1.合掌手：双手五指伸直并拢，手心向里，双手掌相贴在一起，压腕立掌。

2.①腕或指尖相对。腰下双臂下垂即下双包圆手，腰上双臂上举即上双包圆手。②单包圆手，一臂圆弧状或成“S”形，在身体一侧手腕压或提，手心向外或向里，另一臂做不同舞姿即单包圆手。右手在腰上（或下）即右上（或下）单包圆手，左手在腰上（或下）即左上（或下）单包圆手。

3.正对腕合花手：双手手心相对，手腕相靠，手心向里，大拇指、中指向里，食指、无名指、小拇指向外依次拉开自然弯曲呈微开花状。

4.单花手：大拇指、食指指尖相接成圆，中指、无名指、小拇指手指自然弯曲依次向后拉开排列有序，即单花手①。大拇指、食指指尖相接成圆，中指、无名指、小拇指手指伸直，似孔雀头状依次向后拉开排列有序，即单花手②。大拇指、中指指尖相接成圆，食指、无名指、小拇指手指自然弯曲向外拉开，错落有序，似花蕾状，即单花手③。大拇指、中指指尖相接成圆，食指、无名指、小拇指手指伸直向外拉开，错落有序，似鹿角状，即单花手④。

5.弹拨手：①正弹拨手，五指张开，手背向上，小拇指带动，手指依次向里转动，手腕随动，似弹拨琴弦状，最后手成握拳状，手心向上。②反弹拨手：五指屈指握拳，手心向上，小拇指带动，四指依次向外转动，手腕随动，似弹拨琴弦状，最后五指张开，手背向上。

13.里绕腕（推手）：手心向上，指尖带动手指经向上团指里绕腕一周，压腕展指手心向前，似推手状。

14.外绕腕（摊手）：手背向前，指尖带动手指经向下提腕团指外绕腕一周，压腕展指手心向上，似摊手状。

15.反转腕手：手心向上成托手状（小拇指在里），以腕为轴，小指带动手腕从里向外画平圆转一周。（可单手做，也可双手做，还可以从上向下或从下向上画“8”字圆做。）

16.正转腕手：手心向上成端手状（食指在外），以腕为轴，食指带动手腕从外向里画平圆转一周。（可单手做，也可双手做，还可以从上向下或从下向上画“8”字圆做。）

17.垂手：屈肘折腕，手指向下垂于地面。(www.daowen.com)

18.立掌：屈肘压腕，手指向上直立于天。

19.双摆臂：双臂自然稍弯曲，同时向左或向右摆出至左、右胯或胸前，向左叫左双摆臂，向右叫右双摆臂。

20.展臂：手臂自然伸直，要有延伸感，可双手做，也可单手做。可上、下、旁各方位自由使用。

21.平屈肘：一手屈肘，大臂与小臂夹角呈90°，小臂屈肘于胸前，大臂垂直于身前。

22.垂屈肘：一手屈肘，大臂与小臂夹角呈锐角，手与大臂向上呈锐角，肘垂于地。

23.提屈肘：一手屈肘，大臂与小臂呈钝角，手与大臂向下呈钝角，肘向上提向天。

24.叠屈肘：双屈肘相叠，右肘上叫右叠屈肘，左手上叫左叠屈肘。

25.缠腰手：一臂屈肘小臂在腰前环绕，另一臂屈肘，小臂在腰后环绕。呈前后缠腰状，右臂在前为右缠腰手，左臂在前为左缠腰手。（也可一臂做缠腰手，另一臂做其他舞姿。）

26.交叉拳手：双手虎口张开，大拇指在外，四指并拢屈指，在虎口处交叉相握成拳，即交叉拳手。