左腿屈膝，右勾后抬腿。右手上位画下弧线至前单平展臂，左手随身转至前单平展臂与右手小臂交叉右上左下。身向2 点方向，目视1 点方向。

［51］：落右脚，前勾踝靠跳步一次成左腿屈膝，右前勾踝靠步。双手下位画上弧线至左手上位单平展臂，右手上位下至左脸侧经颌下至右脸侧提屈肘垂手右肩上。

［52］：做［51］反面动作。

［53］-［54］：左脚落右脚前，右转身至1 点方向。双手随身转至下位。经下前腰起身，双腿屈膝，随起身左腿踢起从下向上、从右向左画圆落至平步。左手随左腿动至左肋旁，右腿直立，右手在右肋旁。

［55］：移重心，右腿直立，左前勾点步，双脚滑推步一次。双手经腋下外绕腕手至右手上位单平展臂，左手前单平展臂。身前倾，目视8点方向。

［56］：右脚从下向上向6 点方向画大圆带动身体左转至5 点方向，平步。左手随右腿从上画下弧线至下位，右手随身转自然下位。

［57］-［58］：双踮脚小碎步从5 点方向左转身经1 点方向、8 点方向、7 点方向、5 点方向至2 点方向。双手随身转从下向上再下画大圆一次。

［59］-［60］：左脚向3 点方向上步，左跪立右后盘腿蹲步。双手从左向右画上弧线至上位双包圆手后右手经正转腕手与左手成交叉拳手。身体前倾上仰。（图二十一）

图二十 报恩经变中舞乐图 莫高窟第112窟　中唐

图二十一

气势澎湃（一）